Diétás influenza, Orvi, megfázás
Általános szabályok
A fertőző betegségek egész csoportja közül az ARVI mintegy 90% -ot tesz ki. A nagyfrekvenciás betegség miatt a nagy különböző kórokozók (adenovírusok. A rhinovírusok. Influenza vírusok / parainfluenza. Koronavírusok. ECHO és Coxsackie vírus), a magas volatilitás és átviteli eszközök (légi út). A legnehezebb az influenza. ahol a súlyos szövődmények magas kockázata továbbra is fennáll. A fertőző kórokozók mindegyike befolyásolja a légzőrendszer szelektív módon meghatározott részeit.
Rhinovírusfertőzés - az orr nyálkahártya epiteliális sejtjei. Adenovírus fertőzéssel kialakul a mandulagyulladás. a herpeszgyulladás exudatív komponenssel. Megelőző fertőzéssel a gégepecsét szenved (laryngitis). Az influenza befolyásolja a felső és középső légúti traktusokat (tracheitis).
Diéta SARS, beleértve a diéta az influenza és a megfázás része egy komplex kötelező intézkedések, amelyek a test minden szükséges élelmiszer tápanyagok, csökkenti toxicitását, megnövekedését a szervezet ellenállóképességét és a csökkentés a tüneti megnyilvánulása. Különös figyelmet fordítanak az ARVI táplálkozásra a gyermekek körében.
A zsírok fogyasztása 65-70 g / napra csökken, mivel nehéz és hosszú távon emésztik a szervezetbe, és hozzájárulnak különböző dyspeptikus rendellenességek kialakulásához. Az étrendben túlsúlyban kell részesíteni a növényi zsírokat. Az állati zsírok kiválasztásakor előnyben kell részesíteni a tejtermékek és a vaj zsírokat, amelyek kifejezett lipotróp hatással bírnak. Ebben az esetben ajánlott zsírokat hozzáadni a készételekhez, és nem engedheti meg a pácienseknek, hogy tiszta formában fogyasztják őket, különösen az étvágy hiányában.
A diéta magában kiküszöbölve zsíros, fűszeres, füstölt és a sült ételek, valamint az élelmiszer-, irritálja a nyálkahártyát - pácok, savas ételek, alkoholtartalmú italok, termékek, hogy gerjessze a központi idegrendszert, és tartalmaznak illóolajok és cellulóz (fűszerek, erős húsleves, hagyma, retek, retek , kávé, csokoládé).
Az aktív rehidratálás a szervezet és normalizálja a reológiai tulajdonságait köpet vér és hozzárendelt túlzott alkoholfogyasztás (akár 2,5 l / nap), amelyet a nem-szénsavas lúgos ásványvíz, meleg vízben a hozzáadásával méz, gyógyteák alapú hárs, kamilla, zsálya, kakukkfű, málna tea / ribizli, húsleves csípő, áfonya / vörösáfonya lé, tinktúra gyömbér és a méz, gyümölcs kompót és kiegyensúlyozott sóoldat van rendelve, amikor kifejezte a kiszáradás. A napi mennyiségű szabad folyadék alatti gyermekek 3 éves kor kell lennie a lázas időszak 150 ml / kg testsúly, és a 3 év után - 80 ml / kg.
Az A-vitaminban gazdag fő termékek kemény sajtok, halolaj, tojássárgája, vörös kaviár, máj, vaj.
A B6-vitamin nagy mennyiségben megtalálható a rizsben, különböző melléktermékekben, túróban, babban, húsban.
A megfelelő mennyiségű C-vitamin bevitelét a kutya rózsa, a citrusfélék, a fekete ribizli, a tengeri tyúk tinktúrái fogyasztják. Figyelembe véve a makro / mikroelemek veszteségének és vizeletének jelentős csökkenését a táplálkozásban, elegendő mennyiségű kálium-, nátrium- és magnéziumtartalmú táplálékot kell tartalmaznia. Ehhez az étrendnek tartalmaznia kell a dióféléket, napraforgómagokat, mandulákat, vörös halat, kemény sajtokat.
Mivel a betegek többsége, különösen a gyermekek étvágya csökken vagy nem is létezik, hogy növeli az étvágyat látható használatra alacsony zsírtartalmú csirke húsleves meleg, fermentált tejtermékek, savanyú-édes gyümölcslé, vízzel hígítjuk. Tilos a gyermekek kényszerítése erőszakkal. A megfázás táplálékának törtrészesnek kell lennie, napi 5-6 alkalommal, elkerülve a túlfogyasztást. A táplálkozás fő részét a páciensnek a hőmérsékletcsökkenés ideje alatt el kell fogyasztania. Ebben az esetben az étel legyen forró vagy hideg.
Miután influenza vagy SARS ne mértékben kibővítik a diéta gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt (akkor is, ha van egy jó étvágyat), mivel a gasztrointesztinális funkciót továbbra is megsértik (enzim hiány), amely hozzájárulhat a megjelenése emésztési zavarok (böfögés, hányinger, levertség és görcsök gyomor, puffadás / flatulencia). Hasznos a sült alma / főtt zöldségek kirakodási napjainak gyakorlása a helyreállítási időszakban olaj és só hozzáadása nélkül. Néha tisztességtelen információkkal találkozhatunk azzal kapcsolatban, hogy az influenza éhgyomriája hasznos, ami elvben elfogadhatatlan.
Ha a páciens állapota rosszabbodik, és megtagadja és tovább táplálja a pácienst, az enterális táplálékkal (a szondán keresztül) speciális táplálékkeverékekkel történik. Néha a lázas periódusban lévő betegek nem tagadják meg az étkezési hús étkezését. Ebben az esetben ajánlott az ásványi anyagokkal és vitaminokkal dúsított tej-növényi táplálék.
Engedélyezett termékek
A diéta az influenza, SARS során meglehetősen gyenge csirke húsleves vagy leves annak alappal, főtt gabonafélék (rizs, zab, hajdina) és zöldségek formájában püré leves vagy nyálkahártya levesek, amelyeket fel lehet használni a tegnapi fehér kenyeret vagy kekszet. A második edényt úgy javasolt étrendi különböző főtt hús (csirke, borjú, pulyka, nyúl), előkészített formában hús, kotlett, főtt darab húsgombóc. Mindenféle alacsony zsírtartalmú fehér és vörös hal hasznos.
A diéta magában rántotta vagy omlett gőz, tejtermékek (író, joghurt, kefir) polírozott enyhe sajt, túró, tej. Köretként ajánlott gabonafélék (zab, rizs, hajdina), amely jól kell forr, és a különböző zöldségek (karfiol, sárgarépa, burgonya, sütőtök, cékla), zöld dolog, hogy jól főzött és elő ezek a tojások, pörköltek, pudingok, burgonyapürével, souffléval.
A friss zöldségeket a hasznosítás után fel lehet használni. A diéta tartalmazhat mézet, lekvárt, lekvárt, lekvárt. Ami italok, akkor igyon lúgos ásványvíz szénsavmentes víz, húsleves csípő és áfonya / áfonya gyümölcsitalok, gyenge tea citrom, gyümölcsitalok, hígított gyümölcslevek, gyógyteák alapján lime, kamilla, zsálya, kakukkfű, tea, málna / ribizli, gyümölcsitalok, zselé, meleg vizet ad hozzá mézzel.
A megengedett termékek táblázata
* az adatok 100 g termékre vonatkoznak
Teljesen vagy részben korlátozott termékek
Az influenza és a SARS táplálkozás biztosítja a zsíros koncentrált húslevesek és az azokon alapuló elsődleges táplálékok teljes eltávolítását. Nem ajánlott levest, borscsot fogyasztani, mivel összetételükben a káposzta és puffadás okozhat. Nem tudja használni a rozs és a friss fehér kenyér, zsíros vörös húsok, konzervek (hal és hús), kacsa, liba, füstölt, kolbász, sült vagy főtt kemény tojás, tejszín, teljes tej, zsír éles sajt, tejföl.
Nem megengedett a használata tészta, ravioli, gombócok és gyengén emészthető gabonafélék (búza, árpa, árpa), termékeket, amelyek hozzájárulnak a gázképződés - mindenféle bab, káposzta és karfiol. Korlátozott az összes gyümölcsöt, rostban gazdag, valamint a termékek, amelyek irritáló (szószok, sózott ételek, fűszeres fűszerek, ketchup).
Nem ajánlott az étkezésbe erős kávé, kóla, sprite, tea, szénsavas és alkoholos italok bevitelére.
Tiltott termékek táblázata
- Az étrend normalizálja a szervezetben a metabolikus folyamatokat, biztosítja a gyomor-bél traktus csillogását, méregtelenítő hatást fejt ki.
- Az étel nem teljesen kiegyensúlyozott a fő tápanyagokhoz, ezért ajánlott rövid ideig hozzárendelni.
Vélemények és eredmények
Az influenzával megbetegedett betegek és az ARVI bizonyítékai azt igazolják, hogy a megfelelően kiválasztott táplálék lehetővé teszi a szervezet lázas időszakban történő normális állapotban tartását, és gyorsan visszaállítja az erőt, amikor visszaáll. Ezenkívül sokszínű és jól tolerálható.
- "... Szinte minden évben az őszi-téli időszakban, valaki a családban vagy influenza vagy az ARVI. Már megtanultam élni ezzel. Azonnal betettem a beteget az ágyba, és bőséges italt adtam, szó szerint minden órában erõs italokat, rózsacsípõket, ásványvizet inni, áfonyaléfõt készítek. Főtt csirkehúsleves, könnyű levesek, egy kis csirkehús, egy haldarab. Ha az állapot nem súlyos, akkor sem hívom az orvost, de magas lázban hívjuk a kerületi orvost, és mindent megteszünk, amit felírt. Még mindig adok magának egy Echinacea vagy Immunel tinktúrát. "
Az étkezés ára
Az influenza és az ARVI táplálék-táplálkozása szabványos termékeket tartalmaz, és pénzügyileg olcsó. A hétköznapi termékek ára hetente 1500 és 1600 rubel között van.