Miért van szokás a dohányzás?
Információ az oldalon:
A dohányzás szokása az előfordulás természetét jelenti
Fizikai függőség. Amikor valaki azt mondja, hogy egy anyag addiktív, két különböző dologról van szó. A fizikai függőség, vagy pontosabban a fizikai függőség olyan helyzetet jelent, amikor a szervezetnek szüksége van egy különleges anyaghoz a jó egészség érdekében. Kezdjük megváltoztatni a szokásos élettani folyamatokat az új sebességhez igazodva. Az anyag hirtelen hiánya nem ad a szervezetnek elegendő időt a következmények nélküli kompenzációra. Ennek eredményeképpen olyan tünetek jelentkeznek, mint például émelygés, hányás, mellkasi fájdalom, fájó fájdalom a fejben és a testben, görcsös görcsök, ellenőrizetlen izzadás és a levegő hiánya.
Jó példa az alkohol. Ha normális esetben nem használja, de hirtelen úgy dönt, hogy a nyári szünetek alatt diákként részeg, akkor teste nem lesz képes kompenzálni az alkohol drasztikus bevezetését. Hirtelen, hányás, görcsök kezdődhetnek, eszméletvesztés, a légzés nem zárható ki. Ugyanez fog történni, ha két évig folytatja az ivást, majd hirtelen megáll. A test újra nem lesz képes kompenzálni az állapotot, amely akkor tekinthető abnormálisnak.
Pszichológiai függőség. Az addikcióhoz vezető anyagokat, amelyek nem okozzák a fizikai tünetek megnyilvánulását a vétel hirtelen abbahagyásával, pszichológiai addiktívnak, nem pedig fizikainak tekintik. Ez azt jelenti, hogy egy személy továbbra is igényelheti ezt az anyagot, például, mivel egy tipikus zsírrendőr lenyeli a fánkot, de nem tapasztalja meg a fizikai elvonási tüneteket, amelyek más anyagok esetében nyilvánulnak meg.
A játékfüggőség, a kockázatos magatartás, például a "tarzanka" vagy az ejtőernyőzés, pszichológiai függést okoz, de nem vezet fizikai függőséghez. Az öröm agyközpontjainak ösztönzése, és a személy megismételni akarja az akciót, ami az okok közé tartozott. Próbálj ki egy harangot a kutya Pavlov közelében, és nézd meg, hogy mennyire örül majd a díj elismerésében.
A dohányzás szokása általánosságban pszichológiai és fizikai hatást gyakorol az emberi testre.
A dohányzás szokása a nikotintól való függőség
A nikotin, mint a heroin és az alkohol, okoz némi fizikai függést, valamint a pszichés függőség jele. Az ok megértése érdekében beszéljünk a nikotin emberi szervezetre gyakorolt hatásairól.
A dohányzás szokása: a nikotin fizikai és pszichológiai hatásai
A nikotin egy természetben előforduló anyag, amelyet a Solanaceae család termei választanak ki. A szárított dohánylevél 0,6-3% nikotint tartalmaz. Az anyagot reagáltatjuk egy úgynevezett nikotin-acetilkolin-receptorok (NHR), és hatással van a két fő testrészek: mellékvese velő, és a központi idegrendszer (CNS).
A központi idegrendszerben a nikotin az NHR-hez kötődik, és számos "öröm", például dopamin neurotranszmitter kifejlesztéséhez vezet.
A dohányfüst különböző anyagokat is tartalmaz, amelyeket monoamino-oxidáz inhibitoroknak (IMO) neveznek. Enzimek Az IMO felelős a neurotranszmitterek "örömének": a dopamin, a szerotonin és a noradrenalin elpusztításáért.
A mellékvesékben (és a szervezet más részein) az NHR-vel való kapcsolatfelvétel miatt a nikotin növeli a sejtekbe jutó kalcium mennyiségét. Ennek eredményeképpen az epinefrin hormon (adrenalin) szabadul fel. Az adrenalin felszabadulásával a vérnyomás, a pulzusszám, a légzési arány és a vércukorszint emelkedik. Az "adrenalin drogos" álma!
A dohányzás szokása: rejtett probléma
A nikotin egyik rejtett problémája a toxicitása. A nikotin jelenlétének köszönhetően intenzíven előállított neurotranszmitterek száma. Minél több nikotin van a rendszerben, annál mérgezőbb a reakció.
A cigarettázás során felszívódó nikotin átlagos mennyisége 1 mg. Ilyen szinten az öröm minden agyközpontja tökéletesen működik. Minél nagyobb a dózis, annál inkább nemkívánatos a reakció. A dolgok, mint a hányinger, hányás, hasi fájdalom, fejfájás, izomgörcsök alakulnak rohamok, csökkenti a vérnyomást, légzésleállás, és ennek eredményeként az adag nikotin 40-60 milligramm fog ölni.
A nikotin pszichés és fizikai függőségének tulajdonságai a szervezet próbálkozásai körül forognak, hogy ellensúlyozzák a neurotranszmitterek és hormonok termelésének változását. Ha abbahagyja a nikotin szedését, a szervezet megpróbálja kompenzálni a teljesítmény növekedését vagy csökkenését. Ennek eredményeként a szervezet igyekszik alkalmazkodni a nikotin jelenlétéhez a rendszerben. Ezt az állapotot törésnek nevezik.
A nikotinról való fizikai bomlás gyengébbnek tekinthető, mint a heroin, az alkohol és a metamfetamin. A felvett nikotin időtartamától és mennyiségétől függően változik a tünetek intenzitása és időtartama. Általában az utolsó bevétel után 2-3 órával jelentkeznek, és csúcsot érnek el 2-3 nap elteltével.
A tünetek közé tartozik a szorongás, depresszió, alvászavar, fáradtság, fejfájás, fokozott étvágy, koncentrálási nehézség, és egy érzés, izgalom és a belső üresség. Amint a szervezet elkezdi termelni a szükséges mennyiségű neurotranszmitterek és hormonok a nikotint nem léte, csak lelki függőség társul egyfajta vágy.
A nikotinfüggőség pszichológiai tényezőit nehezen lehet leküzdeni. Számos tanulmányban azt tapasztalták, hogy a dohányzásról való kilépést végző vizsgálati alanyok a cigarettára feszülni kívánó vágyat azon tényezők között figyelték meg, amelyek a legjelentősebb hatást gyakorolnak a relapszusok előfordulására. Így a nikotinfüggőség minden fizikai megnyilvánulása néhány nappal az utolsó füstölt cigarettát követ, de a vágy néha évekig tart.
A dohányzás szokása az út a korai halálhoz
Következésképpen meg kell jegyezni, hogy minél nagyobb a dózis, annál nagyobb a toxikus hatás esélye. Minél hosszabb és annál inkább füstöl, annál valószínűbb, hogy rákot, szívproblémákat szed, a stroke és a cukorbetegség kockázata nő. Ha már vannak ilyen betegségei, de továbbra is füstölnek, akkor az idő előtti halál valószínűsége nő.
Ezért nem kell azt mondani, hogy minden dohányos megteheti magának néhány dolgot, amely meghosszabbítja az életet és lehetővé teszi, hogy hosszabb ideig élvezhesse a szeretteivel való kommunikációt. Egyetértek azzal, hogy ez sokkal fontosabb, ezért fontos, hogy legyőzze a dohányzás megtagadásával vagy más dohánytermékek használatával kapcsolatos nehézségeket.
Ha túlsúlyosak és füstölnek, keményen kell dolgoznod magadon. Legyőzve mindkét problémát segítségével ésszerű adag testmozgás és a zöldség-gyümölcs diéta, akkor élvezni fogja a minőség és a hossza az életed, és még menteni egy csomó pénzt, hogy kellene költeni a kezelés és a cigaretta.