Bőrápolás (száraz bőr)
Bőrápolás (száraz bőr)
De a megfelelő öregedés miatt a bőr öregedése néhány évig lelassul:
a felnőttkorban még nagyobb jelentőséget kapnak olyan tényezők, mint a táplálkozás, az alvás és a pihenés: a 7-8 órás alvás kötelező, különben a bőr idő előtt elkezdődik. Alvó állapotban van a bőr helyreállítása, a bőrsejtek naponta kétszer olyan gyorsan frissülnek, mint a nap folyamán.
mert a száraz bőr nem elegendő, és zsír és nedvesség, a bőr tisztítására, szappan feladására. Helyette öblítse le a bőrt reggel csak hideg vízzel, és este használjon tisztítószert. A zsír és a nedvességet a bőrbe szívja. Távolítsa el a maradék tejet a bőrről egy száraz kozmetikai szalvétával, és ne öblítse le.
A WC-víz, amelyet a tej tisztítása után használnak, nem tartalmazhat alkoholt, különben a bőr még szárazabb lesz.
korral a bőre különösen érzékeny a bajokra, a stresszre és az álmatlanságra - lágyabbá válik és finom ráncok hálójával borítja. Ilyen időszakokban nagy koncentrációjú biológiailag aktív anyagok kozmetikai ampullák kerülnek forgalomba. Például biogialuronsavat tartalmaz - olyan anyag, amely hozzájárul a bőr nedvességének felhalmozódásához. Az ampullákból származó folyadék a bőr tisztítását és finoman dörzsölését követően alkalmazható, néhány csepp elegendő. Ezután átadja a bőrt a szokásos tápláló krémmel. A biológiailag aktív anyagokkal rendelkező ampullákat rendszeresen, 10-12 napig használják.
a száraz bőrt bőséges táplálékkal kell ellátni. Növelik a bőr ellenállását a környezet negatív hatására. Ideális vitamintartalmú krémek helyreállításához, könnyebbé téve a napot és kissé zsírosabbá tenni az éjszakát. Serkenti az anyagcserét és a sejtek megújulását, a bőr pedig rugalmas és friss. Az ilyen krémeket tisztítás után alkalmazzák, és gyengéd mozgásokkal gyengéden dörzsölik a bőrt.
Az arcmasszázs nagyon hatékony módja a száraz bőr ápolásának. Vitaminok és biológiailag aktív anyagok masszázs krémet használnak: körülbelül háromperces masszázs után felszívódnak a bőrbe és stimulálják az új sejtek kialakulását.
A száraz bőr ellátásának előfeltétele a természetes vitaminozott maszkok használata, amelyek ápolják és hidratálják a bőrt:
túró maszk :. 2 tk túró 1 órán át keverjük kanál petrezselyem gyümölcslé vagy erős tea, adjunk hozzá 1/2 teáskanál vitaminized halolajat és 2 rész lenmagolaj, citrom-vagy narancshéj .... 10-15 perc múlva távolítsa el a maszkot hideg főzet kiszáradt petrezselyem és kenjük a bőrre tápláló krémet.
tojássárgája: kamionos tojás alaposan dörzsölje 1 teáskanál növényi olajjal, fokozatosan belépjen 1 teáskanál kamilla kivonatba. Vékony rétegben maszkolja le a bőrt, majd 10-15 perc elteltével távolítsa el a teázó oldatot. Kenje meg a szárított bőrt tápláló krémmel.
Káposzta: száraz, dehidratált bőrtapaszok hasznos pigmentált törölje olíva-vagy kukoricaolaj, majd egy forró vizes borogatást szóda (1 teáskanál szódabikarbóna egy liter forró vízben.), Majd alkalmazott 10-15 percig. káposzta zabkása.
narancslé: narancssárga fűszerkeverék tojássárgájával, 1 evőkanál növényi olajjal és 1/2 teáskanál mézzel. Alkalmazható az arcra és a nyakra. Tartsa 15 percig, majd meleg vízzel öblítse le.
a méz és a tej: 1 evőkanál méz jól dörzsölje 1 teáskanál tej. Alkalmazzon az arcra és a nyakra. Tartsa 15 percig. Először meleg, majd hideg vízzel le kell mosni.
almairól: egy kis almát lerítsen egy kis rácsra. Keverjük össze 1 teáskanál tejföllel. Vigye fel a maszkot az arcra és a nyakra. Tartsa 20 percig. Öblítse le meleg vízzel.
a szamóca vagy a vad szamóca: rastolkite bogyók és dörzsölje 1 evőkanál tejszín vagy 1 teáskanál növényi olaj. Kenje meg ezt a faggyút az arc és a nyak bőrével. Amint az első réteg elkezd megszáradni, helyezzen be egy második réteget. Ezután alkalmazza a harmadik bogyósréteget. Öblítse le a maszkot hideg vízzel.
a tojásfehérjétől és az élesztőtől: a fehérjét habba öntse, 20-25 g élesztőt adjon hozzá. Hordja fel az arcot, tartsa 15 percig, öblítse le meleg vízzel.
tejfölből, tojássárgájából és sárgarépából: 2 evőkanál tejföllel 1 tojássárgával és 1 teáskanál sárgarépaléccel. A bőrre 15-20 percig fel kell itatni, öblítse le meleg vízzel.
rozslisztből és tojássárgájából: 1 evőkanál rozslisztet, erős teával vagy tejjel hígítsuk a vastag tejföllé konzisztenciájához. Pound 1 tojássárgájával. Sokat alkalmazzon az arcon. Tartsa 15 percig. Ezután öblítse le meleg vízzel. Ez a maszk jól működik a ráncok ellen.
zabpehely, körömvirág, cickafark és a Take egyenlő arányban aprított húsdarálóval vagy élelmiszer-feldolgozó zab, körömvirág és cickafark. Adjunk hozzá egy kevés forró vizet, hogy kiderüljön egy vastag tejföllé konzisztenciája. Alkalmazzon az arcra. Tartsa 20 percig. Hűvös vízzel öblítsük le. Ez a maszk csökkenti a ráncokat.
maszk a salátaból: néhány saláta zöld levele megdörzsöl egy pohárba. Adjunk hozzá 2 evőkanál tejfölt (a tejföllel helyettünk joghurtot). Nagyon száraz bőrrel, 1/2 teáskanál olívaolajat adhat hozzá.
A burgonya maszkok enyhítik, hidratálják és simítják a bőrt: főzzünk egy nagy burgonyát a héjban, húzzuk fel, keverjük meg, adjunk hozzá egy kis friss tejet és a sárgáját. Hűtsük fel a kapott burgonyapürét. Hajtsa fel a forró keveréket az arcán. Ez a maszk teszi a száraz bőrt puha és rugalmas. A fűtött törött krumpli és a citromlé méreg eltávolítja a fáradtság nyomát az arcon egy fárasztó nap után, vagy egy álmatlan éjszakán át.
Paradicsom maszk: a nagy paradicsomot 2 evőkanál búzaliszttel, majd adjunk hozzá néhány csepp citromlevet. A keveréket az arcodon, fél óra múlva, meleg vízzel öblítse le. Ez a maszk jó a száraz, bőrre hajlamos bőrre.
a kakukkfű, a mályva és a kagylóhéj maszkja: tegyen bele 4 teáskanálnyi keveréket, adj hozzá 2 teáskanál lisztet, főzzön egy pohár forró vízzel. Melegítsük fel a keveréket az arcán 20 percig.
Egy evőkanál finoman apróra vágott kapor összekeverik egy teáskanál olívaolaj, hozzá zabpehely, amíg a sört. Vastag réteg maszkot alkalmazzon az arcra.
egy teáskanál a zúzott levelek egy fiatal nyír öntsön 1/4 csésze forró vízzel. 1,5-2 óra múlva, törzs. Adjunk hozzá egy evőkanál meleg infúziót egy krémet a száraz bőr vagy a vaj, vékony réteg az arcra.
Száraz, öregedő bőr esetén fiatal csalán maszkja ajánlott. A leveleket mossák és átengedik egy húsdarálón vagy egy gyümölcscentrifugán. A keletkező gyümölcslevet levágják a bőrről.
a töltött tojássárgában adjunk hozzá egy teáskanálnyi gyümölcslevet, a cukkinitörölt pépből. A maszkot 15-20 perc múlva felvisszük az arcra, majd először meleg vízzel, majd hideg vízzel nedvesített pamut törlővel távolítsuk el. A cukkini a száraz és a durva bőrre ajánlott, hogy megakadályozza a ráncokat, lágyítja a ráncos bőreket.
Maszkok növényekről - biostimulátorok:
1 evőkanál aloe juice hozzá 2 evőkanál fűtött mézet, keverjük össze és alkalmazzuk az arcra 10-15 percig. A maszk táplálja a bőrt, fenntartja a jó arcszínt és megakadályozza a ráncok képződését.
Manchu aralia húsleves, melyet testápolók, krémek, tömörítéshez használnak.
vegyes gyümölcslé vagy grapefruit pépet egy teáskanál tejföllel (vagy vastag joghurt, keresztül a lehajtható) teáskanál sárgarépalé és evőkanál rizsliszt. A keveréket az arcra, az arcon, a mellkasra 30 percig alkalmazzák. Ezután a maszkot eltávolítják, a bőrt vízzel mossák, és grapefruitlé-vel megnedvesítik, így kiszáradnak. A maszkot hetente kétszer 2 hónapig tartják.
császár, tinktúra vagy infúzió ginseng gyökér törölje az arc reggel és este egy pamut tampon.
Friss gyümölcslé vagy pép a tengeri szamóca gyümölcsöt használják maszkok a ráncos arcbőr 15 napig.
2-3 evőkanál kutya rózsa öntsön 2 csésze forró vizet, hűtés után infúziós szűrő. A ráncok simítására szolgál.
A maszkok receptjeit mindenki használhatja. Használatuknak nincs ellenjavallata, mindig csak a szépségét és egészségét szolgálják.
De sajnos egyszer és rendszeres alkalmazásuk hatástalan marad. Ez azt jelenti, hogy itt az ideje, hogy kihasználják a professzionális kozmetikai szolgáltatásokat, természetesen csak az orvosi kozmetológussal folytatott szakképzett konzultáció után, amely segít kiválasztani ezt a módszert vagy a korrekciós módszert.
Ez is érdekes
Próbálja meg, hogy ne adj hozzá fűszereket az ételhez (beleértve a sót is), és nem fogyaszthat túl sokat.
Nem tud enni sót és más fűszereket? Próbálja korlátozni fogyasztását a lehető legnagyobb mértékben.
Ha egy kicsit eszel, akkor sokkal gyorsabban fogy majd, és hosszú ideig megmenti az eredményt
Ha szeszülni akarsz, vizet inni
Ha esténként éhségszenvedést szenvedsz, meg kell elterelnie magát (könyv, ékszer, ruha)
Az éhínség elleni támadások eltávolíthatók bármely zöld zöldséggel, anélkül, hogy kárt okoznának az ábrán.
Annak tudatában, hogy milyen ételeket fogsz főzni egész héten, könnyebb egy listát készíteni a boltba
A boltban megy előre elkészített lista Mindig, és ne vásároljon semmit a listán túl
A finomságok mindig ingerelnek az étvágyat
A gyönyörűen szolgáló asztal segít megakadályozni az evéshez
A sárga étel javítja a hangulatot, és nem segíti a túlfogyasztást
A grillen a legjobb, ha a húst és a halat fóliába sütjük - kényelmesen, nem zsíros és ártalmatlan
Soha ne egyen a távon, ne táplálkozzon, és ne kusochnichayte
Csökkentse a növényi olaj mennyiségét salátában, ha a vajat citromléval hígíthatja
A só helyett használjon citromlevet különböző ételekben
Kóstolja meg az ételeket: túró, joghurt.
Az ételt minden 2,5 órában meg kell adni
Ha az étel ritkábban kerül a szervezetbe, mint minden második, öt óra, az éhség érzése egyre erősödik.
Ne felejtsük el: bármely étkezés során a jóllakottság jelét csak 20 perc után táplálja az agyba, enyhén enni!
Élelmiszer-számtani szórakoztatás: 3 főfogadás és 2-3 snack naponta
Egészséges szokás - enni kisebb adagokat
Az egészséges alvás segít a fogyásban
Minden snack nem lehet több, mint 100 kcal
Ne vásároljon "üres" kalóriákat - tekercseket, zsetont, édességet, sütiket, alkoholt, kekszeket, édes italokat
Próbálj minden alkalomra járni
Csökkentse a részeket és enni a kis tányérból
Próbálj ritkábban felállni a mérlegeken, míg heti mérni a derékot, a csípőt, a borjakat és a centimétert, és rögzíti az eredményeket
Vásárolja meg a legpompásabb sportágat - ösztönözni fogja az edzőtermet
Alvás legalább napi 7-8 órát
Győződjön meg arról, hogy reggelit, ebédet és vacsorát
Csak egy gyönyörűen szolgáló asztalnál fogyasszon el minden szerkentyűt és TV-t
Köszönjük a testedet minden nap, szerelemben kezeljük
Tartsa meg blogját az Ön eredményeiről