Miért kell tanulmányozni a yogis anatómiai és élettanait és általában az összes embert?

Miért kell az emberi test anatómiáját megvizsgálni? Ez egy retorikai kérdés. Természetesen meg kell vizsgálni! És meg kell tanulnod testének szerkezetét és minden szerv munkáját, mindenki számára. Ez általában minden embernek, nem csak orvosoknak, sportolóknak, testnevelő tanároknak és természetesen jógiknak. Valószínűleg mindenki megérti, hogy ismernie kell a testedet, de még mindig nem mindenki ismeri a tudomány - anatómia fontosságát.

Hogyan viszonyulunk a testünkhöz a legtöbb ember? Leginkább figyeljük a bőrünket. És még nem a bőr egészségére, hanem a megjelenésére. Rendszeresen eltávolítjuk a bőrszőrzet bizonyos területeiről, a nők néha színt fújnak az arcra, a bőr egyes területeire. Mi is néha maschimsya dezodorokat és ügyeljünk főleg a külső hatás javítására. És ritkán gondolkodnak a pattanások okairól vagy a rossz szagokról. Mit mondjak a mély bőr alatt? Mi, ha testünket használjuk, az egyik az életért, kevesebbet tud erről a testről, mint az autójáról, ami nyilvánvalóan nem vásárolt az életért. Ez az, ahol az autó motorja, akkumulátor, miért van szükség, ez az, nem pedig egy másik olaj, tudjuk, és ez az, ahol mi magunk, például a lép, vagy hogyan működik az egyik vagy a másik étel a máj, ez azt közönséges csak általánosságban ismerjük az életet. És ha van „beteg valahol a hasa”, akkor csak a tabletta bevételére, de ha az hosszú ideig nem segít, akkor lehet menni az orvoshoz. Egyáltalán nem tanulmányozzuk a testünket. Mi, egyrészt, rettegés betegség, de a másik viszont arra utal, hogy a szervezet kiadó egy gép, hogy készítsen öröm vagy a gép mozog, és a munkából, stb A test életre kel, és gondoskodnunk kell róla. És hogyan törődjünk vele, ha nem tudjuk, hogyan rendeződik, ha nem értjük működésének törvényeit? Az emberi test - egy nagyon bonyolult mechanizmus, és ha azt akarjuk, hogy vigyázzon ezt az ajándékot, hogy a testünk a hála és a szeretet, akkor van szükség, hogy „A készülék használata előtt tanulmányozza a kézikönyvet.”

Különösen fontos, hogy megértsük a test struktúráját azoknak, akik a fizikai gyakorlatokon keresztül javítják az asánokat. A jóga a mat hat a testünk nagyon mély, és egy biztonsági szempontból szükséges, hogy megértsük, mi a fiziológiai alapelvek életbe a testünkben, amikor végre egy bizonyos ászana. Tanítunk arra, hogy tudatosan gyakoroljuk a jóga gyakorlását. És ez elsősorban az izmok, szalagok és ízületek munkájának tudatosítását, az egyes asánokat kiváltó folyamatok tudatosságát jelenti. És ez csak akkor lehetséges, ha ismerjük testünket, belső szerkezetét. Tanulás az anatómia, a jógi képes felfogni és megérteni a kapcsolatot a különböző izomcsoportok a szervezetben, nem csak úgy érzi, hanem megérteni az oka, hogy érzés. Ha nem tudja a pontos szerkezetét testét, irányítja a figyelmet egy adott területen a testünk, akkor nem kell semmit támaszkodni, és támaszkodni tudás.

Mindenki ismeri a "tudod magad" kifejezést. Az ember egy összetett lény. Mi vagyunk testünk, lelkünk és szellemünk teljes egésze. Ez a háromság elválaszthatatlan és egymással összefügg, a test befolyásolja a lélek állapotát és fordítva. Lelki életünk meghatározza a lélek állapotát. Megtévesztve a szenvedélyeket, kárhoztatjuk lelkünket és elpusztítjuk a testet. És a test állapota szerint teljesen meg lehet ítélni a szenvedélyeket, szokásait. Ismerkedés a test, a tanulás közötti kapcsolat tetteinket, az érzelmek és a belső szervek vagy ízületi megtudjuk nemcsak tudatosan tornázni a mat, hanem élni tudatosan. Testünk ismeretében tudjuk magunkat.