Hol és hogyan találja meg tökéletes megjelenését
Az ezer mérföld hosszú útja a bátorság első lépésével kezdődik
Ha elolvasta ezt a cikket, akkor azt jelenti, hogy nem érdekel a tétlen kíváncsiság. Olyan módot keres önmagadra és ideális formájára. Ha rájön, hogyan fogyasztható gyorsan, akkor már évek óta ismerkedtek az inkvizíció sok modern módjával.
Hasznos étrend. böjtölés, légzés gyakorlatok, mindenféle sport fokozatosan ellenségekké váltak. Minden alkalommal, távolodik a következő tesztet, és visszatér ugyanarra kiló, csak felhalmozódott fáradtság és irritáció, a kétségbeesés, hogy megoldást találjanak.
Javaslom a keleti bölcsességet és gondolkodást globálisan, de helyben cselekedjetek. Miután megtudtuk a túlsúly problémájának minden mélypontját, könnyedén meg tudjuk oldani a pontos módszert annak felszámolására.
Kérem, ne szedje szlogéimet egy másik okos hölgy demagógiai folyójaként. 17 éves koromban, 54 kg súlyúnak tartottam magamnak a teljesség kedvéért. Képzeld el az én erkölcsi állapotomat 4 évvel ezelőtt az élő testtömegek számával a fenti egységek 75-ben. Minden üres gyötrelem és szörnyű kísérletek a saját törzsünkről kihagynak, ezek a szenvedélyek nélküled ismertek.
Az elmúlt 2,5 évben (mellesleg gyermekem korában) stabilan lógok 60-nál, és karcsúbbak, mint 17-ben, ezért szeretnék megosztani a produktív élményt. Az észlelés kényelméért átformáltam az átalakulásom útját a terv pontjai közé.
Szükséges a probléma világos megfogalmazása, különben a megoldást hurkolni és elveszíteni. Elfogadom, hogy az ideális figurák sok tulajdonosai gyakran nagyon boldogtalan emberek. Ebben a tekintetben, úgy vélem, hogy ezt a lehetőséget: „Legyetek tökéletesek, a test és lélek, mivel az állam a repülés, és élvezi az élet minden pillanatát” úgy hangzik, sokkal vonzóbb, mint: „Fogyasztó minden áron.” Szóval indítson el egy új oldalt egy őszinte mosollyal és hitzel a győzelemre!
Nyilvánvaló, hogy nem a korlátozás és a szigorú ellenőrzés rendszerét keresi, hanem egy kényelmes, harmonikus és tartós létezést a megfelelő formában. Minden tilalom depressziós légkört teremt. A legfontosabb és legnehezebb pillanat az, hogy rájöjjünk, mi fontosabb az Ön számára, egy pillanatnyi kísérteties öröm vagy egy lehetőség, hogy érezzük az egészséges élet igazi illatát? Értsd meg, hogy nincs ízletes, de káros termékek. Vannak olyan termékek, amelyek valóban mérgezik a testet és lerövidítik a felbecsülhetetlen életet!
Magyarázd el a családodnak és barátainknak a helyzet fontosságát. Engedje meg, hogy komolyan vegyék komolyan a támogatási kérelmet, és ne kezdjenek provokálni a kezdeti szakaszban.
Ez az elégedetlenség az életed olyan fontos összetevőiből szól, amely szinte minden probléma gyökere. És a túlsúly súlyának "lábai" is növekednek innen. Ha türelme, bátorsága és szerelme van az egyensúly elérése érdekében ezeken a területeken, akkor a külső héj lesz számodra csak az egyik sok csodálatos ajándék.
Könnyedén dobja ki az étrendből a finomított, konzerv, ízesített és más szemetet. Hagyd abba a félkész termékeket. A termékek eltávolítása a GMO-kkal. Óvatosan vegye figyelembe, hogy minden hústermék hormonokkal és antibiotikumokkal van töltve.
Gazdagítsa a diétát gabonafélék, hüvelyesek, gyümölcsök, zöldségek, diófélék. tejtermékek. Fedezze fel a fűszerek és fűszerek gazdag világát, az ízletes lépték mellett sok vitaminot és ásványi anyagot tartalmaz.
Főzze meg magát, és csak jó hangulatban tegye meg. A tudósok bebizonyították, hogy a fűtött légkörben főzött étel mérgezést okozhat.
Fizikai tevékenység
Hadd remélem, hogy az én tapasztalataim ösztönözni fogják az embereket, hogy hisznek magukban és tegyék meg az első lépést. Nincs semmi baj a szeretetteljes ételekkel, undorodóan a függőséggel. Higgye el, hogy minden nehézség nem érkezik megszakítani minket, hanem azzal a feladattal, hogy erősebbé tegyünk minket.
Őszintén szeretnék elérni a célt könnyedén!