Alpha gpc (alfa-glicerofoszfokolin) - előnyök, ellenjavallatok és ajánlások
Alpha Glycerylphosphorylcholine - Összetétel, adagolás és mellékhatások
Az Alpha Glycerylphosphorylcholine (legismertebb alfa GPC) a mai napig a leghatékonyabb nootropic kolin-adalékanyag. Sokan úgy vélik, hogy ez egyike a kolin fajtáinak. A kolin, amely előállított alfa-HPC a legmagasabb emészthetőség, akkor jobban felszívódik az agyban, ami miatt ez lesz a legerősebb anyag a kolinforrást a piacon (erősebb, mint a kolin-bitartarát vagy tsitiholin).
Ez a táplálékkiegészítő elősegíti az agyi aktivitást, különösen a memóriát, az emlékezést, az emlékeztetést, a gondolkodást, a fókuszálást és a hangulat normalizálását.
Figyelembe véve az Alpha GPC-t, ez a kiváló mód a mentális egészség fenntartására és az öregedés jeleinek (emlékezetkiesés, szenilis demencia) kialakulásának megakadályozására.
Nem csak az Alfa-Glyceryl-foszforil-kolin önmagában nagyon hatásos, hanem más nootrop gyógyszerek erejét is növeli. Ez különösen igaz a piraketam (ratsetamy) valamennyi származékára, valamint a legtöbb agyi aktivitás-fokozóra.
Az Alfa HPC-t más lovak csoportjába tartozó nootropikus készítményekkel kombinálva nemcsak hatékonyságuk növelésére, hanem számos negatív mellékhatás (a fejfájás enyhítése) kiküszöbölésére is képesek. Ez a fő oka annak, hogy a legtöbb ember, akik a nootropicot szedik, inkább az Alpha GOC-t először az ilyen gyógyszerek kombinációjában veszi.
Mi az Alfa GOC?
Ez egy természetes összetevője a kolinnak, amely az agyban található, és a humán szoptató anya laktációja során keletkezik. Ez az összetevő hasznos a memória és a kognitív funkciók javítására. Ez az étrend-kiegészítő a sejtfoszfolipidek és a neurotranszmitter acetilkolin bioszintézisének előfutára.
Ennek a neurotranszmitternek a megfelelő működése fontos a kognitív képességek és a szinaptikus plaszticitás szempontjából. Meg kell jegyeznünk egy érdekes tényt, hogy az agyi aktivitás számos problémája, mint például az Alzheimer-kór, a szenilis dementia vagy a demencia, mindig is összefüggésbe hozható az acetilkolin munkájával kapcsolatos rendellenességekkel.
Az alfa-gliceril-foszforil-kolin egy szója-lecitin kivonata, és képes az acetilkolin mennyiségének növelésére az agyban. Az összes rendelkezésre álló kolinforrás között ez volt a leginkább koncentrált, ezért a legkedvezőbb az idegtranszmitterek számának növelése az agyban. Az acetilkolinra számos fontos funkcióra van szükség az emberi agyban. Segít az új neuronok sejtmembránjának felépítésében, fejlesztésében és javításában, valamint segít abban, hogy aktiválja azokat a sejteket, amelyek már nem teljesítik funkcióikat.
Az acetil-kolinnal is javul az idegi átvitel. Ha extra Alfa GPC-t szed, az agysejtek idő előtti öregedése lelassul, ami elméletileg segít a fiatal megjelenés megőrzésében.
Memóriafunkciók javítása
Az Alpha GPC jobb idegi kommunikációt és jobb hozzáférést biztosít a hosszú távú memóriához. Ennek köszönhetően elkezdheti emlékezni a korábban elfelejtett dolgokra. Először is ez kapcsolódik az acetilkolin mennyiségének növekedéséhez, melynek következtében érezheti a legjobb tisztaságot, úgy tűnik, hogy az agy sokkal gyorsabban működik. Továbbá sokan, akik kipróbálták ezt a táplálékkiegészítőt, megjegyzik, hogy szellemi energiájuk jelentősen megnőtt, így sokkal gyorsabban oldották meg a mentális problémákat. Emellett a felhasználók nagy figyelmet fordítottak magukra.
Néhány kutatás a tudósok megerősítették, hogy ez az adalék gyógyítja a betegséget, a legfontosabb tünete, amely az emlékezetvesztés és mentális képességeket (Alzheimer-kór, demencia, időskori demencia). Továbbá a tudósok azt mondják, hogy ez az étrend-kiegészítő segít növelni a figyelmet. Egy hasznos táplálékkiegészítő a pszichiátria területén is - az Alfa GOC segít a stressz és az ingerlékenység megszüntetésében, az érzelmi állapot normalizálásában, a depresszió megszüntetésében. Általában a pszichiátriai rendellenességek komplex terápiáján keresztül lehet venni.
Ajánlott adag Alpha GPC
Annak érdekében, hogy kiderítse magának a szükséges adagot, meg kell próbálnia a gyógyszert egyedileg, mert minden személy másként reagál ugyanarra az adagra. Úgy gondolják, hogy a napi 300 és 1200 mg közötti dózisok biztonságosak és nem okoznak ártalmat. Tehát jobb, ha dózist választanunk a megadott normák alapján. Naponta egyszer is inni a gyógyszert, de jobb, ha a napi dózist naponta több dózisra osztja, így az anyag jobban felszívódik.
Nemkívánatos események
Annak ellenére, hogy a hatóanyag gyakorlatilag nem okozhat mellékhatásokat, azonban ritka esetekben előfordulhat: egy gyanús halszagú testszag, izzadság vagy a vizeletben (társított sok kolin a szervezetben, amely az így nyert korrigált dózis csökkentésével), hányinger, hányás, étvágytalanság, túlzott nyálasodás és erős izzadás.