Hogyan negatívan befolyásolják az emberek egészségét az emberek elutasítása az élelmiszer, az orvostudományban

Egy orosz tábla nélkül burgonya, savanyú káposzta, hering és savanyított uborka lehetetlen, ugye? Sokan vannak kedvenc ételek az asztalon.

De csak a többség egyre inkább tagadja ezt az örömöt, utalva a burgonya teljességére.

Valóban a burgonya kalóriatartalma nagyszerű. A táplálkozási alapon azonban a tej és a tojás fehérjéit hasonlítják össze. Nagyszámú aminosav, mikro- és macronutriens tartalom miatt ez a gyökér nagy érzést ad a jóllakottságnak.

Az anyagok, amelyek tartalmazza a burgonya, lehet felsorolt ​​meglehetősen hosszú: vitaminok B, C, PP, K, karotinoidok, keményítő, cellulóz, nukleinsav, pantoténsav, pektinek, kálium, vas, foszfor, stb metionin és kolin, a zsíranyagcserét szabályozók. , lehetővé teszik a koleszterinszint csökkentését, a hasznos enzimek termelését a bélben.

A burgonya nem súlyozza a gyomor-bélrendszert, hanem éppen ellenkezőleg, javítja munkáját. Nem meglepő, hogy a betegek fokozottan szenvednek.

A táplálék az a folyamat, amely a táplálék testéhez illeszkedik, az élet és a munkaképesség megőrzéséhez.

Élelmiszerként a test megkapja a szükséges életet, fehérjéket, zsírokat, szénhidrátokat, valamint biológiai hatóanyagokat, vitaminokat és ásványi sókat. Az élelmiszerek feldolgozása során nagy szerepet játszik a test egy emésztési rendszer, amelyben élelmiszer-ipari termékek bomlanak le a bolsevikok, zsírok és szénhidrátok, és azok viszont figyelembe egyszerűbb anyagokat.

A megfelelő főzés fontos. Az étel finom ízzel főzött, gyönyörűen díszített, akkor elég serkenti az étvágyat, elősegíti az élelmiszer-gyümölcslevek maximális termelését. Tehát a nyál szekréció hozzájárul az élelmiszer-csomó kialakulásához és az abban található enzimek kialakulásához, - a szénhidrátok feldarabolásához.

A megfelelő táplálkozás biztosítja a fejlődést és a növekedést, a maximális teljesítményt, a jólétet, a hosszú élettartamot és az egészséget.

Egyoldalú, kiegyensúlyozatlan étrend gyakran.

A nem húsos diéták rajongói azt állítják, hogy az emberi emésztőrendszer szerkezete nem állati termékek emésztésére szolgál. Felkérik a majmokat, az ember elődökét, akik a növényzetet táplálják. Az emberek világának képviselője nem rendelkezik olyan fogattal, mint a ragadozó. Húsevés után a személy gyakran súlyosnak, pl. Az emésztőrendszer nem alkalmas erre a termékre.

Nehéz megmondani, miért alkalmasabb az emberi emésztőrendszer. A test nemcsak a húst, hanem a zöldségeket, más ételeket is elviselheti. Mindez az egyéni tulajdonságoktól függ. Igen, az ember nem ragadozó. De mindenesetre örömteli.

Ismételten ezt a mondatot, a vegetáriánus az emberi érzelmekhez, erkölcsi és etikai értékekhez fordul. Az élelmiszer-rendszer felé fordulva sokan azt mondják: "Nem eszem állathúst, mert az állat életben van, lelke van. Hogyan lehet enni az élő.

A tudósok az Egyesült Királyságban, aggódnak a vegetarianizmus a lakosság körében ebben az országban végzett felmérést, és jelenteni, mint az emberi test tele van elutasítása a húst.
A vegetáriánus életmódra való áttérés következményekkel jár A statisztikák azt mutatják, hogy az Egyesült Királyságban a lakosság egyharmada nem hajlandó enni húst és hústerméket. Az állati fehérje hiánya, amely elkerülhetetlenül kapcsolódik a vegetáriánus életmódhoz való ragaszkodáshoz, súlyos változásokat okoz a test munkájában. A szakemberek sikerült meghozni az elutasítás több következményét.

A tudósok szerint az első dolog, amely szenved a hús szisztematikus elutasításától, ez a bélbaktériumok. A szokásos étrend változása hátrányosan befolyásolja a bél mikrobiológiáját.

A teljes emésztőrendszer munkáját is támadják, aminek következtében egy személy drámaian fogyhat, ami viszont az anyagcsere változásához vezet.

Fontos vitaminok hiánya.

Ma van egy tendencia, hogy a böjt, akik véget önmagában nem lelki tisztító, és a vágy, hogy meggyógyítsa a testet, miután egy bizonyos étrend.

Az igaz gyors megtisztítja a testet, az elme és a lélek

Amerikai tudósok John. Trepanovski és R. Blumer megjegyezte, hogy az elmúlt két évtizedben jelentősen megnőtt a tanulmány célja, hogy megvizsgálja a hatása a különböző pozíciókat az egészségre. Számos állatokon végzett kísérletet végeztek, beleértve a táplálkozás táplálkozási korlátozását, amelyet a kereszténységben használnak.

A vizsgálatok eredményei azt mutatták, hogy a zsírok és szénhidrátok korlátozása nem befolyásolta az állatok várható élettartamát. Az állatok fehérjebevitelének csökkentése azonban a tudósok körülbelül 20% -os élettartamot jegyeztek fel.

Annak megítéléséhez, hogy az adatok mennyire alkalmazhatók az emberekre, ez csak idő elteltével lehetséges. Azonban a tény.

FEJEZET Diéták és egyéb élelmiszerek korlátozása

A nem megfelelő táplálkozás, az egészségre ártalmas ételek gyakori használata az anyagcserét, és ennek következtében az elhízáshoz vezet. Sok ember, leggyakrabban nők, a táplálkozás segítségével hajlamos megszabadulni a zsírosodástól. De itt az embereket olyan veszély fenyegeti, hogy nagyon kevés ember tudja. Az a tény, hogy a legtöbb diéta nem csak a várt eredményt hozza, hanem káros.

Szinte minden dietetikus ragaszkodik ahhoz, hogy bizonyos élelmiszerek fogyasztását korlátozza, ami a kalóriatartalom és a táplálkozási menük csökkenéséhez vezet. Mindazonáltal az emberi test olyan irritációnak számít, amely irritációt okoz és stresszre reagál. Ugyanakkor elindul egy, a testben épített túlélésre irányuló program. Magában foglalja azt a tényt, hogy a szervezet lassabban, vagy "megtakarítja" a rendelkezésre álló energiaforrásokat, és minden bejövő energiaanyag megmarad.