Az álmodozás művészete
A testtel való elválasztás technikái (technikák)
A legtöbb ember, aki az asztrális kilépést gyakorolja, gyakran keresi az úgynevezett kilépési technikákat. Az emberek úgy vélik, hogy a szétválás pillanatának itt a legfontosabb, és csak a szükséges (és működő) módszer megtalálása szükséges. Egy időben sok időt töltöttem, hogy egy egyedülálló kilépési módot keressek, amely mindenkinek és mindig működik :) Valójában ez nem a testtel való szétválasztás pillanat, hanem a szükséges tudatállapotba való belépés lehetősége. Az elválasztási technika másodlagos. Mindazonáltal a szétválasztás módszereit, amelyeket gyakoroltam, felsorolok.
Csak feküdj le (vagy ülj le egy székben) olyan pozícióban, amelyben csak nem alszik el, például nem tudok elaludni a hátamon. Ha bármilyen helyzetben elaludhat, akkor kényelmetlen helyzetbe kerülhet, például tegye a kezét a háta mögé. Ezután feküdj le, és próbálj erővel elaludni. Először talán sokáig várni kell. Ha bármilyen idegen hangot, sikolyt vagy zajot hall, akkor előtti állapotban van. Kezdje el az elválasztást. Ez a módszer akkor is jobban teljesíthető, ha éjszaka felébredsz és nem tudsz elaludni. Vagy ha álmatlanságod van.
Teljesen nyugodt állapotban próbálj lehajtani az ágy szélére. Természetesen azt gondolhatja, hogy most közvetlenül a padlóra esik - a legfontosabb dolog nem fél. Ha készen állsz a szétválásra, akkor vágyakozódni fogsz a fizikai kiaknázásra, sokkal többre lesz szükséged. Sokszor alkalmaztam ezt a módszert, és minden alkalommal féltem, hogy a padlóra esnék. Annak ellenére, hogy fizikailag leesettem, ez soha nem történt meg.
Ez a módszer, mint a többiekhez hasonlóan, a legjobban a hátán fekszik. Teljes relaxáció után próbáljon meg egy vagy több ujját az ágyban. Először jobb, ha csendesen csinálod, de ezzel a mozdulattal felismeri, hogy nem mozog fizikai végtagoddal. Ezután leengedheti az egész kezét. Ha elhalad, oszd meg a testtel, és menj az üzletedbe.
Pihenés közben képzelje el, hogy fonódol. Például táncban vagy karusellben. Miután úgy érzed, hogy mozogsz - oszd meg a testtel.
Mindannyian gyerekként lengettek és valószínűleg mindenki emlékezik ezekre az érzésekre. Ha elfelejtettél valamit előre - találsz egy hinta (lehetőleg nem az udvarban :)) és rázzuk fel őket. Éjszaka a kikapcsolódás után, emlékezzetek meg mindezekre az érzésekre, és elkezdtek lendíteni előre-hátra. Ezt követően nehéz lesz elválik a testtől.
A pihenés után, amikor fantom hangok kezdődnek, vagy a tudat elkezd úszni, megpróbálja visszafelé fordulni, mintha hátsó szivárgást csinálna.
Visszahúzási módszer
A gyomoron végrehajtott néhány technika közül az egyik. Ha belép egy bizonyos államba (még mindig szó szerint néhány pillanatig és elaludtál), próbálj meg mászni. Az a tény, hogy egy fizikai testben egy ilyen felemelkedés szinte lehetetlen egy közönséges ember számára. És az energiatestben ez teljesen megengedett. Próbálj meg meredeken emelkedni, ha úgy érzed, hogy a hátsó izmok feszülnek - ez azt jelenti, hogy a relaxáció még mindig hiányos, továbbra is tovább mélyülnek a kibővített állapotban.