Stresszusok és megnyilvánulásuk formái
A stressz típusai és formái.
Pszichés stressz lehet nyilvánul változások a különböző funkcionális rendszerek és intenzitása zavarok terjedhet egy kis változás az érzelmi hangulatok súlyos betegségek, például gyomorfekély vagy szívinfarktus. Számos módja van, hogy osztályozza a stressz reakciók, de a pszichológusok a legígéretesebb a részlege magatartási, értelmi, érzelmi és fiziológiai megnyilvánulások stressz (a fiziológiai megnyilvánulások feltételesen, biokémiai és hormonális folyamatok). Korábban ezt a minősítést reakciók óta alkalmazzák a tanulmány a szorongásos állapot, amely gyakran kíséri pszichés stressz.
1. A viselkedésbeli reakciók megváltoztatása a stressz során
2. Szellemi folyamatok megváltoztatása a stresszben
Feszültség alatt a szellemi tevékenység minden aspektusa, beleértve az intellektus, mint a memória és a figyelem alapvető tulajdonságait, általában szenved.
1) Figyelem.
A figyelemmutatók megsértése elsősorban az alábbiaknak tudható be:
- Az emberi félgömbök kéregében egy stressz domináns (SD) keletkezik;
- Minden gondolat és érzelem az SD körül alakul.
Ennek következtében az önkéntes figyelem koncentrációja más helyszíneken nehéz, és fokozódik a figyelemelterelés.
2) Memória.
A memória funkció kissé kisebb. Ennek oka:
- a tudat állandó torlódása a stressz okainak megvitatásával;
- megtalálja a stressz utat, ami csökkenti a RAM kapacitását;
- a hormonális háttér stresszváltozása a szükséges információ reprodukálási folyamatában zavart okoz.
3) Az agyféltekék kölcsönhatása.
Azt is meg kell jegyezni, a lehetőséget, tönkreteszi a normális közötti kölcsönhatás agyféltekét egy erős érzelmi stressz felé nagyobb uralmat a jobb oldalon, „érzelmi” féltekén, és csökkenti a befolyása a bal oldalon, „logikai” fele az agykéreg az emberi tudat.
Mindezek a folyamatok nem csak a pszichés stressz fejlődésének következményei, hanem akadályozzák sikeres és időben történő megoldását is, mivel a gondolkodási potenciál csökkentése megnehezíti a stresszhelyzet kiutalását.
3. A fiziológiai folyamatok stresszváltozása
A stressz élettani megnyilvánulása az emberi szervek minden rendszereire vonatkozik, amelyek fő jellemzője reproduktív, emésztőrendszeri, szív-érrendszeri és légzőszervi.
Kardiovaszkuláris rendszer. A kutatók szempontjából a leggyakrabban megtalálható ez a rendszer, amelynek megnövekedett érzékenysége, amelynek viszonylag egyszerűen feljegyezhető a stresszre adott reakciója.
Feszültség alatt az alábbi objektív változásokat jegyzik fel:
- a pulzusszám növelése vagy szabályszerűségének megváltoztatása;
- a vérnyomás emelkedése, a gasztrointesztinális traktus működésében fellépő rendellenességek;
- a bőr elektromos ellenállásának csökkentése stb.
Mindezen objektív változások tükröződnek a stresszes helyzetben lévő személy szubjektív tapasztalataiban. A pszichológiai stresszállapotban lévő személy általában különböző negatív tapasztalatokat tapasztal:
- fájdalom a szívben és más szervekben;
- légzési nehézség, izomfeszültség;
- kellemetlen érzés az emésztőszervek területén stb.
Zavar a szokásos tevékenységeinek egyes szervek és rendszerek, egyrészt, és a tükörképe ezek a zavarok a tudatban, másrészt vezet komplex fiziológiai és biokémiai zavarok: csökkent immunitás, fáradtság, gyakori betegség, súly változás, stb
4. A stressz érzelmi megnyilvánulása.
A stressz érzelmi megnyilvánulása befolyásolja a psziché különböző aspektusait.
1) Először is ez az általános érzelmi háttér jellemzőire utal, amely negatív, komor, pesszimista hangot kölcsönöz.
2) Az elhúzódó stressz miatt a személy normális állapotához képest jobban aggódik.
3) A sikertörténet elveszik, és különösen tartós stressz esetén a depresszió eshet.
4) Az ilyen megváltozott hangulat hátterében a stresszes személy erősebb érzelmi kitöréseket tapasztal, leggyakrabban negatív jellegű. Az ingerlékenység, a harag, az agresszió érzelmi reakciói lehetnek az érzelmi állapotokig.
5) Hosszabb vagy ismételt rövid távú stressz vezethet változást az emberi természetben, ahol olyan új funkciók vagy továbbfejlesztett már: a befelé fordulás, a tendencia, hogy lelkifurdalás, alacsony önbecsülés, a féltékenység, agresszivitás, stb
6) Ha vannak bizonyos előfeltételei az összes fenti változások túl a pszichológiai szabványok és megszerezni jellemzői pszichopatológia, amelyeket gyakran megnyilvánult formájában különböző neurózisok (gyengeséggel, neurózis szorongó várakozás, stb.)
Negatív érzelmi állapotok (félelem, szorongás, pesszimizmus, negativizmus, fokozott agresszió) egyaránt következményei és előfeltételei a fejlesztési stressz. A tanulmány tartalmaz képzés hangsúlyozza kiderült, hogy a jövőtől való félelem (olyan tényezőnek, amely kiváltja a stressz körülmények között) hozzájárultak a megnyilvánulásai stressz, mint a fokozott szorongás, önbizalomhiány, depresszív hangulat, rögeszmés negatív gondolatok és érzések a tehetetlenség.
A professzionális stressz jellemzői.
