Hatalmas módszer a megbocsátó férfiaknak
Kapcsolatok »Elválasztás» Hatalmas módszer a megbocsátó férfiaknak
Mint a megbocsájtás technikájával, először az előkészítő fázist lélegeztető gyakorlatok formájában végezzük. A szájjal történő gyakori légzés egy trancebe vezet, melynek köszönhetően kulcsfontosságú a tudatalatti megváltoztatása. 5-7 percnyi ilyen légzés után érzelmileg megkezdheti a következő kifejezéseket:
"Szeretet és hála, megbocsátok minden embernek, akikkel feszült kapcsolat volt. Én a figyelmet az emberre összpontosítom, aki a legnagyobb tapasztalatokat adott nekem. Megbocsátom ezt az embert, és elfogadom, ahogy a valóságban van.
Elnézést kérek az emberért az általam átadott tapasztalatokért. Elnézést kérek erről az emberrõl, amiért nem akartam az akarata szerint. Bocsássatom meg ezt az embert, hogy megbocsátja a látásomat. Elnézést kérek erre az embertől, amiért megengedtem, hogy nem értek egyet vele. Elnézést kérek, hogy megengedem magamnak olyan tetteket, amelyek sértegetését okozták. Elnézést kérek minden tapasztalataimért. Elnézést kérek, hogy sok érzelmet keltett. Elnézést kérek azért, mert nem élek olyan életet, ami kényelmes volt számára. Elnézést kérek, mert nem teljesítette az elvárásait.
Elnézést kérek, hogy valamit követelnek tőle. Elnézést kérek, mert nem fogadta el őt, ahogy Isten teremtette. Elnézést kérek, hogy megpróbáltam rávenni, hogy tegye meg, amit nem gondolja. Elnézést kérek, amiért elítélte. Elnézést kérek, amiért bántalmazta őt. Elnézést kérek azért, hogy néha nem is akartam meghallgatni. Elnézést kérek, hogy felemeltem a hangomat. Elnézést kérek, hogy megmérgeztette az életét. Elnézést kérek azért, hogy szerencsétlen voltam vele. Elnézést kérek azért, hogy ritkán szelíd és ragaszkodtam hozzá. Elnézést kérek, hogy megpróbáltam javítani. Elnézést kérek azért, hogy harcoltam őt a jogomért. Sajnálom, hogy nem bíztam benne, és nem hitt a képességeiben és ereiben.
Elnézést kérek azért, hogy az ő elvárásai erősebbek voltak az érzéseinknél, és megsemmisítették kapcsolatunkat. Elnézést kérek azért, hogy részt vettem kapcsolataink megsemmisítésében.
Ha ez az ember becsapott rám, teljesen megbocsátom neki minden cselekedeteit, amit ő tett, olyan ötletekkel vezérelve, amelyek csak neki tiszták. Örökre kitörölöm testemben a házasságtöréshez kapcsolódó tapasztalatokat. A testem teljesen mentesül az árulással kapcsolatos összes tapasztalattól. Ha ez az ember bántalmazta az alkoholt és a drogokat, teljesen megbocsátom neki minden tettét, amit elkövett, próbálva bizonyítani ügyét. Véglegesen töröltem a szervezetemben az alkohol és a kábítószerek használatával kapcsolatos tapasztalatokat. A testem teljesen felszabadul az alkoholfogyasztásból és a kábítószerekből származó összes tapasztalatból.
Ha ez az ember egyszer megsértett volna, vagy erőszakot követett el irántam, teljesen megbocsájtom őt az ő cselekedeteiért, amelyeket elkövett, megpróbálja bizonyítani a jogosságát. Végtelenül töröltem a testemben a sértésével vagy erőszakával kapcsolatos tapasztalatait. A testem teljesen megszabadul a sértésből vagy erőszakból eredő tapasztalatoktól. Teljesen megbocsátom ezt az embert, hogy nem egyezik meg az általam kitalált ideális ember képével. Teljesen megbocsátom neki, hogy nem tudja, hogyan viselkedjen velem együtt és vigasztaljon. Bocsássam meg neki és én a félreértésünkért. Bocsáss meg neki, hogy saját gondolataival és törekvéseivel jár, amelyeket figyelmen kívül hagytam. Megbocsátok és örökre elengedem.
Távolítom el a testemből minden emlékeimet, amikor szerencsétlen voltam vele kapcsolatban. Minden múltban gondolkodom. Távolítom el a testemből az összes emlékét, hogy mi összecsaptak. Távolítom el a testemből származó emlékeimet, hogy bántalmaztam őt. Távolítom el a testemből az összes emlékét, hogy harcoltam az eszméimért. Eltávolítom a testemből az összes emlékeimet, ahogyan tiltakozással és elégedetlenséggel találkoztam velük. Teljesen megtisztítottam a testemet az összes emberrel kapcsolatban. Töröltem a testemből az energia elégtelenségét az ember elégedetlenségével. Az energiával kapcsolatos energiaforrásokból energiát veszek. Emlékeim erről energikusan üresek.
Humorként nézek a múltba, minden pillanatban megdöbbentem és aggódom az ember miatt. Milyen nevetséges voltam! Mostantól megtiltom, hogy ez az ember minden eszmét vagy elvárást szabjon rá, hogy mennyire nem lenne helyes. Megtiltom magam, hogy élményeket tapasztaljak, ha nem felel meg az elvárásaimnak, elfogadom, ahogyan a valóságban. Megtiltom magam, hogy élesen reagáljon bármely szavára vagy cselekedeteire. Örömmel megengedem magamnak, hogy nyugodt reakció legyen bármely szavának és tetteinek. Érdeklődéssel és könnyed humorral reagálok bármely szavára és tettére, ha az életemben történik. Engedélyezem magam, hogy ebben az emberben pozitív leválásban részesüljek, függetlenül attól, hogy milyen szavakat és tetteket tesz.
Büszke vagyok arra a döntésemre, hogy teljesen megbocsátom ezt az embert, és továbbra is pozitívan és kedvesen kezelem őt. A múltat az ezzel a férfival folytatott kapcsolatokban leválasztották és jóindulatúak. Szeretem és teljesen jóváhagyom magam. A jövővel a vele való kapcsolataim fényesek és gyönyörűek. "