Hogyan kell elpirulni?
Néhány embernek nincs külső zavargásuk, míg mások halálos foltok. A környéken ezt a tulajdonságot bájosnak tartják, de a tulajdonos gyakran szenved a félénkség elrejtésének képtelenségétől. De a zavartalan felesleges pillanatban meg lehet szenvedni.
Miért blush az emberek?
Gyakrabban az oka egy személy karakterének pszichológiai jellemzőiben rejlik.
Általában a bõr vörösödés az ember természetes reakciója az izgalomnak és a stressznek. Az arc pirosodása a kínos pillanatokban gyakran különleges a fiatal férfiak és a fiatal lányok számára. Az arc, nyak és más testrészek vörös színét az idegrendszer és a vékony vérerek közötti kölcsönhatások árnyalata magyarázza. Amikor egy személy élményt érez, az edények tágulnak, ezáltal a vér emelkedik a bőrfelületre.
Vannak, akik csak az arcukat megpirítják, míg mások fülét, nyakát, kezét, homlokát, sőt szemét is megfestették. A bőr néhányan egyenletesen elpirul, és a test többi része fényes foltokkal borítja. Az izgalom és a zavart nemcsak a bőrszín megváltozása, hanem más jelek is keltik: fokozott izzadás, idegesség.
Az emberi idegrendszer ezen tulajdonsága nem jelent semmit az egészségügyi problémákról. A bőr pirosodásának okai meglehetősen pszichológiaiek. A tudósok azon a véleményen vannak, hogy az arc pirosodása zavartan a kommunikáció és a társadalmi fóbia félelemének jele.
Felnőtt, egyre kevésbé romlik az ember, mert korral a vérerek fogékonysága csökken. De ez nem jelenti azt, hogy évekbe telik, hogy megszabaduljon a test kellemetlen reakciójától.
Ha a legkisebb kommunikációs szükséglet pirosságot, izzadást és megnövekedett szorongást okoz, akkor ez egy neurológus kapcsolatának oka. Az orvos meghatározza a szervezet idegrendszerének instabilitásának tényleges okát, és előírja a kezelés folyamatát. Az izgalomra adott reakció pszichológiai okai egymástól függetlenül leküzdhetők. A bonyodalmak legvalószínűbb verekedése a félelmek következménye. komplexumok és alacsony önbecsülés.
A probléma túlzás
Az a férfi, akinek a bõre hirtelen elpirul, másokkal kényelmetlen. Az embereket terheli az a tény, hogy a legkevésbé zavaró árnyékkal vonzzák a beszélgetők figyelmét. Ennek eredményeképpen a személy megállítja az emberekkel való kommunikációt, elkerüli a barátokat és kollégáit, és a vállalatokban kényelmetlenül érzi magát. A reakció annyira elhanyagolódik, hogy társadalmi fóbiává nő.
A kommunikáció és a nyilvános megjelenések félelmeit gyakran érintik azok az emberek, akik tevékenységük során nap mint nap saját félelmeiket meghódítják. A közönség jobban érdekli a probléma megoldását -, hogy ne csípje el a közönséghez való beszélgetést. fontos tárgyalásokon vagy baráti összejövetelen?
Ha izgatottság vagy zavartság és az összetett pillanatokban elpirul, valószínű, hogy ezek a félelmek és érzelmek alaptalanok. Mások nem vesznek észre, hogy újra pirosak vagy. Leggyakrabban ez a probléma a komplexek jelenlétének mesterséges eredménye.
Az emberek körül nem érdekel, hogy a személy gyakran elpirul. Ezt a problémát nagyban eltúlozzák az emberek elpirulása.
Hogy ne piruljon fel?
Vegye figyelembe néhány hasznos tippet, amely segít leküzdeni a zavart és megállítani az elpirulást:
- Találj meg egy módszert az idegrendszer megnyugtatására és a feszültség enyhítésére. Csodálatos módszer a légzés. A mély, lassú és mért légzés és kilégzés normalizálja az idegrendszer működését, és segít megszüntetni a szorongást és a szorongást. Ha az edzőterem nem segít, megtalálja a saját útját. Nem számít, milyen különösnek tűnik számodra, a legfontosabb dolog az, hogy garantáltan működik.
- Ne rohanjon be a problémába, mint egy "fejsugárzóval". Ne feledje, a mondás hősnő Margaret Mitchell az ő híres regénye „Elfújta a szél”, „Majd gondolok rá holnap”? A taktika túlmutat a dicséreten! Az emberek ritkán tudnak bölcs döntést hozni sietve. Nehéz helyzetekben célszerûbb egy szünetet tartani és figyelembe venni a körülményeket. Remegett a félelemtől és aggasztó, mert a zavar, a férfi nem jön egy ésszerű megoldás, de csak akkor hajtják magukat a sarokba.
- Tanulj nyugodtságot. Nem számít, hogy egy kellemes helyzet eljutott-e Önhöz, vagy ha a boldogtalanság megszállta az életét. Mindenesetre nem kell erőszakosan reagálni és aggódni. Menj az első napra. Szóval mi? Nem az élet és a halál kérdése! Talán egy férfi kiderül, hogy borzasztó és durva. de talán ugyanaz a fél. Ne aggódj túl sokat az ülés tényéről.
- Bontsa ki a kommunikáció körét. Néha az emberek úgy érzik, kényelmes és otthonos, kommunikáció a családdal, barátokkal, ismerősökkel, de el kell kezdeni a beszélgetést egy idegennel, majd azonnal van egy érzés, nyugtalanság és a vágy, hogy elkerülje. Hogyan lehet megoldani a problémát? Nyerje meg a saját félelmeit és kommunikáljon "Nem tudom". Ne azt a problémát, hogy szükség van, hogy kérje egy idegen az utcán egy kérdés (mikor, hogyan jut el a helyes út, stb) Kérem lépjen idegenekkel kíséri zavar, izgalom és bőrpír, de a gyakorlat félelem fog süllyedni feledésbe merült.
- Kerülje a zavart és az idegességet okozó pillanatokat. Természetesen ez nem jelenti azt, hogy szükség van egy remete életére, és nem kommunikálni az emberekkel. Olyan, mint egy boldog ember. nem feltétlenül vezeti a közéletet. Sok olyan foglalkozás és szakma van, amelyek nem jelentenek végtelen számú stresszes helyzetet.