Shopoholizm vagy bevásárló mania, mi az, és hogyan élni vele
Rebecca így írta le az állapotát:
"Tudod ezt az érzést, amikor egy kedves srácot látsz, és mosolyog veled - a szívetek forrón pirulnak, mint a vaj." Ugyanez a helyzet velem, amikor látok egy boltot, de az érzés még erősebb. "
1909-ben egy E. Kraepelin pszichiáter leírta az új rendellenességet, amit "oniomania" -nak, vagy vásárlásmániának nevezett. Ezt a rendellenességet a kleptomániával és az alkoholizmussal hasonlították össze. Azonban a jelenség csak az utóbbi évtizedekben figyelemre méltó figyelmet szentelt, hiszen ez a függőség tömegtényezõvé vált.
A hétköznapi életben egyre inkább "bevásárló függőségnek" nevezik (a kifejezést R. Eliot, az Oxford Egyetem vezette be) vagy a "shopaholism" -nak.
Vásárlás-függőség (R. Faber, T. O'Guinn) egy krónikus, ismétlődő vásárlás, amely elsődleges válasz a negatív eseményekre és érzésekre. Ugyanakkor a vásárlások impulzívek (az ember nem tud gondolkodni semmiben, nem tudja elképzelni a tevékenységének következményeit, és eldönti, hogy ez nem lehetséges), és nevetséges adósságokhoz vezet.
A Shopaholics valóban beteg emberek, akik boldogtalanok az életben és tele vannak félelmekkel. Számukra a vásárlás elkerüli az elnyomó problémákat. A vásárlások közötti időszakokban feszültség alakul ki, amelyet egy másik vásárlás meggyengíthet, ami után bűntudat keletkezik. Általánosságban elmondható, hogy a shopaholicsek a negatív érzelmek széles skáláját élik meg, a pozitív érzelmek egészen az eufóriáig csak a vásárlások folyamán merülnek fel.
E függőség átlagos életkora 18 év.
A drogfüggők kétharmada nő. Ez nem véletlen. A nők a társadalom fogyasztói kosárának 70% -át teszik ki.
A bevásárló-függők között vannak olyan emberek, akik bármilyen jólét szintjén élnek. De meg kell jegyezni, hogy a vásárlói drogfüggőség leginkább a középosztályban figyelhető meg.
Feltételezhető, hogy a kábítószer-függőség a családi és esetleges genetikai rendellenességekhez vezethet.
A bevásárlási szenvedély diagnózisának (R. Faber, T. O'Guinn) elegendő ahhoz, hogy a kritériumok egyike legyen:
1) gyakori aggodalmak a vásárlásokról, vagy valami vásárolni hirtelen dübörgésekről, elszállíthatatlannak, tolakodónak vagy értelmetlennek;
2) az eszközökön túl rendszeresen vásárolt áruk, gyakran szükségtelen dolgok vagy a bevásárlásra fordított idő jelentős növekedése az eredetileg tervezettnél;
3) a vásárlásokkal kapcsolatos aggodalmak, a vásárolni hirtelen impulzusok komoly akadályt jelentenek mind a mindennapi életben, mind a szakmai szférában, vagy pénzügyi problémákat (tartozásokat vagy csődöt) jelentenek;
4) a vásárláshoz vagy vásárláshoz való túlzott vásárlás nem feltétlenül válság vagy depresszió során jelentkezik.
Kísérleteket tesznek a kábítószer-függőség kezelésére antidepresszánsokkal, azonban a gyógykezelés csak különösen súlyos esetekben ajánlott.
A csoportos pszichoterápia - "Anonymous Debtors" vagy "Anonymous Shopaholics" módszer, amelyet egy 12 lépéses program alapján hoztak létre az anonim alkoholisták számára - egyre növekvő mértékben használják. Oroszországban ezek a csoportok még mindig nem szétoszlanak.
Az alábbiakban több pontot adok, amelyek lehetővé teszik a shopaholizmus elleni küzdelmet.
1) Ne hagyja magát, hogy látogassa meg a boltba éhes, fáradt, frusztrált vagy egyedül. Mind a négy tényező függőséget vált ki. Egyél, nyugodj meg, nyugodj meg, és vegyél magaddal egy barátnőt, csak ne shopaholic, majd menj el a boltba.
2) Menj a listához tartozó üzletekbe, és ne vásárolj semmit.
3) A hitelkártyák visszautasítása, a készpénz jobb segítséget nyújt a pénzhasználat és a dolgok megszerzése közötti kapcsolat megtapasztalásához.
4) Kerülje el az új gyűjteményeket, szabály szerint az árak csökkenthetők egy megrendeléssel, ha kicsit várni.
5) Kerülje el az értékesítést, csak a szükségességet - alkalmat vásárolni valamit, de nem kedvezményt.
6) Tartsa meg a költségek listáját, és tartsa az ellenőrzéseket.