Lehetőség van az anya cseresznye ápolására 5 adminisztrációs szabály a gv
A cseresznye a cseresznye legközelebbi rokona, a sokak által kedvelt édes és lédús bogyó. Korán kószál, így egy hideg tél után, és élvezni fogja ízlését. Ha azonban a szoptatás megtörtént, akkor ijesztő. De mi van, ha ez a termék károsítja a morzsa egészségét? Meg lehet-e venni cseresznyét ebben az időszakban? Ez nem okoz allergiát a bababan?
Az édes cseresznye előnyei a szoptatás alatt
A számlálók a piacon vagy a szupermarketben lévő sorokban haladnak át, néha egy nő gondolja, de egy anyának van egy cseresznye is? Ez a bogyó hasznos neki és a kisbabájának?
Végtére is, a szoptatás alatt az édes cseresznye valóban a vitaminok és ásványi anyagok tárolója.
Milyen tápanyagok és vitaminok találhatók a bogyókban?
- Retinol. Segít a test szöveteinek megfelelően kialakítani és helyreállítani.
- B1. Végrehajtja a megfelelő anyagcserét. A szoptatásban fehér cseresznye járul hozzá ehhez.
- B6. A fehérje szintézisére reagál, segít a belső szervek sikeres működésében.
- PP. Szükséges a bőr légzésének elvégzéséhez.
- C. Ez a legerősebb vitamin a természetben, ami segít az immunrendszer rendben tartásában és a stressz kezelésében is.
- K. Vitamin, amely felelős a véralvadásért. Ezenkívül erős fertőtlenítő hatással rendelkezik, és számos káros baktériumot semlegesít meg, amelyek beléptek a szervezetbe.
- Kálium. Szabályozza a só és víz cseréjét, segíti a glükóz lebontását hasznos komponensekké és átalakítja a cukrot energiává.
- Kalcium. Ez az emberi csontrendszer fő építője.
- Magnézium. Olyan elem, amely aktívan támogatja a szív- és érrendszer működését, segít a rák megelőzésében, a stressz kezelésében.
- Vas. Felelős a vér hemoglobin telítettségéért. A sárga cseresznye a szoptatással különösen hasznos, mert nagy a vas.
- Ezenkívül a jód, a mangán, a foszfor és számos egyéb elem belép a cseresznyére, ami kedvező hatást gyakorol az emberi testre.
Káros a szoptatáshoz
A bogyóknak számos tagadhatatlan előnyük van, de sok szoptató nő továbbra is aggodalommal kezeli. Az édes cseresznye megsérül az újszülött szoptatásakor. de vannak figyelmeztetések.
Az ápolási anyák zavarba jönnek az édes cseresznye színével. Lehetséges-e az ápoló anya vörös cseresznye? Úgy vélik, hogy minden olyan gyümölcs és bogyó, amelyek vörös színűek, szükségszerűen allergiát okoz a baba életében. Ha a gyermek allergiás, az anya már régen tudott volna róla, és a gyümölcsöt a szoptatás ideje alatt egyáltalán nem vették figyelembe.
Általában egy termék allergia örökletes jelenség. és ha a szülők nem szenvednek ettől, akkor a gyermek cseresznye nem okoz negatív reakciót a szervezetben.
Gyermekeknél emésztési zavar vagy kiütés jelentkezik, ha az anya túl sok cseresznyét evett. Ezért, ha követi az intézkedést az édes cseresznye, semmi rossz fog történni.
El kell hagynom belőlük banánokat és ételeket a laktáció alatt? Éppen ellenkezőleg, ebben a cikkben nem olvashatunk.
Tilos enni cseresznye szoptatás alatt olyan anyák, akiknek a gyerekek problémája van a gyomor-bélrendszer, a cukorbetegség vagy szenved fokozott gázképződést.
5 HR alkalmazási szabály
Annak biztosítása érdekében, hogy a bogyók ne ártsanak sem anya, sem baba, számos egyszerű szabályt be kell tartani.
Mi az?
Gyakran felmerül a kérdés, vajon az anya takarmány-e az epret, és milyen formában tudja használni? A válaszokért keresse fel ezt a forrást.
6 ok a cseresznyére terhesség alatt
Anyaság cseresznye - ez egy igazi ajándék, mert a bogyó a szükséges anyagokat és nyomelemeket, amelyek hozzájárulnak az egészséges terhességre és a magzat fejlődésére. Mi hasznos egy terhes nő cseresznyére?
Ha még mindig kétséges, hogy lehet-e édes cseresznye a terhesség alatt, felsoroljuk a hasznos tulajdonságokat a várandós anyák számára:
- Pektint. Segíti a test tisztítását, eltávolítja a méreganyagokat és a káros anyagokat.
- Vas. Segít megelőzni a vérszegénységet, segíti a simaizomszövet lazítását, megnyugtatja a méht.
- Kalcium. Felelős a csontváz helyes kialakulásáért az újszülöttnél. Különösen fontos az édes cseresznye terhesség alatt a harmadik trimeszterben, mivel az újszülött csontváza aktívan kialakult.
- Az A-vitamin. A jó látásért felelős, az anya idegrendszerének fenntartása érdekében, a baba idegrendszerének kialakulásáért.
- C-vitamin támogatja az anya és a gyermek immunitását.
- E vitamin. Felelős a placenta helyes kialakulásáért, megakadályozza a vetélést.
Még ha a terhesség előtt az édes cseresznye elfogyasztása sem volt nehézség, akkor a terhesség alatt nem szabad túlságosan elviselni a bogyót. A nap folyamán 300-400 g édes cseresznyét eszik. A túlzott használat allergiás reakciót okozhat mind a jövőbeli anyukában, mind a gyermekben.
A terhesség alatt a haszon és az ártalmas cseresznye tisztában kell lennie a legfontosabbakkal - ne ártsanak a jövő gyermeke számára.
Harmadás a terhesség alatt
Mint ilyen, az édes cseresznye nem volt terhesség alatt. Számos korlátozás azonban létezik:
- Ha a terhesség előtt problémák merültek fel a termék használatával, akkor az ilyen kritikus életszakaszban a nők nem vállalhatnak kockázatot.
- A cseresznye megnöveli a gázképződést, ezért ha a terhes nőnek problémái vannak, akkor a helyzetet nem szabad súlyosbítani.
- Ideális esetben jobb, ha a saját nyári vidéki területéről megkapod a cseresznyét, hogy biztosan ne legyen káros vegyi anyag.
Az édes cseresznye használatának szabályai az anyák számára a helyzetben
Az édes cseresznye mind a korai, mind a késői terhességben evett.
Cseresznye a terhesség alatt a korai stádiumban segít csökkenteni a toxikozist, csökkenti az éhség és a szomjúság érzését, csökkenti a hányás sóvárgását.
Ezenkívül a friss cseresznye ajánlott azoknak az anyáknak, akik gyakran székrekednek.
A cseresznye a későbbiekben a terhesség alatt kitűnő csemege lesz a jövő anyjának. Ehhez csak néhány szabályt kell követnie:
- A cseresznyét a diétánál fokozatosan kell hajtani, 2-3 bogyóból naponta.
- Overeat ez a bogyók minden esetben lehetetlen.
- Figyelj az orvos ajánlására. Ha azt mondja, hogy az édes cseresznyét nem szabad használni, vagy nagyon kis mennyiségben kell használni, akkor ezeket az ajánlásokat be kell tartani.
Fontos mindig emlékezni egy egyszerű szabályra: meg kell mosni az édes cseresznyét evés előtt!
4 tanács a bogyók kiválasztására
Annak érdekében, hogy ízletes és érett cseresznyét válasszon, elegendő egyszerű szabályok betartására, nevezetesen:
- A kocsánynak zöldnek kell lennie. A sötét azt mondja, hogy a bogyót már régóta eltávolították a fáról, a tárolás megengedett időtartamát túllépték.
- A bogyó bőrének fényesnek kell lennie. A fényesség hiánya azt jelzi, hogy a bogyók termesztése túlzottan vegyi anyagokkal történik.
- Vásárláskor alaposan meg kell vizsgálni az egész doboz bogyókkal. A rothadt bogyóknak nem szabad, elkezdhetnek másokat elrontani.
- A bogyót meg kell szaggatni. Még egy enyhe kellemetlen szag azt jelzi, hogy az édes cseresznye eltartható.
A cseresznye tárolására vonatkozó szabályok
Terhesség és mell melletti táplálás esetén édes cseresznyét csak frissen kell felhasználni. ezért az ilyen típusú tárolás, mint a szárítás és a megőrzés, azonnal eltűnik.
De a szoptatással járó szilva felhasználható és szükséges. Körülbelül 7 hasznos tulajdonsága a szilva a GW megtalálható a cikkünkben.
Hogyan lehet megőrizni a cseresznyét a hűtőszekrényben?
A hűtőszekrénybe történő küldés előtt gondosan ellenőrizni és elrontani a bogyókat. Ha az édes cseresznye felszínén nedvességet észlel, meg kell szárítani.
Lehetséges, hogy a cseresznyét mossák, mielőtt a hűtőszekrénybe kerülnek, de csak azt megelőzően törölközőn kell szárítani.
A már elkészített bogyókat szorosan lezárt zacskókba helyezik. Jobb, ha zsákokat használsz a gyümölcs tárolására, így a cseresznye nem képes elnyelni a hűtőszekrénytől származó idegen szagokat.
Tartsa a friss cseresznyét kb. Egy hónapig a hűtőszekrényben.
Hosszabb eltarthatósági időtartamra a fagyasztóban tisztítható. Fagyasztás előtt meg kell megérinteni a cseresznyét, meg kell mosni és szárítani. A bogyókat csomagokra helyezzük és a fagyasztóba tisztítjuk.
következtetés
Cherry - nagyszerű várandós és szoptatós anyák, a legfontosabb, hogy ez a szabály, hogy adja meg az étrendben fokozatosan, hogy a reakció a gyermek a szoptatással, és természetesen, hogy megtanulják, hogyan kell tárolni bogyókat rendesen.
Ebben az esetben ezek az ízletes nyári bogyók csak örömet okoznak neked!