Az Apple diéta, hogyan lehet gyorsan fogyni
APPLE DIET
Az Apple egyedülálló gyümölcs, vitaminokkal és egyéb hasznos anyagokkal gazdagítva, amelyek a testünk egészségéhez szükségesek. A természet maga készített nekünk egy ízletes és olcsó gyógyszert az emberek számára, akik az emésztőszervi betegségben szenvednek, vagy akik szükségtelen kilogrammokat akarnak elveszteni.
A mai napig, az alma étrend - egy hatalmas összeget. De meg kell különböztetni a táplálékkiegészítőt és az étrendet az emésztőrendszer és mások kezelésére.
SZIGORÚ DIETS A SLIMMING.
1 nap. 1 kg. alma + korlátlan mennyiségű gyógytea.
2 nap. 1,5 kg. alma + korlátlan mennyiségű tiszta víz gáz nélkül.
3 és 4 napig. 2 gk. alma + az összes fenti folyadék korlátlan mennyiségben.
5, 6 és 7 napig. 1 kg. alma + zöld és gyógytea.
A legjobb eredmény érdekében fogyasztsa a sült almákat is: ezek azok számára hasznosabbak, akik éheznek a fogyásban.
Ne feledje, hogy ezt a diétát legfeljebb egy hétig kell követnie, különben károsítja a testedet: akkor még mindig többletet kapsz, mert nem lehet enni az almát egész életedben.
SINGING DIETS
Vannak még megtakarító étrendek is, természetes, hogy az extra fontoktól való megszabadulási idő egy kicsit több lesz, de az első étrendtől eltérően a takarékoskodás sokkal könnyebb lesz.
Reggelire minden étel kis mennyiségben használható, amely magában foglal egy almát is. Az ebéd 4-3 sült almából áll, kefir is lehet. A vacsora három nyers almából áll, akkor lehet inni joghurtot vagy kefirt.
A reggeli minden korlátozás nélküli ételből áll, alma nélkül is megteheti. A snackben, a reggeli és az ebéd közötti intervallumban egy sült almát kell enni, és ebédnél 0,5 kg. nyers almák. Vacsoránál egy pohár kefiret használj egy nyers almával.
Különböző ételeket fogyaszthat ebédre és vacsorára, megfigyelheti az adagok mennyiségét, és cserélheti a vacsorát 3-4 almával, de ez a lehetőség kevésbé hatékony.
Az ásványi és zöld teát nagy mennyiségben kell fogyasztani.
Azok számára, akik abbahagyják a dohányzást. Három napon belül 1,5 kg nyers almát eszeljen naponta, csak ásványvízzel mossa le.
Toxikózis ellen. 6 receptben enni egy almán, és fél pohár zsíros kefir mosása.
Székrekedés ellen. Csak vegye be a diétát 2-3 almát naponta.
Cardiovascularis betegségekkel. Hetente egyszer, heti 2-3 alkalommal. Egyél 10 fajta almás zabkása és 0,5 kg. túró. Ettől a keveréktől egész nap enni.
A gyomorhurut. Az Apple kicseréli az édes és a lisztet, enni savanyú almait, hogy növelje a szervezet savasságát.
A peptikus fekélybetegségekkel. Csak édes almait fogyasszon, lehetőleg egész nap. További információ arról, hogyan kell enni a betegséggel kapcsolatban.
Egészséges táplálkozás - nem azt jelenti, hogy a zellerhez kevert saláta levét eszik, finomra fogyaszthat, ha almát ad az étrendbe. Az ilyen diéta nem csak hatékony, hanem finom is. De még ha szigorú étrendet is választ, a szervezet még mindig egészségre kel.