A belső felnőtt, pszichoterápia - a Gestalt klub megerősítésének receptje
- Olyan vagyok, mint egy kislány és egy szeszélyes gyerek, nincs olyan érzésem, hogy felnőtt vagyok, nem éreztem magam, hogy felnőtt vagyok. Mit tegyek?
Az emberi psziché feltételesen három részre osztható: a szülő, a felnőtt és a gyermek. Ezek a szubperszonalitok bármely 5 évesnél idősebb személy pszichéjeként vannak. Ki érdekli részletesebben - ajánlom "
Röviden, mindenki látja időről időre a szülei (például a - „Én vagyok egy anya klón”) időről időre - a gyermek (például a - „Meg kell dicsérni és bátorítást”), és időnként - a felnőttek. De van egy érdekes pont: a felfogása magát, mint a szülő színes érzelmileg: viszonylag szerény, a helyzet a hordozó erkölcsi normákat, amely a jogot, hogy megítélje, és kegyelmet, hogy megengedik és korlátozzák. Érzelmeként is érzékelhetjük magunkat gyermekként: nem kevésbé feltételes, ez a védekezés, gondatlanság, vágyak és hajlamok helyzete. De felnőtt érzelmek nem bír: ez megint, viszonylag szerény, egy számítógép, hozzátéve gép - érzelem nélkül, anélkül, hogy a közerkölcsöt, tisztán proschityvanie intézkedések és azok következményeinek, a választott taktika és stratégia végrehajtásában a gyermek kívánságait, néha - figyelembe véve a véleményét szülők.
Ezért "Felnőttnek érezni" a Felnőtt helyzetében egy oxymoron. Érezni magad - magabiztos, erős, stb. - de paradox módon ez csak szenzáció a szülő vagy a gyermek helyzetéből. A Felnőttnek szubperszonitásként való érzékelése érzelemmentes és logikus: "Útlevélem van az útlevelem szerint?" Szóval, felnőtt, ez minden. "
Amikor egy személy magáról beszél - "Én vagyok egy kopár gyerek" - ez nem egy felnőtt értékelés. Ez paradox módon, azt mondja, hogy a hazai szülő Elengedte magát, és ahelyett, hogy objektív bizonyítékok (útlevél, stb) helyettesíti az erkölcsi normákat: a típus „a felnőttek nem jár el.” A felnőtt - felhívni a szülők figyelmét arra, hogy objektív valóság: maga a műsor saját útlevéllel, emlékeztetett arra, hogy az objektív megfigyelés a felnőttek azt mutatják, hogy akarnak. Ha szeszélyesek akarnak lenni, szeszélyesek.
Szerencsére ideális esetben - vagyis abban az esetben, ha valaki tényleg pontosan azt teszi, amit akar -, semmi köze sincs a szeszélyességhez. A hangulatok akkor kezdődnek, amikor a belső gyermek vágyai nem teljesülnek. Ezt a belső felnőttnek kell felügyelnie: ez a kalkulátor, amely ezeket a vágyakat kívánja teljesíteni, egyszerűen nincs vágya. A lazább belső gyermek, annál inkább meg van győződve arról, hogy a hazai felnőtt megtalálja a módját, hogy teljesítse a kívánságait - több megfelelő emberi viselkedés általában, és a kevésbé belső konfliktus. Ebben az értelemben, önmagukat vádolják szeszélye - rossz taktika: meg kell érteni, ahol a szeszélye származott, és amit a gyerek nem elég, vagy hogy túl sok volt, így ő nem szeszélyes.
Így a belső felnőtt megerősítésének receptje logika, logika, és még egyszer logika, amely lehetővé teszi számunkra, hogy megfeleljen a belső gyermek igényeinek, figyelembe véve az objektív valóság követelményeit. Mert ezt gyakran tiltja a belső szülő - a belső felnőtt párbeszéde a belső szülővel és az utóbbi meggyőzésével.