Hogyan lehet megállítani otthon magát
Mindig elmentem dolgozni, ünnepként. Itt a kollégáim, a hasonló gondolkodású emberek, egy csapat intelligens szakemberek és gyönyörű emberek. Ezt a kemény télen együtt tapasztaltuk. A szolidaritás főleg a viták fölött állítottunk, néha nem értettek egyet egymással, forróan beszéltünk a politikáról és a politikusokról. És akkor jött a tavasz ... És közöttünk nincs több ellentmondás, elfelejtettük a nézeteltéréseket. Mint azt mindannyian megismételjük: "Nem engedjük háborút! Nem kell megvédeni! "Kollektívunk Ukrajna egésze: Lviv, Kharkov, Szimferopol, Kherson, Kijev lakosai. Én egy orosz etnikum vagyok, aki valaki más abszurd ötlete szerint "megtapasztalja a Bandery és a nacionalizmus minden örömét". De mindez nem volt és nem! Az emberek bölcsessége, megértése és mély tisztelete minden nemzetnek! Szeretem Ukrajnát az egész szívemmel, és ő viselkedik velem. Mi, a kollektív goodhouse.com.ua, biztosak: csak az egységünk, a kedvesség és a szeretet vezet bennünket a békéhez és a boldogsághoz!
Az elmúlt hónapok eseményei, amelyek rázzák az országot, megváltoztatták világnézetünket. Kiderült, hogy a világ olyan törékeny, hogy egy rossz szó vagy cselekedet elég, mivel apró darabokra hullik, a szíveket és a lelkeket szó szerint értelmezi. Mindenki harcol az igazságért. Az egyetlen ellentmondás, amely megosztja az embereket a harcoló táborokba, az, hogy mindenki ezt az igazságot követi: valaki végrehajt egy rendet, és valaki a szív kívánsága szerint cselekszik. Azt akarja, hogy a lehető legnagyobb mértékben össze célkitűzéseit pillanatok az öröm és büszkeség okot a család, barátok, szomszédok, kollégák, és még idegenek, mi honfitársai. Mit beszélnek ma a nők - anyák, feleségek, nővérek és leányaik? Imádkoznak Istenhez, hogy ez a világ biztonságos és hangos! A gyerekek, a férjek és a testvérek nem állnak a barikád ellentétes oldalán, hanem örülnek a sikeres munkában és az iskolában. És viccelődött, elkényeztetett, szeretett. Békét neked és családjaidnak! Ne feledje, Ukrajna egyetlen ország!
Minél idősebbek vagyunk, annál több kudarcot viszünk át a vállán. Hogyan ne tegyünk lehetővé téves számlák, hibák és veszteségek terheit? A legfontosabb szabály nem az, hogy magától megeszi belülről.
Ki az a belső kritika? Eugene Sagan pszichológus olyan belső hangot határozott meg, amely folyamatosan támad és negatív ítéleteket fejez ki. Sagan szerint ez nem csak egy belső kritika, hanem egy "patológiai kritikus", hiszen soha nem beszél a jóról, hanem csak a rosszról. Hogy zárja le, és ne hagyja átvenni?
1. Kényeztesd magad, ahogy gondolod a legjobb barátodra. Megmondanád neki, hogy ijesztő, kövér, hülye? Bocsáss meg kisebb hibáit, a humorral kezeli gyengeségeit, és minden tekintetben hangsúlyozza méltóságát. Akkor miért nem hasonlítasz ilyenné?
2. Ne feledje, hogy mindent megváltoztathat. Kivéve nagyon kevés dolgot (pl. Sikertelen plasztikai sebészet), minden megoldható. Ne gyötörj magadnak, ha egy század után megígéred magadnak, hogy ne sikítson a gyermeket, akkor újra felemeli a hangját; ha ismét elszakadtak és ettek az éjszakára; Későtt voltak, bár megígérték, hogy pontosak lesznek. Búcsú magát.
Szeretnél sikeresnek lenni? Ne aggódj!
3. Képzelje el, hogy a belső kritikusa egy teljesen tudatlan unokatestvér a faluból. Az ilyen rokonok (vagy ismerősök) mindannyiunk számára: keményen dolgozott egész életében, magára vonta az egész családot, és ezért úgy véli, hogy mindenki meg tudja ítélni. Ezek az emberek elvágják az igazság-méhét, teljesen nem törődve mások érzelmeivel. De az utolsó inget eltávolítják, ha segítségre van szüksége. Itt van ugyanaz és a belső kritika, de nem törődsz a nyugalmaddal.
5. Keresse meg a legjobb lehetőséget. A dolgot nem lehet megjavítani, amíg meg nem érted, hogy megtört! Tehát a hibás számlák és hiányok bármelyikével. Értsd meg, miért engedélyezte. Amint tudod válaszolni a kérdésre: "Miért történt ez meg?", Találsz kiutat.
Hogyan lehet megfékezni a belső bírálatokat?
6. Ne tegye függővé, hogy mások mit gondolnak rólatok! Hidd el, a legtöbb esetben az emberek nem gondolnak rád. Mindenki elfoglalja saját ügyeit és problémáit. Különösen buta, hogy aggódj, milyen első benyomás maradt. Találkozó a múltban, a vélemény kidolgozásra került. Mi aggódni?
7. Folytasd a cselekvést. Folytatják az önéletrajz folytatását, de mindenhol visszautasítást kap. Ne engedje le a kezét, ne tegyen aktív munkát! Elfogadom, nem kell tíz jó javaslatot, csak egy kell. És egy ilyen munkahely biztosan megtalálható, ha nem hagyja abba a keresést. Ez az elv minden életünkre érvényes. Csak próbálkozz!