A masszázs technikája, amikor az ideg megszorul
A súlyos fizikai megterhelés, sérülések és még egy kellemetlen mozgás megtörte az idegeket. Ez egy nagyon gyakori jelenség, amely sok kellemetlenséget okoz, szörnyű fájdalmat, mozgáscsillapítást, alvásproblémákat. A kellemetlen tünetek elkerülése érdekében komplex kezelést kell végezni, amelyek közül az egyik a masszázs.
Masszázs használata idegfogók számára
Érdemes azt mondani, hogy mielőtt masszírozni kezdenének, szakembereket kell megkeresnie. Az ideg megcsípődésének első jeleire szükség van olyan orvoshoz fordulni, aki előírja a megfelelő gyógyászati és fizioterápiás kezelést. A masszázs lehetetlen, anesztetizálva a csipesz helyét, mivel a tapintás alatt a fájdalom elviselhetetlen.
Az idegvégződés súlyosbodásának és érzékenységének időszakában a masszázs ellenjavallt.
- A fájdalom jelentős csökkenése.
- A gyulladásos folyamatok eltávolítása.
- Az izomtónus helyreállítása.
- A sérült idegvégződések stimulálása és helyreállítása.
- Általános relaxáció az eljárás során, enyhíti a feszültséget.
- Mozgás motilitása.
- A masszázs megakadályozza a vér belső stagnálásának kialakulását belső vérzésben, amely a szövetek sérülése esetén jelentkezhet.
Ha kompetens módon ötvözi a masszázs technikáját a gyógyterápiával és a megfelelő táplálkozással, akkor a teljes kapacitást 2-3 héten át tudja helyreállítani testének!
Milyen típusú masszázsok hasznosak a csípéshez?
Fontos megjegyezni, hogy az önkényes masszázs nem segít, de csak súlyosbítja és súlyosbítja a helyzetet. Rendszerint az iszlámban használhat vákuumot, mézmasszázst, valamint aktív pontok masszázsát.
Akupresszúra. Ez a fajta masszázs az egyik legbiztonságosabb és leghatékonyabb az idegek becsípésénél. Az aktív pontok tapintásával aktiválhatók bizonyos testfolyamatok, amelyek lehetővé teszik számára, hogy egyedül harcoljon a problémával, és csökkentsék a felhasznált gyógyszerek számát. Ezenkívül ez a masszázs megkezdi a sérült ülőhely aktív visszanyerésének folyamatát. Ez az eljárás lehetővé teszi, hogy:
- a mobilitás fokozatos visszaállítása;
- csökkenti a fájdalmat;
- megakadályozzák a betegség súlyosbodását.
Vákuummasszázs. Ezt a technikát alkalmazzák a vérszegénység megelőzésére a szövetkárosodás helyén. Amikor elakadt, a belső szövetek megsérülnek és vérzik, és a vér felhalmozódik. Ennek elkerülése érdekében a hátlapot kismennyiségű olajjal kenik, és a sérült területre fűtött kannát helyeznek. Függetlenül egy ilyen masszázs nem hajtható végre, ezért szakembereknek kell fordulnia.
Mézes masszázs. Ez a tökéletes masszázs otthon. Ez a masszázs inkább egy rázkódás. 1 evőkanál folyékony meleg mézet alkalmaznak egy fájdalmas helyre, és könnyed, tiszta mozdulatokkal könnyedén dörzsölik a bőrt. Az ilyen masszázs előnyei pontosan a méz tulajdonságai:
- Ő tökéletesen érzéstelenít.
- A méz eltávolítja a gyulladást.
- Elősegíti a sérült szövetek felgyorsult helyreállítását.
- Melegítő hatása van.
- Nos, maga a masszázs visszaállítja a mobilitást.
Érdemes emlékezni arra, hogy a masszázs először nagyon fájdalmas, és csak idővel a fájdalom küszöböt elfojtják.
Masszázs technikák
A legjobb, ha a masszázst egy tapasztalt, magasan képzett szakember végzi, elvégre az öngyógyítás veszélyes lehet. A páciens látogathat egy speciális masszázsszalonba, vagy egy masszázs irodájába egy egészségügyi intézményben.
A masszázs szükségszerűen speciális gélekkel vagy olajokkal történik, amelyeket az idegek csípésére használnak.
Először is, a masszázs terapeuta eloszlatja az emulziót (terápiás kenőcs, gél) a bőr felszínén, gondos mozgásokkal, a szövetek felmelegedésével. Ezt könnyű tenyér-eltolódás hajtja végre fentről lefelé és fordítva. Továbbá mindent az idegi károsodás mértékétől és a kiválasztott technikától függően végzik.
Nagyon fontos, hogy a nyomás (tapintás) nem túl erős, hogy ne okozzon súlyos fájdalmat a masszázs alatt, különben az eljárás ödémát okozhat a sérülés területén. Minden intézkedés végén a masszőr könnycseppeket és fésűszerű körkörös mozdulatokat hajt végre az izmok nyugtatására. A masszázs folyamata átlagosan 10 eljárásból áll.
A fentiek alapján a masszázst az idegcsípés szabályainak megfelelően kell elvégezni, ezt tapasztalt szakembernek kell elvégeznie, és csak helyi hatású speciális készítmények alkalmazásával. A masszázs technikát az orvos határozza meg, lehetőleg figyelembe véve a minősített masszőr ajánlásait.