Komplex túlsúly és hogyan lehet megszabadulni
A túlsúly súlya és hogyan lehet megszabadulni?
Hol származik a túlsúly komplexuma?
Bármely komplexum gyermekkorban születik meg. Ha a lány fölé, mert a túlsúly nevetett társaik, ha a szülők nyíltan korlátozza azt a magas kalóriatartalmú ételek, anélkül, hogy egy másik sárgarépa neki, nem kétséges, hogy jövőbeli komplexet képeznek a túlsúly, leküzdeni, ami nem is olyan könnyű. Ebben az esetben óriási munkát igényel magadon.
Ennek eredményeként kiderül, hogy egy olyan nő, akinek normális súlya van, a képzeletbeli extra font miatt fog tapasztalni. Ha ez a helyzet veled, ezért ezen a ponton meg kell, hogy ne csökkentsék a súlyt, hogy változtatni a környezetet és baráti kör, próbálja megtalálni az emberek, akik támogatják, és segít eltávolítani a fátylat a szemébe. Ha nem teheti meg önmagát, kérjen segítséget olyan szakemberektől, akik kivégezhetik a "csótányokat" a gondolataiktól.
Szeresd a saját testedet
Nem nehéz ezt megtenni. Pozitív hozzáállás, barát és könnyű - ez a fő siker kulcsa az erősebb nem, ez nem a modell megjelenését. Nézz körül, és látni fogja, hogy a barátod elég vonzó, karcsú, szomszédja vagy osztálytársa nem talál egy élettársa. Keresse meg a pozitív oldalát minden: talán nem a tökéletes derekát, de van egy csodálatos szerető férj, jó kapcsolatokat munkatársainkhoz vagy in-law, a tehetséges gyerek, stb A lista folytatódik tovább a végtelenségig ..
És ki inspirálta, hogy az ideális derék 60 cm, nem 70? Komolyan tegye a súlycsökkentés kérdését, csak akkor, ha az egészséged veszélyben van. Ez nem érinti Önt, ha nincsen légszomj, szívdobogás és egyéb kellemetlen tünetek.
Ne csinálj ki egy elefánt repülését
Gyakran előfordul, hogy a nőknél a teljesség teljességének összetétele gyermek megjelenése után jelenik meg. Ezt az állapotot súlyosbítja az önbizalom és a depresszió. De még egyszer nem rágalmazni magad, sok fiatal anya csodálatosnak tűnik. Ne próbálj meg közvetlenül a születés előtti szekrénybe bejutni, és a tükörben állva rázza fel a fejét, és úgy gondolja, hogy a férj csalódott benned.
Jobb, ha kihasználja a nagyszerű lehetőségeket, és új dolgokba megy a boltba, így megbirkózhat a depresszióval. A ruhák a méretre vásárolnak - ebben az esetben a tükörben nem fognak olyan vonzó "görgőket", amelyek korábban elkényeztették a hangulatot. Ne feledje, hogy ebben a pillanatban meg kell gondolni a baba, nem a diétákról és a fogyásról.
Mindenki egy egyszerű igazságot ismernek: az emberek ugyanúgy bánnak bennünket, mint magunkat. Ez tényleg! Ezért az ideális súly - nem a legfontosabb egy nő életében.