Cheat kódok a gyors fogyás naplók - on
Helló, drágám! Hogy vagy? Milyen volt a hétvége? Mi a sikered a fogyásban?
Hétfőtől, azaz holnap kezdem fogyni! Nevezem Diet Maggiet
De annak érdekében, hogy ellenálljon az egész út fogom vonzza segítők magamnak =) Nevezetesen:
1. Sport
Az első héten kifejezett edzést választottam Cindy Crawford-szal.
A kiképzés csak 10 percig tart, míg a bemelegítés és a kikapcsolódás. Minden izomcsoport képzésben részesül.
Ez tényleg:
Mivel különös problémám van a kezemmel (mint egy zselés súly a könyök fölött), add hozzá Tracy Anderson gyakorlatokat a kezekért.
Kiváló képzés a tánc ritmusában, amelyben a kézizmok jól fejlettek. Míg súlyzók nélkül fogok dolgozni.
Itt van a képzés:
2. Meditáció
Abban a pillanatban egy ropogós meditációt választottam, vagy inkább az "I-Stroinyashka"
3. 25th frame =)))) (Nem izgatok senkit, csak osztom a véleményemet)
Ezzel a programmal egy érdekes történetet kaptam. Zalovka megvette a lemezt, én obsmeyat =))) Mit mondanak Povilas a válás, stb De mindegy, hogy a számítógép is állított neki, de nem használja azt. Egy héttel ezelőtt úgy döntött, hogy próbálja ki, mert minden már ott =) Azért választottam magamnak és állításokat tartalmaz egy programot természetesen nem azonnal lefogyott =)))) De, azt lehet mondani, hogy korlátozza a diéta, és tartsa a diéta sokkal könnyebb lett =)
4. Cheat sheet a hűtőszekrényen:
Úgy döntöttem, hogy minden nap csalólapokat készítek.
Itt van egy csaló-segítő, aki már lógott a hűtőszekrényén
Eddig eddig =)
Remélem hasznosnak érzed magad ilyen csodáló segítők ;-)
By the way, mit használsz fogyni könnyebb és könnyebb? Szóval azt mondják, mi a Cheat kódja?