Hogyan juthat el a kisebb bosszúságoktól?
A brit tudósok, akik úgy tűnik, hogy a legérdekesebbek a bolygón, úgy találják, hogy ez a fajta szabadidő 68 százalékkal csökkenti a stresszt. Meg lehet mondani, hogy megöli a helyszínen. Hatalmas plusz, hogy korunkban sok könyv szabadon elérhető az interneten, sok alkalmazás és közösség van a könyv szerelmeseinek. Ha azonban a belső olvasó kívánsága nem az ingyenes verzióban vagy a legközelebbi könyv polcain található, mindig házhozszállítást rendelhet. És általában sokat olvasol - sokat tudsz, ahogy mondják.
A baráti társasággal való filmnézés mindig különleges esemény. Néha nem számít, milyen műfaj és tartalom a film, a legfontosabb az, hogy a jó társaság közel van. Végül is ez megtörténik, és a szerencsétlen hangulat hulláma túlterhelt, minden barátod elfoglalt, és a barátnő nem látta az előző részeket (például a "The Hobbit"). Miért nem egyedül menne a moziba? Igen, lehetséges, hogy a szép párok és a női jegypénztárak pillantanak rád, de mi a különbség? A legfontosabb dolog az, hogy szórakoztató és pihenjen néhány órát a problémákból.
3. Fitness terem
Az igazi férfiak számára, hogy kiáramlik a negatív érzelmek az edzőteremben, egy közös dolog. Valaki inkább a csapat sportágát kedveli, valakinek egyedül kell megölnie a körte egész napot. Bármi is legyen, a sportolás nemcsak fizikailag fejleszti és segít formában tartani, hanem elfelejti a munkahelyi, a tanulmányi és a személyes élet problémáit. Csak fanatizmus nélkül, haver! Néha egy reggeli futás vagy egy közönséges séta a kedvenc zenéig képes lesz életre kelteni, és erőt adni az új eredményeknek.
4. Kiállítás / koncert
Hosszú ideig figyelted a közelgő események plakátját, haver? Bizonyára rövid idő alatt valami érdekes lesz. Néha csak kénytelen elhagyni a kényelmes zónát, és meglátogatni egy szokatlan intézményt vagy rendezvényt. Ez persze új érzelmek és gondolatok ígérete, amely örömmel mutatja be a régi és nem túl kellemes emlékeit. Még jobb: vegye magára a kulturális események uralására vonatkozó szabályt egy bizonyos gyakorisággal, például egy héten egyszer.
5. Playstation / Xbox
Hát, hol van párhuzamos univerzum nélkül? Mindannyian gyermekkortól származunk, és a mi generációnk a "dandy" és a "sagu" -on napokig. Nagyszerű, hogy a technológiák messzire ugrottak. most néhány játék több, mint a való élet (kicsit ijesztő hangok, nem?). Szóval, miért nem szervezzen este barátokkal, pizzával és előtaggal? A lövöldözők, a forró labdarúgás és a jégkorong meccsek elleni közös harc, és természetesen a szamarak folyamatos zaklatása a "halandó kombákban"! Még a barátaidat sem fogják unatkozni: nekik végül kitalálták a Kinectet és a táncokat. Általában az esti izgalom és jó hangulat garantált.
6. Hívja a barátját
Nem, nem javasoljuk, hogy vegyen egy cédulát egy tévésműsorból körülbelül egy millióra. Egyszerűen mindenkinek van egy rokona, egy közeli barátja vagy kollégája, aki egy másik városban él. És remek, hogy manapság nem csak hallja a hangját, hanem találkozik is, miután egyszerre megkapta a jelenlét maximális hatékonyságát. A spirituális beszélgetések néhány szerelmese számára normává vált, hogy távoli filmet nézzenek, vagy csak reggelről éjszakára csevegjenek. Azt akarom hinni, hogy a hologramos kommunikátorok, akárcsak a Csillagok háborúja, épp a sarkon vannak.
Egy másik nagyszerű módja annak, hogy elfelejtsük a problémákat. Kedvenc zeneszámok mindig képesek lesznek átvinni Önt egy másik világba, hiszen biztosan van egy különleges választás egy álmodozó és motiváló hatáshoz. Ne féljen kísérletezni: például a hangszerek hangszer segítségével történő hangzásának lehetősége a stressz elleni küzdelem kiváló eszköze. Kezdje például egy egyszerű háromszög vagy ukulele segítségével. És ha zenét szeretne, és nincs megfelelő eszköz, használd a modulodat: nagyszámú mobil alkalmazás segítségével valódi rocksztárnak érezheti magát.