Diéta zsákok és duzzanat a szem alatt, hogyan kell enni
A szövetek duzzanata a szem alatt különböző tényezők, köztük az alultápláltság következtében alakulhat ki. Ezért elmondjuk a helyszínen a mai napig, hogyan kell ezt a problémát kijavítani egy speciális diéta segítségével.
A puffadás okai a szemekben
A szem körüli ödéma bizonyos betegségeket jelezhet, leggyakrabban a vesék patológiája vagy a szív- és érrendszer. Ezért, mielőtt kijelölné ezt az étrendet vagy az étrendet az ödéma eltávolítására, jobb tanácsadást kérni egy nephrológus és egy kardiológus számára (különösen akkor, ha a puffadás az állandó társa). Ezenkívül a szem alatti táskák nem lehetnek az ödéma egyetlen helyzete: a felesleges folyadék a belsõ szervek körül, a kéz és láb ízületében is összegyûjtõdik. De a szem és az arc puffadtságának oka elég triviális: ha esténként sírsz, vagy nagyon jól "sétálsz", alkoholtartalmú italokat használsz.
Ezenkívül az ödéma okai lehetnek és ezek a tényezők:
- Krónikus fáradtság és alváshiány;
- stressz
- Allergiás reakció;
- Szemfáradtság;
- Ütemes munka és alacsony vérkeringés;
- A menstruációs ciklus megsértése a nőknél stb.
Táplálkozás és étvágytalanság
Miért jelentkezik az ödéma? Leggyakrabban ennek a jelenségnek a hibája azok az anyagok, amelyek megkötik a folyadékot, és nem teszik lehetővé, hogy szabadon kiálljanak a testből. Milyenek ezek a kapcsolatok? A válasz egyszerű: só. A leggyakoribb anyag, amely miatt a szemhéjak dermednek, gyakori só. Ezért az oedemákból származó sómentes táplálék az első lépés, hogy megszabaduljon ettől a kellemetlen jelenségtől.
És az ajánlások meglehetősen egyszerűek: csak le kell állítanod az összes felhasznált étel sózását, majd a század régiójának duzzanata hamarosan elvész.
Szintén meg kell tagadni a termékek használatát, amelynek összetételében ez az anyag kellően nagy mennyiségű. Ez magában foglalja a paradicsomot, céklát, borsot, zöldbabot, zellert, holland sajtot. Emellett minden félkész termék. A kész mártások, konzervek és rágcsálnivalók szintén nemkívánatosak, mivel nemcsak sok asztali sót tartalmaznak, hanem káros ízeket és aromaanyagokat is tartalmaznak, amelyek megkötik a vizet. Minden sült és fűszeres étel, pácolt zöldség is káros. Általában, ha meg akarod szabadulni az ödéma a szemhéjakat, podglazami.ru javasolja, hogy enni racionálisan, a lehető legkevesebb só segítségével!
Termékek és szemduzzadás: ne eszik ezeket az ételeket!
Táplálkozás a szem alatt
A táplálék sójának korlátozása mellett bizonyos ételekkel "felesleges" a felesleges víz is. Ha ismeri a szervezetben és különösen a szem területén lévő folyadék felhalmozódásának különös orvosi okát, akkor el kell kezdenie az elhárításával és kezelésével.
Emellett hasznos az ilyen termékek használata. mint a sült burgonya, szárított sárgabarack, káposzta. Az uborka friss salátája jó. fehér káposzta. petrezselyem. Paradicsom ültetett olívaolajjal. A szem alatti táskákból származó élelmiszernek friss citromot és görögdinnyét is tartalmaznia kell.
Ne légy felesleges és olyan ital, amely eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből. Jól bevált termékek, mint az ödéma szeme, mint a bogyós gyümölcsitalok és a gyógynövények levesei:
- Áfonya gyümölcsital;
- Mogyoró az áfonya leveléből;
- Zöld tea citrom nélkül cukor nélkül;
- Természetes kávé (naponta legfeljebb egy csésze, ha nincs ellenjavallat).
Fontos! A diuretikumok - gyümölcsitalok és húslevesek, valamint a szem alatti táskákból származó diéta káliumot a testből káliummal mosogatnak, ezért jobb, ha konzultál a terapeutaval, hogy ő írja elő az anyagot tartalmazó gyógyszereket. A káliumhiány a szív és a teljes kardiovaszkuláris rendszer megzavarásához vezethet.
Cikkek témák szerint:
Só nélküli étrend nagyon segített! Nem csak megszabadultam az örök duzzanattól a szemem alatt, hanem fogyni kezdett. Elkezdett kevésbé sózni az összes ételeket, először szörnyen nem ízletes volt, minden étel úgy tűnt, hogy "fű", de a legfontosabb dolog, hogy mindent fokozatosan, és nem azonnal. Ezért kicsit csökkentettem a só "adagját". Egy hónappal később az arc sima volt, a szemhéjak duzzanata, amelyet egyébként évek óta nem tudtam megszabadulni. És ami a legfontosabb, ennek a diétanak a "mellékhatása" mínusz 4 kg volt a mérlegeken.
Ma a kozmetikus azt mondta nekem, hogy csak a műtét segít. Most én is ülök egy ilyen diétán
A terhesség alatt szörnyen dermedtem, a nőgyógyászomat elcsábítottam erre, és azt tanácsoltam, hogy kizárjam a sót az étrendből. Az ödéma a szemek, a kezek és a lábak alatt volt, az orvosok dicsőségének megfelelően - és a test belsejében. Mi a teendő, az volt, hogy gyermekének egészsége elhagyja a "sós" -ot, és sok áfonyalát iszik. De az eredmény nagyon jó volt és gyors, ennek köszönhetően sikerült elkerülnem a kórházi ágyat.
Szembe kellett néznem a szemek duzzadását, és mindezt azért, mert dolgoztam a számítógépen, és állandó alváshiány volt. A táplálkozás természetesen jó, de szeretnék valamit, ami 1-2 nap alatt segítene. Megpróbáltam betartani a megfelelő táplálkozást is, de nem történt semmi a rendellenes nappali rezsim és az állandó táplálkozás miatt. Keressek valamit, ami sokkal gyorsabban működik.