Hogyan vásároljunk egy testmozgást, webhely tippeket!
Hogyan lehet megvásárolni egy testmozgást?
Kerékpár tervezése
Kétféle konstrukció létezik: egyenes és ferdeséges velosimulátorok. Az alacsony hátfájdalmakban szenvedők számára hajlékony szerkezetet kell választani. Az ilyen tornatermi biztosítja a gerinc kiürítését és a lábak izmait. A süllyesztett modellek nagy teret igényelnek a szálláshoz, mivel széles székzel vannak felszerelve. Több mint 40 percen keresztül gyakorolják a gyakorlást. Az egyenes kialakítású kerékpárok olyan terhelést jelentenek, amelyet egy személy kerékpározáskor kap - sportolóknak és egészséges embereknek fognak megfelelni.
A tréningkerékpár típusa
A munkamódszertól függően a kerékpár mágneses és mechanikus. Mágneses - modern szimulátorok, elektronikával, tartós, simán és csendesen működnek. Az állandó mágneses mező segítségével létrehozzák a szükséges terhelést. Mechanikus kerékpárosoknál a terhelést a lendkerék vagy a szíjhajtás segítségével a betétek nyomása szabályozza. Működés közben kényelmetlenek, kopás gyorsan. A mechanikus szimulátorok fő előnye, hogy nincs szükségük energiára. Ha úgy döntesz, jobb, ha megállsz a mágneses szimulátoron - könnyen kezelhető és kényelmes a képzéshez.
A testmozgás jellemzői
Ismerje meg a sporteszközök jellemzőit. Fontos paraméterek: a lendkerék mérete, a terhelési szintek száma, a felhasználó maximális súlya és magassága.
Ha egy kerékpárt vesz magának, akkor üljön rá, és próbáljon ki egy modellt a növekedéshez - kényelmesen érezze magát benne. A kövér emberek számára fontos, hogy fordítsanak nagy figyelmet a felszerelés maximális súlyára. Válasszon egy mozgó kerékpárt kis margóval olyan jellemzőkkel, mint a felhasználó súlya és magassága.
A lendkerék mérete befolyásolja, hogy a mágneses kerékpár simán működik. Az erőkifejtéshez 10 kg-nál nagyobb tömegű szimulátorok fognak működni. Ha úgy dönt, hogy edzést végez a test javítása és az izmok erősítése érdekében, akkor a 6-8 kg-os lendkerék súlya ideális lesz az Ön számára.
Képzési program
Válasszon kerékpárokat, amelyek rendelkeznek a szükséges edzésprogramokkal. Például: egy program a súly normalizálására, a szív- és érrendszer erősítésére, az izomfűző fejlesztésére. Vannak gyakorlott kerékpárok, amelyek számos különböző programmal vannak felszerelve. Annak érdekében, hogy ne túladagoljon, válasszon szimulátorokat a használni kívánt programokkal, és amire valóban szüksége van.
Hasonló témájú cikkek:
Még egy pár tipp, hogyan lehet megvásárolni a testmozgást:
- Nézze meg, hogyan állította be a szimulátort a padlóhoz képest. Miután elvégezte a szükséges beállításokat, ha ez lehetséges a kerékpárral, kizárhatja a lövedék lángolását edzés közben.
- Helyezze kényelmesen a nyeregben és nézze meg, hogy az alakja illik-e hozzá. Próbálja meg a láb méretét és a pedálok méretét - fontos, hogy illeszkedjenek.
Vásárolhat online kerékpárt. Ehhez látogasson el az Ozone online áruházba. nézze meg az árképzést, olvassa el a jellemzőket, véleményeket és talán még egy kerékpárt is vásárolhat az interneten. Sikeres vásárlás!