A bioenergetika növelése
Tanulmányok, a test belső tartalékai és a sejtszintű öngyógyítás része.
A gyakorlatot a pap pózjánál vagy a kocsis pózban ülve végzik (lásd az ábrát.
A belégzés: mentálisan elképzelni, mi több milliárd részecskék kozmikus energia - az energia az életerő, az élet, az egészség és a hosszú élet - érkezik kéznél, felfedve, hogy azokat a zsilipeket bioenergia (biológiailag aktív pontok
Kilégzéskor: az energia belülről érkezik, kitöltve a kezét.
Inspirációval: még több energiát küld az ujjhegyére.
Kilégzéskor: küldjön energiát belülről, és töltse fel a karokat a könyökre.
Inspiráción keresztül: ismét vigye az energiát az ujjhegyekre.
Kilégzéskor: az energia belülről érkezik, a tenyér, a könyökök, a vállak kitöltésével.
Inspirációval: még több energiát vehet és küldjön ujjhegyére.
Kilégzéskor: az energia behatol, a kezek áthaladnak, a vállakat és a nyakat kitöltik.
Belélegzés esetén: még több energiát kell bevinnie, és küldje el a légzsákokat.
Kilégzéskor: az energia belép, a karok, a vállak, a nyak és az alulról az arc tetejére. Ezzel párhuzamosan.
Az önkiugratást az alábbi képlet segítségével végezze el: "Az arc simított, megfiatalodott, és kellemes, matt fényt kelt".
Belégzéskor: még erősebb energiaáramlás érkezik az ujjhegyre.
Kilégzéskor: az energia belép, kézzel, vállakkal, nyakkal, az arcon keresztül kitölti az ajnát - a csakrát.
(A kúp aljától a felső részig), töltsük be a frontális lebenyeket.
Belégzéskor: az erőteljes energiaáramlás belép az ujjhegyébe.
Kilégzéskor: az energia áthalad a kézen, a vállakon, a nyakán, (ajna - chakra, sahasraru - chakra).
Az occipitális rész kitöltése (az üreg a memória középpontja.) Egyidejűleg autosuggestionot is hajtson végre.
A képlet szerint: "A memória erős, képes, emlékszem mindent, amire szükségem van, és minden munkanélküliségre visszahívhatom".
Belégzéskor: még erősebb energiaáramlás lép be az ujjhegyekbe.
Kilégzéskor: az energia a kézen, a vállakon, a nyakon és az arcon keresztül kitölti az agyat (a két felső chakra).
És leereszkedik a gerincvelőre a kopaszodra, megérinti a csakrák kúpjainak tetejét.
(Ajna, vishudha, anahata, központi, Manipura, svadhisthany, muladhara), megerősítve őket.
Belégzéskor: ismét erőteljes energiaáramlás lép be az ujjhegyekbe.
Kilégzéskor: a kéz, a váll, a nyak, az arc, az occipital régió, a nyak a bázisig jut el.
A vishuddha kúpja a csakra, és leereszkedik az összes csakrák alapjaihoz, ezzel egyidejűleg kitöltve az összes belső csakrát.
És a nemi szervek, a testek és a csakrák munkájának megerõsítése.
Belégzéskor: még erősebb energiaáramlás lép be az ujjhegyekbe.
Kilégzéskor: az energia a kézen, a vállon, a nyakon, az arcon, az occipitális részen keresztül, a kúpok alapjain keresztül.
A csakrák, a lágy hullámú belső és nemi szervek teljesítik a lábakat.
Végül gépelés belégzési energia, küldje át a kilégzés áramkör, töltő láb (ami található biológiailag aktív pontok, amelyek a különböző belső szerveket. Sportolás karok összekapcsolására 5-6 másodpercig.
