Akupresszúra magas vérnyomással, mint az általános terápia egyik módszere
A hipertónia akupresszúráját hosszú ideig nem ismerte fel terápiás módszerként, mert úgy vélték, hogy csak a magas vérnyomás tüneteit képes felszabadítani. Jelenleg azonban speciális reflex pontokat választottak ki, amelyeket vérzéscsillapításban is alkalmaznak a magas vérnyomásban. ritmikus nyomás, amely lehetővé teszi az ideg-, nyirok-, vegetatív-érrendszeri, neurohumorális mechanizmusok alkalmazását, amelyek elősegítik az izmok és az erek rugalmasságának megőrzését.
A tudományos bizonyítékok azt mutatják, hogy rendszeresen végzett akupresszúra nem csak segít a migrén, fejfájás és álmatlanság, hanem használják a komplex akut rhinitis, bronchitis, magas vagy alacsony vérnyomás, valamint használják a módszert foglalkozó impotencia.
A magas vérnyomással járó akupresszúra önállóan vagy egy másik személy segítségével végezhető el, de előzetesen konzultálni kell egy szakemberrel.
Az ilyen masszázs ellenjavaslatai a következők:
- koronária elégtelenség, amelyet gyakori angina pectoris, bal kamrai károsodás, szívinfarktus, aorta aneurysma, nagy hajók, szív;
- pitvarfibrilláció, arrhythmia, paroxysmal tachycardia;
- a myocardium és a szív membránok akut gyulladásos betegségei;
- keringési elégtelenség II és III fokú, magas vérnyomás III fok;
- az agyi érrendszeri ateroszklerózis késői stádiumai, a reuma aktív fázisa;
- trombózis, jelentős hasnyálmirigy-vénák, trópusi rendellenességek;
- kiterjedt fájdalmas nyirokcsomók kötöttek a bőrrel és a mögöttes szövetekkel;
- akut kardiovaszkuláris elégtelenség.
Hogy végezzen ülésén akupresszúrás hypertoniás kell, hogy egy kényelmes laza testtartásban ülni csendben, és egyenletesen lélegezni az orron keresztül, és keresse meg pont, amely csak a párna a hüvelykujj, mutatóujj és a középső ujj elkezd masszírozni.
Először nyomást kell feszíteni, majd nyomást gyakoroljon. A szimmetrikus pontokat egyszerre kell súlyozni, és az aszimmetrikus pontokat - a jobb oldali mutatóujjával. Minden pontot könnyű körkörös mozdulatokkal óramutató járásával megegyezően (30-40 mozdulattal) masszíroznak, majd a nyomás a pontban felerősödik, és a végén ismét gyengül.
A magas vérnyomású akupunktúrás reflexpontok a nyakban, epigasztrikus zónában vannak, az alkar és lábak területén:
- A pad a hüvelykujj a jobb kéz kell találni egy helyet az alsó állkapocs, ahol van egy lüktetés a verőér a jobb oldalon, és a mutatóujj - a bal oldalon a légcső, push, számoljon 10, majd elengedte, hogy a levegőt, ismét nyomja meg. A pulzálásnak az eljárás során észrevehetőnek kell lennie. 3 ilyen nyomás után a nyak elülső és oldalsó felületeinek pontját pontosan ugyanúgy kell cselekedni.
- Szimmetrikusan, két kéz középső ujjaival háromszor nyomja meg a koponya (a dombtető felett) és a felett (a nyakszirt felett) lévő pontokon. Fusson 3-szor, számolva 10-re, minden alkalommal, amikor növeli a nyomást.
- Nyomja meg három ujját a gerinc jobb és bal oldalán a nyak hátulsó felületének bemélyedésein alul: 10-re számítva, 3 ilyen nyomást.
- Illesszen három ujját az epigasztrikus régióban a xiphoid folyamat mindkét oldaláról, végezze el a 3 nyomást.
- Massage a szimmetrikus pontokat, négy ujjal a patella alatt, 5 percig.
- 5 perc alatt megmérjük a pontokat, amelyek négy ujjal vannak a belső boka pereménél.
- 3 perccel egy aszimmetrikus pont masszírozására, amely a fül mögött lévő lyukban található, az alsó állcsont szögében.
- Az aszimmetrikus pont a parietalis fossa-ban a fejrészek végeinek és a fej középvonalait összekötő vonalak metszéspontjában 3 perces masszírozást is igényel.
- Nyomja le a bal láb pontját.
Ha a masszázs helyesen történik, akkor a masszázs területén 25-30 percig meleg és kellemes fájdalom jelentkezik. Hipotenziós helyszíni masszázs esetén a vérnyomást a szünet előtt és után is meg kell mérni annak dinamikájának megfigyelésére.