Mandarin zöld tea, élelmiszer, női magazin "női egészség"
A mandarin édes édesség, az újév szimbóluma, tökéletesen lágyítja a zöld tea tanninos fonnyadt száját - a leghasznosabb italban. Úgy döntöttünk, hogy ezek a srácok jól illeszkednek egymáshoz. És ha igen, kihasználnunk kell ezt, és valami eredetiet kell létrehoznunk.
Csirke rizs, mandarin és zöld tea
- 500 gramm barna rizs
- 450 ml vizet
- 4 csirkemell, bőr nélkül és 1-1,5 cm vastag medálokból vágott csontok
- 3 zacskó zöld tea
- 1 fokhagymás szegfűszeg, zúzott
- 1 lehet (425 g) konzerv mandarinok lobulákkal
- 1 tk. forró chili mártással
- 1 tk. növényi olaj
- 1/8 ts. só
- A serpenyőben felforraljuk a vizet. Vegye ki a tűzből, tegye be a teáskannákat, és hagyja forralni 5 percig. Ezután forraljuk fel, sózzuk és forraljuk a rizs rizst a csomagolás utasításait követve.
- Vegyünk egy serpenyőt, olajjal meghintjük és közepes magas hő hatására melegítsük. Sült a csirkét, amíg aranybarna, 3-4 percig mindkét oldalon. A lemezekre helyezve.
- Ugyanabban a serpenyőben sütjük a fokhagymát, öntsük ugyanazt a szirupot a mandarin edényből, és adjunk hozzá forró mártást. Keverjük hozzá, adjunk hozzá mandarin és főzzük, amíg a sült meggyűrődik, két percig.
- Fektesse a rizst a csirke, a mezők az összes kapott mandarin mártással, szolgálni.
Minden adagban: 370 kcal, 5 g zsír, 35 g fehérje, 44 g szénhidrát.
Zöld tea latte
- Zöld tea
- Egy mandarin héja
- 250 ml tej
- Egy nagy bögre 60 ml forrásban lévő vizet öntsünk bele egy zacskó zöld tea és mandarin héja - és hagyjuk 5 percig forralni.
- Vegyen ki egy zsákot és egy bőrt.
- Forraljuk fel a tejet. Fél keverjük össze a teát, a maradék ostorokat, és küldje el a csészébe.
Mandarin csokoládéban
- 30 g sötét csokoládét
- Tisztított mandarin
- Japán porított zöld tea matt
- Olvadékcsokoládé vízfürdőn vagy mikrohullámú sütőben.
- A mandarin szeletekre vágott és mindegyik csokoládé mártott.
- Top zöld tea és küldje el a hűtőszekrény - a csokoládét kell befagyasztani. De most élvezd.
Francia pirítóst
- 8 db teljes kiőrlésű kenyér
- 250 ml tej
- Tisztított mandarin (opcionális mennyiség)
- 1 tk. Mate Tea
- 1 tojást
- 1/2 ts. vanillin
- 1/2 ts. fahéj
- 1/2 ts. kardámom
- 1/8 ts. őrölt szegfűszeg
- Keverjük össze egy tál teát, tejet, vanillint, tojást. fahéj és kardamom, földi szegfűszeg.
- A kapott mártással fürödni kell a kenyérdarabokat és sütni egy serpenyőben tapadásmentes bevonattal egy kellemes kéregre (mindkét oldalon 3-4 percig).
- Tálánál tálaljuk szobahőmérsékleten.
- Recept sherry a sockeye lazacból
A hús húszhéja csodálatos antioxidáns, és hozzájárul a vércukor szabályozásában, normalizálja az emésztést és az idegrendszert. És főzni, még sok idő nem szükséges.
Aki soha nem ment le az őszi lépből egy édes, ez egy érem. És a többiek - az alacsony kalóriatartalmú desszertek receptjei, amelyek meglehetősen hasznosak, mint veszélyesek az ábrán.
Ha kipróbálod, minden termékben jó megtalálható. Ma azonban az ételnek nevezzük, ami rendkívül hasznos. Különösen a lányok számára.