Milyen élelmiszerek nem tudnak együtt enni 7 káros kombinációt

Annak érdekében, hogy az egészség megőrzése és érezhető legyen, nem elegendő a minőségi termékek fogyasztása. Fontos tudni, hogy melyik lehet kombinálható, és melyeket mindig külön kell fogyasztani. Ma beszélünk a leggyakoribb hibákról a termékek kombinációjában, amelyeket azonnal ki kell javítani.

Első pillantásra nincs semmi baj abban, ha együtt eszik olyan termékek, amelyek nem tökéletesek. Ugyanakkor hosszú távon, akkor egyre inkább zavarja problémákat, mint a felfúvódás, hányinger, rossz lehelet, száraz bőr, rossz alvás és az alacsony energiaszintet. Hogyan kerülhető el ez? Csak elhagyni egyidejű használatát azoknak a termékeknek, amelyek kölcsönhatásba lépnek egymással, ami emésztési problémákat.

Uborka és paradicsom

Sajnos ezek a két termék nagyon gyakran együtt használják, mivel a legtöbb zöldség saláta alapja. De ne feledje: teljesen összeegyeztethetetlenek. A uborka alkáli termékekre és paradicsomokra utal - savasra. A szervezetünk különböző módon emészteti őket, és amíg az uborka megemésztődik, a paradicsom elkezd járni, ami ingadozáshoz vezet.

Omlett sonkával és sajttal

Egy másik tipikus kombináció egy omlett, sonkával vagy szalonnával, reszelt sajttal megszórva. A különböző ételekből származó fehérje ilyen magas koncentrációja nem növeli erősségeit és erősségét, de csak negatívan befolyásolja az élelmiszer emésztés folyamatát. Egy étkezésnél elegendő egy adag fehérjét fogyasztani, így ha legközelebb elkészíted a reggelit, korlátozzod magad egy zöldséggel ellátott omlettre.

Tészta paradicsommártással és sajttal

Már beszéltünk arról a tényről, hogy a paradicsom savas élelmiszerek, amelyek nem ajánlott keverni a keményítőtartalmú szénhidrátok. Tehát a paradicsomszósszal készült tészta változatából jobb megtagadni. És ha te is akarod, hogy megszórjuk sajttal a tetején a tészta, akkor ez összetett vezetne, hogy evés után úgy érzi nehéznek a gyomorban, és a fáradtság. Ha azt szeretnénk, hogy illessze részesült, kombinálni grillezett zöldségekkel, pesto szósszal.

Sajtos szendvics

Folytatva a beszélgetést sajt, szeretnénk, ha ismét óva használata kombinálva keményítők. Ezek nem csak a tésztát foglalják magukban, ahogyan azt az előző bekezdés is tárgyalta, hanem a kenyeret is. A emésztését keményítő és fehérje tartalmaz a sajt, igényelnek a különböző enzimek, és ha enni egy szendvics sajttal, a test első emészthető fehérje és a keményítő kukoricából ebben az időben kezdődik kell alávetni fermentáció és a pusztulás. Sokkal helyesebb hozzá a sajtot könnyű saláta, sok zöld.

Savas sonkás dinnye

Savas sonkás dinnye - egy híres európai étel, amelyet hagyományosan Olaszországban és Spanyolországban szolgálnak fel - nem részesül a testben. A táplálkozás tudománya szerint a dinnyét, mint bármely édes gyümölcsöt, el kell különíteni más élelmiszerektől, és semmilyen esetben nem szabad kombinálni a fehérjékkel és a keményítőkkel.

Gyümölcs evés után

Banános tej

Azok, akik inkább a szokásos reggeli egészséges és tápláló turmixokat, gyakran alapján készített saját banán, adjunk hozzá tejet. Azonban abból a szempontból Ayurveda, ez a kombináció okozza nehéznek érzi, és lassítja a reakciót. Ha nem hajlandó feladni ezt a reggeli italt, úgy dönt, hogy főzni nagyon érett banán, és adjunk hozzá fűszereket, mint a szerecsendió vagy kardamom. Ez elősegíti az emésztést és elkerüli a kellemetlen következményeket a szervezet számára.