Hogyan kell abbahagyni az aggodalmat és elkezdeni az életet (Dale Carnegie)

Hogy ne aggódj, és ne kezdj el élni

HOGYAN EZT A KÖNYV ÍRÁSBAN ÉS MI?

Harmincöt évvel ezelőtt úgy gondoltam, hogy én vagyok New York egyik leglenyűgsebb fickója. Eladtam teherautókat, így megélhetést szereztem. Teljesen nem értettem a teherautók mozgását szabályozó mechanizmusokat, és nem próbáltam megérteni, mert gyűlöltem a munkámat. Annyira undorodtam, hogy egy olcsó, berendezett szobában él a 56. West Streeten - egy csótányos szobában. Még mindig emlékszem, hogy a kötőelemem a szoba falán függött, és amikor reggel tiszta nyakkendőt vettem, a csótányok különböző irányokban szétszóródtak. Inkább olcsó olcsó kávézókban undorodtam, ahol valószínűleg tele volt csótányokkal is.

Tudtam, hogy miután elhagytam szeretett munkámat, nem veszítek semmit, és sokat nyernek. Nem érdekelt a nagy pénz, érdekesnek éreztem az életemet. Röviden, Rubiconba jöttem - a döntés meghozatala idején, ami sok fiatal számára megtörténik, amikor elkezdik az életútjukat. Tehát olyan döntést hoztam, ami teljesen megváltoztatta a jövőm. Ez a boldogság és az élet elégedettsége a következő harmincöt évben - az utópikus reményeken túl.

Mi a téma nekem, hogy tanítsam a felnőtteket esténként? Amikor felidézem a főiskolán végzett tanulmányaimat, rájöttem, hogy az összes ottani tantárgy, amelyet ott tanítottak, az üzleti kapcsolatok legfontosabb és leginkább hasznos - és általában az életben - a beszélgetés művészete volt. Miért? Mert a művészet elsajátításával felülmúltam a félénkséget és az öntudatot, a megszerzett bátorságot és az emberekkel való kommunikáció képességét. Azt is észrevettem, hogy csak valaki, aki meg tudja védeni nézőpontját, képes vezetni másokat.

A Columbia és a New York-i egyetemek hallgatóinak esti óráiban jelentkeztek. Azonban ezeken az egyetemeken úgy döntöttem, hogy segíteni fogok.

Abban az időben úgy tűnt számomra, hogy nagyon nehéz körülmények között tanítok, de most már értem, hogy felbecsülhetetlen tapasztalatot szereztem. Szükségem volt a diákjaim érdeklődésére. Segítettem nekik megoldani a problémáikat. Mindegyik leckét világosnak és lenyűgözőnek kellett tennie ahhoz, hogy ösztönözze a tanulókat a tanulmányaik folytatására.

És mi az eredmény? A kórházi ágyak több mint felét hazánkban ideges és érzelmi rendellenességek szenvednek.

A huszonkét könyvet olvastam a szorongásról, amelyet a New York-i központi könyvtár polcain tároltak. Ezen kívül megvettem az összes könyvet ebben a témában. köles, amit sikerült elérnem. Azonban nem találtam olyan dolgot, amelyet edzőképes eszközként használhattam a kurzusomhoz. Aztán úgy döntöttem, hogy magam írom ezt a könyvet.

Elkezdtem felkészülni arra, hogy hét éve dolgozhassak e könyvben. Hogyan? Olvastam minden korosztály filozófusainak állításait a szorongásról. Szintén életrajzokat olvastam - Konfuciuszról Churchillre. Beszéltem sok kiemelkedő emberek a különböző területeken, mint például Jack Dempsey tábornok Omar Bradley tábornok Mark Clark, Henry Ford, Eleanor Roosevelt és Dorothy Dix. De ez csak a kezdet volt.

Volt valami fontosabb, mint a beszélgetés és az olvasás. Öt évet dolgoztam egy laboratóriumban, ahol kutatást végeztek a szorongás problémájáról. A laboratóriumot a tanfolyamainkkal szerveztük. Amennyire én tudom, ez az első és egyetlen laboratórium egy ilyen profil világában. Tevékenységünk a következő volt. A hallgatók egy sor szabályt adtunk a szorongás leküzdésére, és felkérték őket, hogy alkalmazzák ezeket a szabályokat az életben, majd kommunikáljanak az osztályban az elért eredményekről. Más hallgatók beszéltek a szorongás elleni küzdelem módjáról, amelyet a múltban használtak.

Ennek eredményeképpen úgy gondolom, hogy több olyan történetet hallgattam, amely "hogyan veszítettem el az aggodalmat", mint bárki más a világon. Emellett e témában több száz olyan történetet olvastam, amelyeket e-mailben küldött nekem. Sokan közülük díjakat nyertünk az Egyesült Államokban és Kanadában százhétven városban tartott tanfolyamain. Így ez a könyv nem egy elefántcsonttoronyban jött létre. Nem is egy akadémiai értekezés a szorongás kezeléséről. Megpróbáltam írni egy könnyen olvasható rövid munkát, amely a tényszerű anyagon alapul, arról, hogy a felnőttek ezrei felüdítették a szorongást. Egy dolog világos: ez a könyv gyakorlati eszköz. Tudod tanulni.

Örömmel tájékoztatjuk Önöket, hogy ebben a könyvben talál történeteket a képzeletbeli „Mr. B.” vagy fiktív „John és Mary”, akinek a személyazonosságát senki sem tudja telepíteni. A könyv igaz. Dokumentumanyagon alapul. "A tudomány - mondta a francia filozófus Valerie - egy önigazolással ellátott receptek gyűjteménye." Könyvem is bizonyított receptek gyűjteménye, időben tesztelt és lehetőséget ad arra, hogy megmentse az életünket a szorongástól. Mindazonáltal hadd figyelmeztesselek: nem találsz semmi új dolgot, de találsz benne valamit, amit általában nem használnak a mindennapi életben. Ebben az esetben nincs szükségünk valami újra. Már tudjuk, hogy tökéletes életre vágyunk. Mindannyian olvassuk az "aranyszabályt" és a hegyi beszédet. A bajunk nem az írástudatlanság, hanem a tétlenség. E könyv - újra megfogalmazni bemutatják korszerűsítésére és dicsőítsék a sok régi és megváltoztathatatlan igazság, és rázzuk te és élni velük.

Szükséged van erre a könyvre, de nem azért, hogy megtudd, hogyan íródott. Cselekednie kell. Hát, kezdjük. Először olvasd el az első negyvennégy oldalas könyv - és ha azt követően, hogy nem érzi már nyert új erőt és új inspirációt, így lehet megállítani aggasztó, és élvezze az élet, majd dobja a könyvet a kukába. Ebben az esetben haszontalan az Ön számára.

A FONTOS TÉNYEK, AMELYEK TUDOMÁSUL A TÖLTÉSRŐL

ÉLNI A TODAY'S NAPJEL "NEMZETKÖZÖTT"

1871 tavaszán egy fiatal férfi vett egy könyvet, és tizenhét szót olvasott, amelyek teljesen megváltoztatták jövőjét. Amikor orvostanhallgató és egy gyakornok a General Hospital Montreal, aggódott a következő problémák: hogyan kell átadni vizsgák, hová menjen dolgozni, hogyan kell megszervezni a gyakorlatban, hogyan kell megélni.