Xylitol - mennyit enni naponta
Üdvözlet neked, kedves barátaim!
Ismert, hogy a cukoralkohol számos gyümölcsben, zöldségben és növényben megtalálható, és természetesen naponta is kis mennyiségben termelnek az emberi szervezetben.
A Xylitol ugyanolyan textúrájú (kristályos), színes és ízű, mint a szokásos cukor, de 40% -kal kevesebb kalóriát tartalmaz. A diétába bevonhatja, ha alacsony kalóriatartalmú étrendet használ, és fogyni szeretne.
A xilít helyettesítheti a cukrot a sütés során, kivéve ha cukor szükséges az élesztő hatására. Hozzáadhatja kávéhoz és teához, és sütheti kedvenc süteményeit ezzel az alacsony kalóriatartalmú édesítőszerrel.
A xylitol, a cukorral ellentétben, nem hoz létre tejsavat, amely megtámadja a fogainkat. Nem teszi lehetővé a káros baktériumok és élesztő szaporodását, ami a fogszuvasodást és a plakkokat okozza. A xilitol másik nagy előnye, hogy szabályozhatja a vércukorszintet a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél. Ez jó hír a cukorbetegek számára!
Vannak olyan vizsgálatok is, amelyek igazolják a xylitol termékek és a gyermekek fülfertőzésének csökkenését. Pozitív hatása volt a felső légutakra.
Amellett, hogy édesítőszerként használják, a xilitot orrspray-kben, rágógumikban, fogkrémekben, szájöblítőkben és egyéb természetes termékekben használják.
Mi okozza a xilitot és ez egyáltalán?
Az optimális haszonnal csak napi 5 gramm xylitol szükséges. A használat több is vezethet puffadás, a gáz és a gyomor zavarta.
A Xylitol kukoricából és pamutbélből készül. Ezért figyelni kell arra, hogy genetikailag módosított organizmusok (GMO-k) nélkül készültek, ha granulált formában vásárolják.
Figyelem: A Xylitol nagyon mérgező lehet a kutyák számára. Tartsa mind a xilitolt, mind az árucikkeket biztonságos távolságra a kutyáktól, hogy ne szippantsák őket.
Ha a gasztrointesztinális traktus betegségei vannak, akkor jobb, ha abbahagyja a xilit alkalmazását.
Mielőtt elkezdené alkalmazni a xilitot, forduljon orvosához.
A xylitol az élelmiszeriparban, a cukorbetegek osztályaiban lévő élelmiszerüzletekben és szupermarketekben található. Az interneten is megvásárolható.