Hogyan lehet túlélni egy szeretett személy elvesztését?
Nem számít, mennyire fájdalmas, a fájdalom és a fájdalom, amit a mi szerelmünk elvesztése után tapasztalunk. Ők alkotják az utat a halál szomorú tényének elfogadásához. És a bánat minden szakaszát végig kell élni. Ha az egyik szakasz leesik ebből a folyamatból, valószínű, hogy a fájdalom és a szomorúság krónikus mentális betegséggé válik, amelyből egy személy önállóan nem szabadul fel.
Az első reakció egy szeretett személy elvesztésére érzelmi sokk és zsibbadás. Nem hiszem el, hogy az a személy, akit tegnap láttál, nem több. Néha a szeretett ember elvesztésének fájdalmai olyan erősek lehetnek, hogy egy személy bezárul önmagában, és mások úgy tűnik, hogy közömbösek a halál híreihez képest. Valójában csak a psziché védi magát.
Vannak, akik nem tudják túlélni egy szeretett személy veszteségét, és örökké, hogy sérült psziché maradnak. Leggyakrabban akkor történik, amikor elveszíti a legkedveltebbeket - gyerekeket, szülőket, házastársakat.
A sokk és a zsibbadás megkönnyíti a zavarodottságot. Egy személy meghalt, tény, de a halálban nem hiszünk. Sokan azt gondolják, hogy az elhunyt mindig a közelben van, elképzelve magát az utcán, a dolgai állandóan a ház előtt vannak. Gyakran, és néha tényleg így van, egy személy azt hiszi, hogy őrült. Ez egy erős bánat vagy az első életedben történik.
Később a veszteség valóságának tudatosítása történik. Egy szivárványos bánat, kétségbeesés érkezik. Egy személy megérti, hogy mennyi időre nem volt ideje mondani és tenni az elhunytnak, és soha többé nem fogja látni őt. Az elhunyt emlékezetéből eltűnik minden rossz, idealizálódik.
Gyakran ebben a szakaszban a veszteséges személy közel van
Az átmenet ezen a szakaszon nehéz, de szükséges. Ez a szakasz a régi érzelmek és kapcsolatok szakadása, valami új kezdete. Az élet fokozatosan javul, minden a helyére kerül. A szeretett személy elvesztése már nem az első fontos esemény. A bánat, a szomorúság és a fájdalom már nem túl fojtogató. Folyamatosan járnak - hat hónapig eltávozott személy nélkül, születésének első napján nélkülük, betűk a nevében. A keserűség jön, de már kontrollálható. Már elfogadtuk egy személy gondozását, és most élünk. Ez a szakasz végül a halál évében temetésen fejeződik be.
Az utolsó lépés funkcionális. Ebben a szakaszban az elhunyt személy nélkül használjuk fel a valós világot, mi nélkül elfogadjuk ezt a világot. Az utóbbi bánat fényes emlékezetévé válik, amely világos szomorúságot okoz az elmúlt években.
A személy elhagyja a tudatot, de mindig megvan a maga képmása és emléke. Ez az utolsó és nagyon fontos lépés az, hogy hagyja el az elhunyt, mindig emlékezve rá.