A litván Lytovchenko és a szépség titkaival összhangban
Arcápolás
Úgy gondolom, hogy a szépség legfontosabb szabálya a smink kötelező eltávolítása, függetlenül attól, hogy mennyire fáradt vagy haza. Alvás közben bizonyos folyamatok az emberi testben zajlanak, és egy éjszaka a sminkkel véglegesen megváltoztatják az arcbőr színét és szerkezetét. A második, nem kevésbé fontos szabály az ideális tisztítás egy speciális tonik segítségével. A harmadik a mindennapi gondozás. Ha az esti órákban, tedd arckrém vagy maszk, és reggel - a szokásos nappali krém (közepétől tavasztól késő nyáron, biztos, hogy c SPF-faktor).
Az otthoni kezelések a mindennapos rítusom, amely segít jó hangulatot teremteni. Szalon - ez mindig alaposabb megközelítés, amely nélkül egyszerűen nem lehet. Különösen, ha felkészül a nyárra, ha valami drasztikusan változtatni kell valamit, például ovális arcot - persze, ilyen szolgáltatásért meg kell menned a szakembereknek.
Ami a szépséghibákat illeti, az első - fiatal lányok, akik jól akarnak kinézni, a kozmetikumokat nem kor szerint használják. Például a ráncoktól. De minden időszaknak megvan a saját összetétele. Ha a jar azt mondja 30 + -nak, a kozmetológus tanácsának hiányában, jobb, ha 25 éve nem használja a terméket. A második hiba az erős kozmetikumok túlzott használata minden korú nők számára. Úgy vélem, hogy a komplex képletekkel rendelkező krémeknek feltétlenül alternatívaknak kell lenniük egy könnyű verzióval, amelybe természetes kozmetikumokat, különösen olajokat is felvehetek. A harmadik - visszaélés és bevezetése a külföldi helyettesítő a szépség - hamis haj, szempilla és a körmök. Mindez megrontja azt, amit a természet ad nekünk.
Nem tudok semmilyen étrendet, és úgy tűnik számomra, hogy a testre gyakorolt kényszeres és agresszív elrendelés nem járul hozzá egy nő egészségéhez és jólétéhez. Meg kell értened, hogy milyen alakot kapsz a szüleidtől. Ha közepes méretű, de nagyon vékonyra akar lenni, akkor nagyon keményen kell próbálnod a kívánt eredmény elérését. Készen állsz arra, hogy megtörje magát és a psziché az ideális formák nevében, szigorúan kezeljen "mindent" "akarok", kíméli az akaratot? Megéri mindezt? Ha igen - menjen előre, és ne sajnálja magát. Ez mindenkinek a választása.
Számomra úgy tűnik, hogy a divat a sovány modell típusú megjelenés már folyik - látjuk a koncerteken teljesen más szervezet, mivel a globális elleni küzdelemben anorexia megváltozott követelmények kötet modellek. Ha a múltban még a modellezési üzletágban is maradt a szuperság, akkor miért kellene visszavigyünk a szokásos ukránok közé?
Éljünk a jelenben, itt és most. Természetesen ez nem jelenti azt, hogy az elhízás mellett állok, közel állok egy olyan egészséges megközelítéshez, amely magában foglalja az alapvető elveket. Az első külön élelmiszer. A második gyümölcsnek külön élelmiszerbevitelnek kell lennie, amely nem kombinálható a közönséges élelmiszerekkel. A harmadik - akkor teljesen kizárhatja vagy korlátozhatja magát édességek és pékáruk. Talán általában a cukor elutasítása, ha teste nem lázad. A többi, minden szigorú étrend erőszak a test ellen. Amint meglazítja a fogantyút, minden rendben lesz.
Azokról, akiknek "nincs idő"
Vigyázni kell magára, még akkor is, ha egész életed "maratoni". Korábban nem teljesen értettem ezt, és nagy munkaterheléssel indokoltam magam, majd nagyon bölcs tanácsot és figyelmeztetést hallottam. Ha a természet nőként teremtett bennünket, gondoskodnunk kell magunkról, hogy megőrizzük ezt a különleges héjat. Természetesen egyrészt ez a szabály nem vonatkozik a rossz egészségi állapotú, pénzügyi nehézségekkel küzdő nőkre, a nagy anyákra. De a másik oldalon - otthon mindig szabadon gyakorolhat, könnyű sportkomplexumokat találhat, maszkokat készíthet a gyümölcsökről stb.
Kiderült, hogy egy dagadt test és elhanyagolt megjelenés szinte mindig lustaság kérdése. Persze, ebben az esetben meg kell venned magad, mert a női természet kivételes és tökéletes. Tehát legyenek olyan igazi nők, akik szeretek gondoskodni magukról.
Beauty-mítosz
Alapítvány alkalmazása, agresszív környezeti hatások elleni védelemként. Véleményem alapot nem kell tisztítani otthon, felhalmozódik a pórusokat hátráltatja a munkát a faggyúmirigyek, ami elzáródást, a gyulladást és a bővítés.
A haj nem változtatja meg saját hajának szerkezetét. Ezek megváltoznak. Jobb gondoskodni a natív hajról, időt adni a mindennapi ellátásnak, maszkoknak és vitaminoknak. Vagy pedig megtalálhatja saját egyedi stílusát. Például használjon hajszálakat vagy fejpántokat.
Csak a drága eszköz lehet jó. Természetesen ez is téveszme. Én magam is használom, és javaslom, hogy fordítsanak figyelmet a bolgár kozmetikumokra. Alacsony ár és maximális hatás.
És az ötödik - kedvelt ukránok között. Egyesek úgy vélik, hogy a valódi kozmetikumok külföldön értékesítik, és Ukrajnában - egy hamis. Korábban a szabadsággal is jártam, majd összehasonlítottam a minőséget és nem találtam különbséget. Azt gondolom, ha egy jó boltban vásárolnak termékeket, akkor nehéz hibázni.
Maga elfogadásáról
Nem szeretem magam gyermekkoromban, és nem igazán szeretem magam. De a női ifjúság időszakában szerettem magam, bár a társadalom és a sok barátnőm - a versenytársak folyamatosan a fizikai fogyatékosságomra mutattak rá. Ahhoz, hogy elfogadja magát, folyamatosan meg kell tanítani a belső bizalmát. Ezt megtehetjük olyan vitathatatlanul fontos feladatok és célok segítségével, amelyek mindvégig és minden gondolatig tartanak. Nagyon segítette az a tény, hogy szakértőként tartottam magam, több felsőoktatást és tudományos diplomát kaptam. Természetesen el kell fogadnunk azt a tényt is, hogy egyetlen nő sem nőtt fel. A legkiemelkedőbb szép a világ - Sophia Loren, Brigitte Bardot, Catherine Deneuve - néz az ő elegáns kor, hogy egy modell, és arra ösztönzi a sok nő.
És fontos megérteni a női ciklusokat is: lány, lány, nő, anya, nagymama, nagymamám. Gyönyörű lányom van, boldog anyám vagyok, és megpróbálok nem gondolkodni az életkorral kapcsolatos fizikai változásokról. Amikor a "jószívűek" megpróbálnak megcsípni vagy harapni engem extra fontokkal vagy ráncokkal, nem foglalkozom vele. És nem fogadok el ellentmondásos "bókokat" szívből. Mert az előtérben életem jelentése teljesen más prioritás.
Olyan szokások, amelyek segítenek a szépség megőrzésében az elkövetkező években
A bőr napi tisztítása, nyolcórás alvás, tabu a dohányzásról, erős italok és gyógyszerek túlzott fogyasztása.
Make-up: szükséges minimum
A nyilvános eseményeken való felvétel és részvétel természetesen különleges összetételeket is magában foglal. Ha a nap normális - megpróbálok természetesbbnek látszani, hogy a bőr kozmetikumokból álljon. Tisztítom és hidratálják az arcomat, enyhén festik a szempillákat és a szemöldökét, sötétítek az ajkamra. És az utolsó stroke egy rózsás pirosító, amely mindig frissít engem.
