Cikk - szülés utáni gondozás - gyermekportál
A gyermek születése az új élet kezdete: most ön felel, nem csak magának, hanem a gyermeke számára is. Ez azonban nem mentség arra, hogy keresztet vetj magadra. Biztosak vagyunk abban, hogy egy modern anya időbe telik, hogy vigyázzon magára és a kisbabájára. A legfontosabb dolog az, hogy megértsük, milyen gyengeségekre van szükség a szülést követően a legnagyobb figyelemre.
A cikkből megtudhatja, milyen változások következnek be az arc és a test után a szállítás. Ezenkívül beszélni fogunk arról, hogyan kell a testet rendben tartani a szállítás után gyorsan és hatékonyan.
Mi folyik itt?
A születés után hazatértél, többé-kevésbé megtanulva, hogy megbirkózz a morzsával - itt az ideje, hogy nézz a tükörbe, és nézd meg magad. Benned voltak globális változások, amelyek nem befolyásolhatják az arcot és a testet. Ez a közvetlen születési folyamatnak, a terhesség korábbi hónapainak, az aktív hormonaktivitásnak és más tényezőknek köszönhető.
Valószínűleg a terhesség után kérdései vannak a túlsúlyos, a bőr és a haj állapotáról. A legfontosabb szabály, amely lehetővé teszi, hogy a szülés után gyorsan visszaadja a szépséget, szép időtöltés a szépségszalonra és a szépség helyreállítása a saját erőből és tanácsunkból.
Néhány anya természetesen pótlólagos segítséget kap. Ez nagy szerencse és ok az irigységnek, de nem mindenki tud ilyen dicsekedni.
"A szépség nem tűnt el, de a kilogrammok a babakocsival jártak, hiszen a negyedik emeleten és nincs liftünk: gyermeket és babakocsit kellett a karjukba vinni. Többet veszítettem, mint a terhesség előtt, bár 25 kg-ot kaptam terhesség idején.
A szülés után szőrszálak esnek egy kicsit, de mindent gyorsan helyreállították - és újra a szépség. Végül is egy gyermeket nem fog otthon ülni, különösen, hogy hogyan fog menni. a gyerekekkel való futtatáshoz szükséges, és többet járni. A friss levegő pedig szépséget nyújt!
Boldog anya Svetlana Dmitrieva
Arcápolás
De sajnos az egész nemcsak a saját szépségedhez való hozzáállásodban, hanem a hormonális egyensúlyban is van. A terhesség alatt a nõi hormon progeszteron emelkedõ szintje lenyûgözõ megjelenést biztosított, és megóvta a bõrt bármilyen problémától. De mint te tudod, minden jó dolog véget ért. A gyermek születése után a hormon szintje élesen csökkent, az ideális idők véget értek.
Milyen bőrproblémákkal lehet szembenézni egy fiatal anyával? Próbáljunk felsorolni:
Küzdj meg velük, és tudsz és kell - ne hagyd ki a jó szokásokat a legjobb időre.
Először is, ne feledje, hogy a jó hangulat és a teljes alvás a bőr legjobb barátai. Próbálj meg többet aludni (igen, néha nem lesz könnyű), napközben elaludni egy kicsit a baba és általában elkapni a pillanatot, hogy pihenjen.
Harmadszor, nem szükséges elhagyni az otthoni kozmetikai eljárásokat. A gyógyító és tápláló arcmasszák, a könnyű hámozás, az éjszakai vastag krém és az egyéb gondozási eszközök nem károsítják bárkit - ne felejtsük el használni őket akkor is, ha úgy tűnik, nincs időnk. Ne felejtsd el, hogy a szépség visszaadása idővel sokkal könnyebb lesz, mint egy évvel a szülés után.
Negyedszer, a professzionális kozmetológusok segítenek megbirkózni sok probléma az arcon. Arzenáljukban egy millió olyan eljárás van, amelyek alkalmasak a szoptatós anyáknak, és segítenek megszabadulni mind a pigmentfoltoktól, mind a bőr tökéletlenségétől.
Testápolás
A terhesség és a szülés természetes folyamat, de még mindig nagy stressz a tested számára. Tehát ne lepődj meg, ha egy gyermek születése után egyik napról a másikra nem fogy le, megszabadulni a hegektől, a nyújtástól, a bársonyos és rugalmas bőröktől. Adunk néhány tanácsot ebben a kérdésben.
Másodszor, menj edzésre. Ezek lehetnek különleges helyreállító osztályok, intenzív csoportos gyakorlatok vagy egyedi programok. Válasszon magának egy igazi szakembert, és kövesse az összes ajánlást - csak ez a módszer a megfelelő táplálkozással kombinálva 100% -ban működik.
Egy ilyen rendszer néhány hónapjában kellemes meglepetés lesz a saját munkaerő gyümölcse. És egy idő után mások nem fogják azt gondolni, hogy néhány hónappal ezelőtt anya lettél. A "Sportolás a terhes nőknek" című cikkben olyan tippeket talál magának, amelyek még a születés után is hasznosak lehetnek.
Harmadszor, senki sem törölte a kozmetikai eljárásokat a test bőrére. Ez lehet mindkét módszer a testtömeg csökkentésére és a kifejezett kozmetikai hatású szolgáltatásokra. Csomagolás, masszázs, hardver kozmetológia - Krasznoyarsk szépségszalonokban van mindent, amire szüksége van. Itt megszüntetheti a narancsbőr, a stretch marks, a hegek és a pigment foltok.
Az ilyen eljárások Krasznojarszkban több száz rubeltől több ezerig terjedhetnek - válassza ki magát, és bölcsen tervezze meg a költségvetését. Meg fogunk adni néhány olyan szalonot és orvosi központot, amelyek a fiatal anyák számára helyreállító eljárásokat kínálnak:
Negyedszer, mint az arcápolás esetében, az otthoni eljárások hasznosak lehetnek. Ezek pihentető fürdők gyógynövényes főzetekkel (kamilla, kör, babérlevél), maszkok népi receptek vagy alapvető kozmetikai eljárások (pl. Hidratáló krém vagy olaj egy éjszakán át) használatával. A legfontosabb dolog ebben az ügyben a szabályosság, emlékszel erre, és nyugtalanító, de kellemes módot kezdhetsz a szépség helyreállítására.
Ötödször, sok testápoló szakértő azt ajánlja, hogy a fiatal anyák a fürdőbe menjenek. Hő hatása alatt a pórusok kinyílnak, a bőr nedvesedik, és minden káros anyag izzadsággal jön ki. A fürdőben rendszeres kampányokkal a hatás nem fogja várni.
Hajápolás
A hajad állapota egy másik figyelemfelkeltő pont. A hormonális szerkezetátalakítás befolyásolhatja állapotát - hajhullás, szárazság, korpásodás, homályos megjelenés. Ilyen tünetekkel küzdeni kell.
"Erõsebb, mint minden a szülés után, a hajam megsérült. Természetesen arra figyelmeztetett, hogy mászni fognak, de ez elég! A maszkok és a klímaberendezések végül megálltak, végül a népi receptek mentén zajlottak. Egy tojásmaszkkal kezdtem, de nem illett be. Ezután a zselatin, a mustár és így tovább.
De az alma olajja megmentett. az első alkalmazás után az eredmény egy hete volt. Az egész fej kezdett megjelenni bolyhok. Vártak az új hajra! Szerencsés voltam, hogy nincsenek korlátok, és a már meglévő haj állapotát jelentősen javult. Fehér agyagot fedeztem fel egy gyógyszertárban, pénzbe került, hosszú ideig tart, olajos bőrömnek szinte csodaszer "
Először is, ebben az esetben jó vitaminokra is szükséged lesz. A gyógyszertárakban jelenleg speciális edényeket talál a haj szépségéért - pontosan azokat az anyagokat tartalmazza, amelyekre szüksége van.
Másodszor, tegye azt, amit csinál a bőrrel - álarcok, népi receptek készítésére vagy késztermékek készítésére, segít a haj állapotának javításában.
- Institute of Beauty Babor, Mira Avenue, 105, 211-89-92.
- Center of Cosmetology Orvosi csoport, st. Május 9, 63 "a", 281-62-63.
- Effi klinika, ul. Történelmi, 111, art. 3/2, vol. 205-00-11;
- A modern trichológia klinikája, stb. Az újságok "Krasnoyarsk Worker", 172, 266-66-80. Str. Molokova, 15, 255-15-58.
Ne szabad időt és energiát magadon, térj vissza formába, és légy modern és gyönyörű anya, aki valódi nő marad minden korban és minden helyzetben. Biztosak vagyunk benne, hogy sikeres leszel!