Megfelelő táplálkozás egy hófehér mosollyal - milyen ételeket kell enni, hogy egészséges fogatokat tartson
A fogai fehérek voltak és gyönyörűek, egyenesen kell enni, egy olyan személy étrendjén, amely meghatározza az egészségét.
Vigyázzon arra, hogy kövesse a fogait, a napi higiéniai eljárások garantálják a fehér mosolyt.
A fogak természetes fehérségének fenntartásához látogasson el a fogorvoshoz, az orvosok legalább 6 havonta egyszer javasolják a szakemberek ellenőrzését.
A recepció, a fogorvos megvizsgálja a fogak épségét, szükség esetén tisztítsa ki a foglepedék, plakk eltávolítása a nehezen elérhető területek, megvizsgálja a szájüregét, hogy ez egészséges. A fogkőzetet nem távolíthatja el speciális fogászati eszközök nélkül. A fogászati lerakódások különböző színű filmek (sárga, világos és sötétbarna). Megbízható professzionális fogorvosi kezek, és a mosolya hosszú évekig hófehér!
Fogorvosok nézve a száj tud tanácsot, akik fokozott dentális plakk további testápolási termékek, például fogkrém magas súrlódási együttható, fogselyem, speciális kefével merev sörtéjű.
Nem csak a dohányzás befolyásolja a mosolyod fehérségét, hanem az ételeket is. Néhányan fehérítik a fogakat, mások ellenkezőleg, káros hatással vannak a zománcra, megsemmisítik és megváltoztatják a fogak színét sárga, barna színárnyalatokra.
A fogak természetes fehérségének megőrzéséhez korlátozzuk magunkat a zománc sötétedéséhez vezető termékekre:
1. Koffein tartalmú kávé és italok. Fehérségét a fogak gyakoriságától függ a kávé fogyasztás, főleg megfigyelhető káros hatást instant kávé 3 az 1-ben, mivel annak összetétele nem csak a koffein, hanem festékek, amelyek megváltoztatják a színét a fogak.
2. Karamell, cukorka. Ha a használt cukorka élelmiszer film képződik a fogakon, olyan sok különböző színű, tartják a fogak hosszú ideig, akkor nem csak az a hátránya sötétedő a zománc, hanem a megsemmisítése is, ami fogszuvasodást.
3. Áfonya, szeder, cékla. Ezeknek a termékeknek természetes összetevőjük természetes színezéke. A töltelék azonnal megszerezni fogja a termék színét, és az élelmiszerek gyakori használatával a zománc megsemmisítéséhez vezet.
5. Vörös fajtákból származó bor, fűszeres mártások és koreai ízesítők. Mindezek a termékek megváltoztathatják fogaink színeit, mert különböző színezékeket tartalmaznak, ha egészséges fogakkal megengedheti magának ilyen termékeket. Ha van zárt foga, akkor jobb, ha megtagadja a fűszeres ételeket a keleti fűszerek keverékével.
Milyen ételeket kell elfogyasztani egy hófehér mosollyal?
Az ajánlások szerint a fogorvosok a leghasznosabb termékek fenntartani a természetes fogak fehérségét kemény gyümölcsök és zöldségek, amelyek alaposan meg kell rágni. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy annak tartalmát tartalmaz sok rost, amely segít megtisztítani a fogakat a nehezen hozzáférhető helyeken. Továbbá, ha a vám rágás ilyen termékek nagy mennyiségű nyál, amely, mint tudjuk, tisztítja a száj és a fogzománc telíti szükséges ásványi anyagok.
Ne felejtse el, hogy a szendvics és a só keveréke veszélyes a fogak számára!
A só korrodálja a zománcot, következésképp fogszuvasodni fog. A szóda reagálhat a szájban lévő anyagokkal, és a fogainak érzékenységét édes, hideg, meleg.
Ahhoz, hogy megőrizzék a természetes fehérségét a mosoly enni szezámmag, dió, ami nem csak erősíti a fogzománcot, hanem megtisztítják a foglepedék a fogak, mivel különleges kémiai összetétele.