Hogyan lehet megszabadulni az emberek módszerétől való függőségtől?
A függőség tárgya (más néven a pszichológia függőségként) gyakran nemcsak hatalmas drogok, szerencsejátékok és számítógépes játékok, de furcsa módon az emberek. Az adott személy patológiai orientációja, fájdalmas vágya, hogy folyamatosan vele együtt ellenőrizze cselekedeteit és cselekedeteit, gyakran azt jelzi, hogy a helyzetben lévő személynek itt az ideje, hogy meggondolja, hogyan lehet megszabadulni az embertől való függőségtől.
Az ilyen jellegű függőségek fajtái
Általában különbséget kell tenni az ilyen jellegű szenvedélyfajták között, amelyek közül a leggyakoribb:
- a szülőktől való függőség;
- a barátoktól való függőség;
- függőség egy szeretettől.
Az utolsó fajta függőség az egyik leggyakoribb és súlyosabb. Az ilyen függőség elhanyagolásának mértékét gyakran az objektum és a tárgy közötti kapcsolat időtartamával és természetével határozzák meg. Minél hosszabbak voltak ezek a kapcsolatok, annál színesebb és érzelmi élményeket kíséreltek meg, annál nehezebb lenne eldönteni, hogyan lehet megszabadulni az embertől való függőségtől.
Egy adott személy függőségének jelei
Közvetlenül vagy közvetve a következő jelek egy adott személy függőségét jelezhetik:
- A viselkedést és a hangulatot az eufória és az extrém disszubvenció éles változásai jellemzik. A rohamok gyakorisága itt arányosan arányos az olyan személyekkel való érintkezés gyakoriságával, akikkel különleges szeretetet észlelnek. Az eltartottnak állandó szüksége van a fájdalmas lenyűgés tárgyával való kommunikációra, akut (szinte fizikai) szükségét éli állandó jelenlétére.
- Az addikció tárgyának érdeklődésének és vágyainak előtérbe helyezése, gyakran az egyéni érdekek és vágyak kárára.
- A saját én és a függőség tárgya közötti határok törlése. A szubjektum fájdalmat, szenvedést és az addiktológiai tárgy haragját hipertrófizált formában észleli és tapasztalja. Az a személy, aki egy másik személytől függ, úgy érzi magát, hogy vele együtt él, és készen áll arra, hogy mindent elviseljen, hogy a függőség tárgya mindig vele legyen, és ne hagyja őt.
Mi a veszélye egy ilyen függőségnek?
Sajnos mindenfajta függőség tele van a következményeivel. Természetesen nincs semmi baj abban, hogy szeretettel és tapintással érezhetjük szeretteink és szeretteink fájdalmát és haragját, de csak addig, amíg ez nem patológiás vágyként fejlődik, hogy nem saját életét, hanem életét.
Az egy személy függőségének egyik sajnálatos következménye a függőség tárgyának mentális egészségének megsemmisítése, az események megfelelő észlelésének elvesztése.
A depresszió, az idegrendszeri rendellenességek és az öngyilkossági kísérletek olyan szomorú következményei, mint a pszichoterapeuták világszerte alkalmazott gyakorlata, akik más emberektől függő betegeket figyeltek meg.
Megszabadulni a függőségtől egy személytől
Feltételesen, az e függőség elleni küzdelemben alkalmazott módszerek a következő listára oszthatók, beleértve az alábbi irányokat és intézkedéseket:
- függőségének egyértelmű meghatározása;
- a kapcsolatok rövid vagy utolsó szüneteltetése;
- a napi rutinok korrekciója hobbijuk szerint;
- A morbid érdeklődés tárgyának emlékeinek eltávolítása;
- feltölti a szabadidejét új tervekkel, hobbik, kellemes szabadidős tevékenységekkel.
Az egész időszakban pszichológus vagy pszichoterapeuta lehet szükség ahhoz, hogy segítse a pácienst a válsághelyzetek leküzdésében (és szinte mindig a kiindulási helyzethez való visszatérés helyén vannak).
További harci módszerek
Függetlenül attól, hogy leküzdjék függőségét egy másik személytől, rendkívül nehéz, de ha a tantárgynak bizonyos akaraterője és türelme van, akkor ez a feladat teljesen megoldható.
A szenvedélybetegség megszabadulásának kézzelfogható segítsége automatikus tanítással biztosítható, amely rövid, de tájékoztató jellegű utasításokat tartalmaz, amelyeket egy személy képes megfogalmazni magának. Például, ebben a helyzetben készíthetsz egy kis listát az olyan megerősítésekről, amelyek lehetővé teszik, hogy a függőség tárgyát a hobbikra és a hobistákra irányítsuk.
Bizonyos esetekben a kívánt eredmény elérése - teljes pszichológiai szabadság - egyszerű meditációs technikák és jóga gyakorlatok segítenek. Ezek a tevékenységek hozzájárulnak a pszichés relaxációjához, a mentális egyensúly normalizálásához és a teljes jólét javulásához.
Nagyon gyakran az emberek fordulnak a pszichológusok azzal a kérdéssel, hogyan lehet megszabadulni a megszállottság egy olyan személy, aki semmi köze a függőség tárgyát. Ez a személy bármilyen közeli barát vagy rokon lehet, aki képes hallgatni és erkölcsileg támogatni. Valamikor a függõségi kapcsolatok témája válságban van, ezután elkerülhetetlenül javulást és visszatérést jelent a régi élet ritmusához.