Sport és egészség
// Main Healer's Notebook Sport és egészség
A sportban általában nem azért jönnek, mert javítani szeretnék az egészségüket, bár a jó egészség a sport egyik fontos mellékterméke. A játék vágya önmagában mentség a játéknak. Ahelyett, hogy gyászolnánk az automatizált, gombos, autóképes korszakot, nem jobb, ha másképp nézzük az egész képet?
Ismeretes, hogy nehéz szigorúan meghatározni az egészségügyet, de a jó fizikai alkalmasság teljes mértékben meghatározható, mivel képes egy mérsékelt fizikai aktivitás élvezetére egy adott életkorú személy számára anélkül, hogy kellemetlenséget érezne a gyakorlás alatt vagy után.
A fiziológusok általános véleménye szerint a rendszeres testmozgás javítja az egészséges életmódhoz a terhelést a lehető legmagasabbra növelve. Ez elég ahhoz, hogy fizikai aktivitást ajánl mindazoknak, akik inaktív életmódot vezetnek.
Az élet értékes! Jó fizikai állapotú személy számára napi értéke magasabb. De célunk nem annyira meggyőzni azokat, akik elégedettek a fizikai fejletlenségükkel, hányan mindenkinek lehetőséget adnak a választásra.
A sportban való részvétel szintén hozzájárul a bűnözés csökkentéséhez, csökkentve a mentális betegségek számát.
Talán az energikus, forrázó fiataloknak olyan kockázatos sportra van szükségük, amelyet a városi lakásoktól és utcáktól lehet gyakorolni. Nehéz gondolkodni egy ártalmatlanabb foglalkozással szemben, mint a golfozás, a lövés vagy a durva küzdelem a labdapályán.
Milyen sport- és fitnesz-programok alkalmasak az iparosodott országokra? Számos országban vannak állami finanszírozású testnevelési és rehabilitációs programok. A "Sport mindenkinek!" Szlogen az európai világnézet részévé vált.
Az orvosok ítélve vannak a "nem" nagyon komoly életjelenlétének komor szerepére: étkezés, ivás, dohányzás. Tanácsuk gyakran rémlik az emberekre, negatív képet ad az egészségükről. Ehelyett nem jobb számunkra, ha hangos "igen" -et mondunk az emberek azon törekvésére, hogy aktívan pihenjenek, ezáltal pozitív egészségügyi képet hozva létre.