A nap és a napfény egy személy életében - a nap és a napfény a kerteden - virágos portál
A nap a hő és a fény forrása, amely nélkül lehetetlen teremteni és létezni az életünk a bolygónkon. A Nap nélkül nem lennének zöld rétek, árnyékos erdők és folyók, virágzó kertek, gabonaföldek a Földön, sem emberek, sem állatok, sem növények nem létezhetnek.
A nap a legnagyobb dolog, amit az ember szeme lát
Robert Davydov
A Nap személye már a távoli időkben érezte a földi életet. De a primitív emberek számára a Nap úgy tűnt, hogy valamiféle természetfeletti lény. Az ókor szinte minden nemzetének isteni volt. Őseink szlávok imádták a napsugár istenét - Yarila, és az ókori rómaiaknak volt a napja Apollo. A királyok és a fejedelmek hatalmuk felmagasztalása érdekében megpróbálták inspirálni az embereket egy elképzeléssel, hogy származásuk a Nap Istentől származik.
A nap hatalmas energiát tartalmaz. Csak az energia milliárdjainak mintegy fele esik a Földre. De köszönhetően neki a Földön, hogy van egy ciklus a víz, a szél fúj, az élet fejlődik és fejlődik. Ennek a látszólag pozitív jelenségnek azonban vannak hátrányai is. Lyuk az ózon légköri réteg, sugárzás, nélkülözi a csöppnyi védelem, mindez okoz némi kényelmetlenséget, és komoly problémákat, amelyek miatt teljes mértékben élvezheti ezeket az előnyöket, és az előny, hogy tud adni a napot. Korai öregedését a bőr, bőrpír, égési sérülést és szemkárosodást retina, csúnya foltokat, eszméletvesztés során az úgynevezett „napszúrás”, sőt növeli a rák kialakulásának kockázatát - amelyek oka lehet túl sokáig a nap alatt.
Mégis, a nap, meg kell határozni a tengerparton, hogy napozni maximális stresszoldó hatása, és az intézkedés alapján ultraibolya sugárzás, a bőr termel D-vitamin, amely megakadályozza kimosódás a kalcium a csontok és fogak, védi a szívet és az ereket, és megakadályozza, hogy egyes daganatok . A D-vitaminnak köszönhetően a bőr egyenletesen eloszlik a melaninból, és a napsütés egyenletes.
Amerikai tudósok azt találták, hogy a napfény segíthet a bőrbetegségek kezelésében azáltal, hogy aktiválja az immunrendszert a bőr felszíni rétegeiben. Új kutatások szerint a napfény hatása alatt bizonyos bőrsejtek aktív formában továbbítják a D3-vitamint. Ez az immunrendszer T-sejtjeinek migrációját idézi elő, amelyek a fertőzött sejteket elpusztítják és más immunrendszert szabályoznak.
A napsugárzás stimulálja az endorfinok termelését, "öröm hormonokat", ezért úgy vélik, hogy a napfény a legjobb természetes antidepresszáns. Ő pozitív hatása kiterjed interperszonális kapcsolatok: míg a hideg arra ösztönöz bennünket, hogy „leállt”, a Nap, éppen ellenkezőleg, „nyit” bennünket, hogy a külvilág felé, hogy mások. Éppen ezért könnyebb számunkra nyáron új kapcsolatokat kezdeni, új barátokat teremteni.
Egy szó (vagy egy) minden tudniuk kell, mikor kell abbahagyni, majd a nap szükséges számunkra bármikor a nap és az év lesz a szelíd és megbízható barátja, ami nekünk az élet, és élvezze a napsütést.