Szüksége van étrendre osteochondrosisra?
Gyakran az e-mailre küldött kérdőívekhez gyakran érkeznek kérdések:
"Kell követnem az osteochondrosis étrendjét?"
"Mi legyen az élelem a gerinc egészségéért?"
"Hogyan befolyásolja a táplálék a gerincet?"
"Mit kizárhatunk az ételtől, hogy egészségesek legyünk, és gyorsabban gyógyozzuk az osteochondrosist?"
Nagyon örülök, hogy ilyen kérdések merülnek fel. Sokan tisztában vannak azzal, hogy a gerinc és az egészség egésze nemcsak a masszázs, a testmozgás, a motoros tevékenység közvetlen gerincét, hanem az, hogy mi kerül a szervezetbe kívülről - élelmiszerrel.
Igen, az osteochondrosis esetén étrendet kell követnie, de ez nem jelenti azt, hogy bizonyos termékeket fel kell adni, de éppen ellenkezőleg, minden nap reggeltől estig van. Ez egy rossz megközelítés.
Itt szisztematikus megközelítésre van szükség. Az osteochondrosisra és általánosságban a gerinc egészségére vonatkozó táplálékot ki kell egyensúlyozni a főbb tápanyagokban és vitaminokban.
Ezenkívül az élelmiszereknek a leginkább elérhetőnek kell lenniük az emésztéshez és a bélbe jutáshoz. Ezután nagyobb számú tápanyag és vitamin kerül a véráramba az összes szövetbe, beleértve a gerinc minden szerkezetét.
Ne felejtsünk el még egy fontos pontot - ez a súlyszabályozás, és támogatja azt az optimális értékben. Miért fontos ez az osteochondrosis számára?
Képzeld el, hogy a túlsúly túlzott terhet ró a gerincre, ami még inkább a súly súlya alatt előre és lefelé hajlik. Ez az osteochondrosis egyik kockázata.
Ez egy nagyon rövid magyarázat a táplálkozás kapcsolatáról és az osteochondrosis kialakulásáról. A témában szereplő összes anyag nem illeszkedik egyetlen cikkbe, sőt még néhányba sem.
Ezért azoknak az előfizetőimnek, akik érdeklődnek ebben a témában, úgy döntöttem, hogy olyan online szemináriumot tartok, amelyen több oldalról közelítem meg ezt a kérdést, és megérintenék a következő témákat:
- Bél és gerinc kapcsolat
- Hogyan lehet a lehető legtöbb hasznos élelmiszert elfogyasztani?
- A szervezet méregtelenítése
- A kiegyensúlyozott táplálkozás alapelvei a gerinc egészségéért
- A vitaminok és vitaminok természetes forrása
- Élelmiszerek esztétikája és kapcsolat az emésztéssel
- Az élelmiszerek és a fizikai aktivitás kalóriatartalma
- Gyakorlati egység a személyes tanácsadással a főzéssel, a megfelelő étel kiválasztásával, étkezéssel és így tovább
Csak azokat a tételeket írtam le, amelyeket a szemináriumon át fogok fedezni. Van elég anyagom, hogy megosszam veled.
A szeminárium érdekesebbé és informatívabbá tétele érdekében kérjük, válaszoljon néhány kérdésre a mini-kérdőívre ebben a témában. Értékelem a véleményét ebben a kérdésben. Kövesse az alábbi linket! Várom a választ.
By the way, most már ingyenes az e-könyvek és tanfolyamok, amelyek segítenek javítani az egészség és a jólét.
>> KATTINTSON IDE ÁTALAKÍTÁSÁRA A SZABADIDŐ KATALÓGUSÁHOZ> KATTINTSON IDE ÉS LÉPJEN A PROGRAMJÁHOZ
Alexandra Bonina
Szerezd meg a kurzust az osteochondrosis kezelésére INGYEN!
