9 Miért kell pihenni, vagy a psziché paradoxonairól, pihenjen, pihenjen és kell

Egy egész generáció nőtt fel, ami csak egy dologban érdekelt - milyen gyorsan és mennyi pénzt lehet felvenni. és milyen szférában. Például egy srác válogatott válságkezelő-zhir szakma, mert a pénzre gondol. És ennek eredményeképpen egyetlen napra nem dolgozott, 5 évig tartó edzésért és sok pénzért.

A jelenlegi ifjúság tanul, mivel senki sem igényel különlegességeket, hogy karrierjét a munkahelyén, ami nem tetszik. Mindenki törzsek - tanárok, tanárok, főnökök és részvényesek. A feszültség és a krónikus az egyetlen formája a létezésnek. Nehéz elképzelni, hogy produktív módon élhetsz, miközben enyhén pihentethetsz.

Az ilyen emberekkel való kommunikáció folyamatában kiderül:

1. Az élet kissé nyugodt állapotban az élet a természet bioritmusainak megfelelően történik. Az egész állatvilág a szükséges elegendő elv alapján él - a lehető legnagyobb eredmény elérése érdekében. Egyetlen ragadozó sem érkezik el egy órával korábban, hogy töltsön fel több húst! És a lényeg, ha nem eszel egyszerre? A sün nem gyűjt gombákat más sün számára. Vagy érdeklődjön kölcsönökért.

A periódusos feszültség és a koncentráció hatással van az átmeneti időszakra, és amikor valamilyen speciális eszközre van szükség. És magas tempóban tudatosan és egy darabig be kell lépnie, és nem kell folyamatosan belélegeznie. A természet annyira elképzelhető, hogy a hosszantartó stressz miatt a rendszer lebomlik.

1. A napfény és a rendszeres tartózkodás a természetben rendkívül fontos a psziché számára.

Ehhez ne költözzön állandóan Goa vagy Bali állandó lakóhelyére, vagy költözzön át a faluban. Miért mennek a szélsőségekre? Ha egy beton ketrecben tartózkodik, akkor megfizethető alternatív megoldásokat keres. Nap mint nap szabadon lenni - kombinálni ezt az üzleti, vásárlási túrákkal. Vagy gondoskodjon a munkáról / barátokról, sétáljon végig a parkon.

Ha elhagyja reggel vagy este a stadionban - akkor is, ha nem tetszik fut, csak megy a sport járás - mellesleg a hatása nem rosszabb, mint a megjelenését, és a szív terhelését, miközben időnként kevésbé szelíd. A hónap alakja is kvalitatív módon változik (a személyes tapasztalatból). Rendezze el magának az ilyen kirándulást - felejtse el a haragot és a negativitást, és a munka jobb eredményeket és nagyobb örömöt eredményez.

Többet dolgozni - nem jelent többet keresni. A többletköltség nem jelzi a jobb életet. Ismétlem - a relaxáció lényege, hogy minimális erőfeszítéssel nagyobb hatást érjünk el. Az aikido elvével - pontosan kiszámolja a mozgást, tedd azt a megfelelő időben a megfelelő irányba - a többit megtörténik, mintha önmagában.

1. A szándékosan figyelembe venni a prioritásokat.

Példa egy hőségre, nyáron. Ha a városban van egy tó, ahol egy szabad strand is van - minden nap úszni tudsz. Ez egy olyan dolog, amely alapértelmezés szerint és érdekes lehet. Mindez nem érdekes, egyszerűen figyelmen kívül hagyhatja (szociális hálózatok, játékok, levelezés bármiért stb.). Mindez megtagadja a visszautasítást. Az időt örömmel kell eltölteni.

1. A felhajtás és a szükségtelen mozgások hiánya.

A Pareto szabály szerint az erőfeszítések 20% -a az eredmény 80% -át teszi ki. Még meg kell határoznunk, hogy ezek a 20% -kal kapcsolatosak. Annak érdekében, hogy ne használjon felesleges (olvasott, értelmetlen műveleteket) minden nap.

Ebben a módban nagyon fontos dolog történik maguknak. A koncentráció rájuk automatikusan elhárítja a hüvelyeket. Amikor ez szokássá válik, a hiúság önmagában eltűnik, és a hatékonyság növekszik.

Amikor kimész az életből, ideje van a fontos és örök gondolatokra. Elkezdesz gondolkodni azokon a kérdéseken, amelyekre a kéz, a láb és a fej nem érte el a nyüzsgést. Ennek eredményeként új megértés, perspektíva nyílik meg. Sokkal mélyrehatóbbak, kisebb hibák, új ötletek merülnek fel. Amikor elgondolkodik a sorsodról, arról, hogy mit akarsz, akkor elkezdesz csinálni - a boldogság valódi érzése jön.

1. Az "Pihenés és szórakozás" idézet segít kiszűrni a társadalmi köredet, és eljutni egy csodálatos luxusig - nem kommunikálnak azokkal, akik kellemetlenek. És nem számít, mekkora hatalom és pénz van, akinek fia, társulat, testvér. Ha egy személy kellemetlen az Ön számára, akkor jogában áll, hogy ne kommunikáljon vele, ha megpróbál.

Vegye körül magukat azokkal, akikhez közelebb válsz, és veled egy csodálatos átalakulás zajlik le. A siker több mint 50% -a csak akkor jön hozzánk, ha a környezet fizikailag megváltozik. A jobb emberekkel való kommunikáció a személyes előrelépés legfontosabb feltétele bármiben.

A reggel minden nap jó hangulatban kezdõdni, rájössz, hogy a negatív idõk pazarlásának nincs értelme. Nincs értelme hülyén ülni a tévében esténként - "pánik forró ágyán", igazolni az igazságosságot, hogy olyan témákban vegyen részt, amelyek nem érintik Önt személyesen. Nyugodt állapotban egyszerűen figyelmen kívül hagyja a negatívot. Ha valaki érdekelt a gonosz támadások elterjesztésében, találjon másik társaságot, és még valamit is megtesz.

1. A figyelem és a részvétel viccei.

Hányszor volt az, hogy nem volt időd gondolkodni valamin, és azonnal megkaptad? Egy barátjára gondoltál, és most hívja magát. Ez sok embernél történik. És minél inkább figyelemre méltóak és annál inkább érintettek, annál gyakrabban történik.

Az élet egy nyugodt állapotban hűvös, csodák és véletlenek, amelyek a nyüzsgés és a sietség sokkal kevesebb. Mert a hiúság és a lelkesedés minden tekintetben felszívta a figyelmet. Amikor nyugodt vagy - nem csak több lehetőséget nyújt magadnak, gyorsabb lesz és figyelni fog rájuk, és megérteni, hogy mit ígérnek neked.

Így pihenjen és éljen örömmel! Sok szerencsét neked!