Mikor kell belépni egy baba joghurtot és mennyit tudsz
Sok szülő találkozik ellentmondó ajánlásokkal arról, hogy a baba el tudja kezdeni a tejtermékeket, különösen a joghurtot. Valahol a fórumon megtalálható információkat, hogy elkezd üzembe joghurt egy gyermek étrend lehet egy 4-6 hónap, és egyes esetekben a szülők balesetek pánik, hogy tejtermékekkel a teljesítménye az év - rendkívül veszélyes. (Javasoljuk, hogy olvassa el az első csalira vonatkozó alapvető ajánlásokat itt és itt).
Hol van az igazság?
Valójában a legtöbb gyermekorvos azt javasolja, hogy kezdjék el táplálni a baba természetes joghurtot körülbelül 9-10 hónap alatt.
A csecsemők számára általában a csökkentett zsírtartalmú tejtermékek a legalkalmasabbak. A gyermekek természetes joghurtjának megtalálása nem egyszerű feladat, a leghatékonyabb megoldás itt az, hogy főzzük magunkat.
Ehhez szükség van egy kezdő és tej (pasztőrözött vagy ultra pasztőrözött), amelynek zsírtartalma akár 2,5%.
Nem joghurt tejtermék?
Ismeretes, hogy a csecsemőknek nem szabad rendes tehéntejet adni 1 éves időtartamra. Miért van így?
Először is, a felnőtt szervezet csak 32% -kal szívja fel a tejet. Egy csecsemő esetében a tej asszimilációja rendkívül nehéz folyamat lesz.
Másodszor, a tehéntej, az anyatejtől eltérően, nem tartalmaz vasat. Ezért gyakran, amikor a szülők megpróbálják átadni egy csecsemőt az anyatejből egy tehénnek - vérszegénységgel szembesülnek.
Az otthoni joghurtot a szervezet 91% -kal szívja fel. A tejben lévő fehérje már tejsavvá alakul, ami nem jelent nehézséget az asszimiláció szempontjából a gyermek számára.
A joghurtot nem használják a tej helyettesítésére - csak a baba étrendjének kiegészítéseként használják.
Milyen gyümölcsöt és zöldséget kombinálnak joghurttal?
Egy kis tipp: soha ne lépjen be több mint 1 termék a baba étrendjébe egyszerre. Minden új termék stressz egy kis szervezet számára, és legalább 3 nappal várni kell a következő termék bevezetése előtt, hogy ne hagyja ki a test esetleges késleltetett negatív reakcióját.
Hasznos információk? Ossza meg ezt!