Véres étrend vékony a vércsoporton - 2018. január 8. - blog
Az emberiség kétségbeesetten szeretne egészségesebbé válni és fogyni. Milyen étrendeket nem találtak az emberek? Még az ősi időkben is a diéták elidegeníthetetlenek voltak, ha nem a betegségek kezelésének fő módja. És ahelyett, hogy áttérnénk a megfelelő és kiegyensúlyozott étrendre, az embereket sok étvágy és új, kínos helyreállítási rendszer sújtja. A mai legdivatosabb rendszert az amerikaiak James és Peter D'Adamo, az apa és a fiú dobták (az orosz fordításban - "Dr. Volkov diétája"). Véres étrend, ne félj - ez nem egy pohár hűtött vér egy keresztény baba reggel.
Vér - a test folyadékszövete, amely a szervezetben kering. Az emberek 34% -a rendelkezik az első vércsoporttal, 37% - a második csoport. 21% - a harmadik és 8% -a negyedik vércsoport. Átlagosan az emberi testben 1 kg testtömeg 70 ml vért tartalmaz.
Fontos megérteni, hogy a vércsoport étrendje rendszeres áttérést jelent az étkezés új módjára, ezért fokozatosan be kell állítania a fokozatos eredményt: fogyás. Válassza ki a vércsoportját, és enni olyan ételeket, amelyek segítenek a fogyásban, anélkül, hogy kimerítené magát a diétákkal.
Táblázatos táplálkozás különböző vércsoportok számára
Marhahús, szürke tőkehal, tőkehal, olívaolaj és lenmagolaj, dió, cseresznye, ananász, brokkoli, petrezselyem.
Csirke, pulyka húsa, a foltos tőkehal, a vaj, kecskesajt, szezámolaj, mandula, mogyoró, bab, hajdina, cékla, retek, cukkini, alma, szőlő, görögdinnye, vörös bor.
Ponty, tőkehal, szója tej, olívaolaj, földimogyoró, lencse, hajdina, rozs liszt, fokhagyma, torma, sütőtök, áfonya, cseresznye, aszalt szilva, mustár, zöld tea, kávé.
Pulykahús, szaga, kecsege, és kecskesajt, repceolaj, dió, mák, zöldborsó, kukoricapehely, rizs, répa, hínár, ribizli, eper, datolyaszilva, gránátalma, fehérbor.
Marha, sertés, bárány, vaj, sajt, kukorica, és szezámolaj, pisztácia, búzadara, fehér liszt, káposzta, burgonya, paradicsom, paprika, banán, narancs, sör, fekete tea.
Bárány, nyúl, tőkehal, makréla, sügér, sajt, sovány tej, olívaolaj, bab. köles, zabliszt, cékla, padlizsán, káposzta, sárgarépa, áfonya, banán, szőlő, szilva, petrezselyem, zöld tea.
Marhahús, máj, pulykahús, ponty, tintahal, vaj, sajt. lenmagolaj, dió, bab, borsó, búzaliszt, rizs, hagyma, spenót, alma, mandarin, dinnyefélék, fekete tea, kávé.
Csirke, sertés, rák, feldolgozott sajt. földimogyoró és a kukorica-olaj, tökmag, földimogyoró, hajdina, rozs kenyér, olajbogyó, paradicsom, retek, datolyaszilva, gránátalma, ketchup, kóla.
Birka, pulyka, tőkehal, pisztráng, tőkehal, sajt, olívaolaj, földimogyoró, köles, rozs liszt, rizs, brokkoli, fokhagyma, padlizsán, cseresznye, meggy, áfonya, füge, szőlő, szilva, kivi, citrom, zöld tea.
Máj, szaga őz, ponty, sajt, földimogyoró és a lenmagolaj, mandula, bab, tészta, cékla, hagyma, burgonya, spenót, alma, sárgabarack, a körte, az őszibarack, a sör, fehérbor.
Csirke, sertés, sügér, lapos hal, sajt, teljes tej, kukorica, szezámolaj, mogyoró, tökmag, bab, hajdina, árpa liszt, olajbogyó, retek, banán, mangó, datolyaszilva, fekete tea.
Az profik!
A vércsoport rögzíti, hogy milyen élelmiszerekkel és életmóddal a legalkalmasabbak, mely betegségekhez hajlik, és milyen immunitással rendelkezik. Ez az információ, amelyet a szakértők a táplálkozási és életviteli javaslatokra használnak. Az elmélet legjobb bizonyítéka azonban a gyakorlat, a valóságos eredmények. És az eredmények a test javítása és a testsúlycsökkenés vércsoport - ez. Figyeljen alaposan. milyen nevek, milyen emberek! Andrei Makarov ügyvéd elvesztette 73 kg-ot! Singer Mikhail Shufutinsky - 30 kg. A volt sajtó miniszter Mikhail Lesin is 30 kg, Anatoly Chubais - 15 kg, stb Mennyit vagyok; Tudom, hogy rendszerünk követői Sergei Semchev, Szergej Bezrukov, Valentina Matvienko politikusok, Boris Nemtsov, Sergei Kirienko és még sokan mások is vannak. Ekaterina VASILIEVA, naturopátiás orvos