Az immunológus testcsúcsai elfojtása

A keményedésre szánt információs források - rengeteg könyvet írt, oldalakat és fórumokat hoztak létre. A keményedés már régóta ismert. Meg kell dagadnom a személyt és miért?

Kezdeni néhány érdekes orvosi tényt.

• A hajókat. Velük az életünk kezdődik, véget vetnek az életünknek. Mivel a szorító köldökzsinór hajók az első percekben a születés után érelmeszesedés és artériás magas vérnyomás, és ennek következtében a stroke vagy a szívroham az elmúlt órában az élet. A hajó egészsége az egész szervezet egészsége. A várható élettartamot nagymértékben meghatározza az edények állapota.

• A felnőtt összes hajójának teljes hossza meghaladja a 100 000 km-t, i.e. Háromszor zuhanhatják bolygónkat az egyenlítőn. És ha az összes hajó be van helyezve, akkor egy tucat futballpálya fedezhető fel.

• A bőséges vérellátó bőr és a nyálkahártya soha nem steril. Például a torokban, egy filléres tér négyzetében több millió baktérium létezik.

• Az edények falának az az átjárója, amely a mikrobák ösvényét kívülről a vérre zárja - a test belső környezetét.

  A keményedés elsősorban olyan edények képzését jelenti, amelyek megfelelően reagálnak a környezeti hőmérséklet változásaira (túlzott hűtés vagy túlmelegedés).

  A keményedésre szánt információs források - rengeteg könyvet írt, oldalakat és fórumokat hoztak létre. A keményedés már régóta ismert. Megbontjuk légi vagy vízi, hideg vagy meleg, különböző módokon - ilyen egyszerű, mint douches vagy nyissa meg a szellőzők a téli, akár a szélsőséges a dip a jég lyuk után egy forró fürdő.

  Meg kell dagadnom a személyt és miért? Azok, akik kezdtek megkeményedni - új életmódgá változtatják, amelyből nehéz megtagadni. Valójában a keményedés tónusos hatást gyakorol a központi idegrendszerre, és ezáltal az összes szerv és rendszer működőképességére. A megnövekedett izgatottság eltűnik, az alvás és az étvágy javul, vidámság és vidám hangulat jelennek meg. És ami a legfontosabb: sok betegség elmúlik.

  Legalább azért van szükségünk, hogy a szervezetünket a külső életfeltételekhez igazítsuk, és azokat a természetes tényezőket, amelyeket nem szabad elkerülni az éghajlatunkban. Hűvösnek érezzük magunkat, hogy a hőmérsékletváltozásnak meg kell felelnie az ember biológiai faj természetének.

  Az elmúlt ezer év során az emberek életmódjában többek között olyan lehetőség mutatkozott, hogy magával hozza magával azokat az éghajlati feltételeket, amelyekben kényelmes és kellemes lehet. Ruhák állnak rendelkezésre, nem számít, mi történik az utcán: a házban, az autóban és a munkahelyen meleg. De előbb vagy utóbb egy hideg utca el kell mennie. És hogyan reagál a szervezet erre - ez tónusban vagy hidegben fog megtörténni - a keményedés mértékétől függ.

  Hidegvérzés, véredények és keményedés: van-e kapcsolat?

  A hűtés, még a test egyetlen része is, összetett komplex válaszok keletkeznek a szervezetben,

  amelynek célja az egész test hőmérsékletének állandó szinten tartása.

  A bőr és a légutak edényeinek egyik funkciója a termoreguláció. A hajók képesek a környező körülmények függvényében bővíteni és szerződést kötni: a hideg a hajók görcséhez (szűküléséhez) vezet, annak érdekében, hogy ne veszítse el a felesleges testhőt a bőrön keresztül. A magas hőmérséklet az edények terjeszkedését eredményezi, hogy a felesleges hőt kiszedje és megakadályozza a túlmelegedést (a férfiak megértenek: valami hasonló a kocsiban - a radiátor és a termosztát).

  Belégzése hideg levegő, rövid kötőjelet az utcán a bejáratnál, hogy az autó, cipők és ruhák szezonon kívüli, és ennek eredményeként - hűtés. Ez vezet az erek görcséhez, hogy fenntartsák az egész test hőjét. És utána, ha lehűlt, a hely „lett melegebb,” van egy kompenzációs értágulatot. Ez egy kísérlet hőszabályozás rendszer melegedni hűtött helyre (bőr, torok). Tehát mi a baj a fent említett életformával - "mindig meleg"? Igen, az a tény, hogy a hajók ne képzést, nem képződik, és a képesség, hogy gyorsan változtatni a hang rendesen, azaz zsugorodik vagy bővül, a körülményektől függően.

  Ez a pillanat - az edények terjeszkedése - veszélyt jelent, és a "megfázás" oka, mert a hajók túlzott, nem megfelelő kiterjedése megnyitja a kaput a saját mikrobákhoz. amelyek mindig és mindenütt sokat, és a torkon - különösen.

  Milyen mikrobákról beszélünk? Természetesen a baktériumokról. Akut légzőszervi fertőzésekkel járó vírusok fertőzéséből,

  temperálás nem segít, edzett nem ritkábban szenvednek SARS, de még abban az időben a vírusfertőzés edzett test másként viselkednek, tünetei SARS teljesen más lesz. Banal gyulladása SARS történik (emlékezni a bennük rejlő jelenlegi orrukat) megsérti a helyi vérkeringést, hang és a vaszkuláris permeabilitás, ödéma, duzzanat, van fájdalom, bőrpír. A fenti tünetek mindegyikére, egyik vagy másik módon, a hajók reagálnak. Minél több képzett mi hajók, annál kisebb a szilárdsága gyulladást, így csökken az időszak betegség, alacsonyabb a hőmérséklet és a toxicitás is fennállnak az étvágyat és az erőt. Ugyanolyan gyakorisággal leszünk betegek, de más módon.

  Mikor, hogyan és milyen érzést kelt?

  A gyermek, mielőtt megszületett, 9 hónapot tölt a melegben és a meggyőződésben. De a születés után azonnal beillesztésre kerülnek azok az alkalmazkodási mechanizmusok, amelyek az újszülöttek beilleszkedését és hosszú ideig való életben tartását teszik lehetővé. Mik ezek a körülményei - a gyermek teste nagyon gyorsan meg fogja érteni, és hamarosan alkalmazkodni fog hozzájuk.

  Amit a gyermeknek be kell igazítania, teljesen attól függ, hogy a szülei mennyire öltöznek és fürdik a gyermek. víz, a körülmények között, hogy létre fog hozni a házban. És itt csak két lehetőség van: vagy a szülők meg kívánják hosszabbítani a csecsemő születése utáni méhen belüli időszak termikus kényelmét, és az alkalmazkodási mechanizmusok megdermednek. Vagy a baba szervezete megkapja annak megértését, hogy a feltételek, amelyekben jött létre, elkerülhetetlen tény, és azokat ki kell igazítani. A leghatékonyabb alkalmazkodás egy személyben gyermekkorban működik. Ez az, amikor meg kell kezdeni a temperálás.

  Mint megkeményedni? Természetesen nem egy jéghíd, és nem egy finn szauna. Az élet minden formáját meg kell keményíteni, mindennapi körülmények között. Ezért és a temperálás naponta kell elvégezni, a szervezet stabilitása csak arra az irritáló hatásra növekszik, amelynek hatása többször is megy keresztül.

  Mikor nem ajánlott megerőltetni? Súlyos általános állapot, krónikus kardiovaszkuláris betegségek, poszt-miokardiális infarktus. és a stroke, az artériás magas vérnyomás, szívelégtelenség, szívritmus zavarai és hővezetés, abban az időszakban, akut fertőzés, és érzékeny a hidegre - keményedés után kell egy öröm.

  Tehát az a célja, keményedés - kalibrálni pontosságát értónus szabályozásában a környezeti hőmérséklet-változás, hogy a hajók érezni megengedettnél nagyobb mértékben. Ha közvetlenül az adatok keret elején keményedés, lehetséges, hogy beteg, sajnálom. De ez még nem ok arra, hogy dobja keményedés, mondván: „Én nem segített temperálás” ürügyként, hogy ne dobja fitness, mert a fájdalom az izmokban, miután az első edzés. Igen, helyesen váltja mechanizmusok hőszabályozás és az erek, hiba történt - ill. De mindent megtudunk a hibákból, beleértve a hajóinkat is.

  Edzés, alkalmazkodás és ne legyen beteg!

  A hidegvérrel ellátott véredények problémájával kapcsolatos problémáknak pontosnak kell lenniük

  Szükség van öregedésre, de mérsékelten.

  Kapcsolódó cikkek Test keményedése: immunológus tanácsa

  Hírek a szervezet leállásától: egy immunológus tanácsát

  • Tüneti patológiája középső agyi artéria - kockázati tényező a stroke szerint német tudósok, hogy értékelje a prognosztikai jelentősége a középső agyi artéria betegség (CMA), Dr. Rolf Kern és kollégái (University of Heidelberg, Mannheim, Németország), hogy megállapítsuk a szűkület vagy elzáródás az MCA a szélütés kockázatát 102 betegnél. Negyvenhat beteg átmeneti Doppler-
  • Carotis atherosclerosis: a marker az ischaemiás stroke emberek normális vérnyomás intima-media nyaki artériák és a jelenléte az atherosclerotikus plakkok független rizikót ischaemiás stroke emberek normális vérnyomás.
  • Miért okoz fertőzéseket láz? A stroke kezelése

  Vitafórum A test keményítése: az immunológusok tippjei

  • A kedves orvos. Nagyon aggódom a férjem miatt. Hypertensio van. Ő l. Kedves Oksana! Ártér. magas vérnyomás ugyanúgy kell kezelni, tanfolyamok, és a napi MIVEL vérnyomáscsökkentő gyógyszerek hatását. Bizonyosodik, hogy a jó kontroll, az arter. a nyomás a stroke 3-szor alacsonyabb, az infarktus - 2-szer kevesebb. nem beszélve az egészségi állapotról, vagyis az életminőségről. Ha elküldi az e-
  • Hello Doktor! Anyám májusban szívrohamot szenvedett. S. Zarina, nincs olyan univerzális eszköz. Anyukádnak van a fő vezérlő vércukorszint és a vérnyomás (hipertónia ha van). Miért van a "szívós" stroke? Hibázott? Vagy elmondták neked, hogy a stroke oka szívbetegség volt? Minden más alapot szigorúan és szigorúan választanak ki
  • Vénák, artériák, magas vérnyomás

  A szervezet keményítése: az immunológus javaslata