Shish kebab (shish tawook), alternatív receptek - csirke ételek
Shish Tawook egy hagyományos török csirke shish kebab, amely nemcsak Törökországban, hanem Szíriában, Libanonban és az Arab Emirátusokban is felkészült. Egy könnyű étel, amelyet a Dukan-diéta minden szakaszában fel lehet készíteni, kivéve a Támadást.
Táplálkozási információk:
Az összetevők
- 5 evőkanál balzsamecetet
- 0,5 kg csirkemell
- 1 tk fokhagymapor
- egy citromlé
- 1 hagyma
- 1 tk kakukkfű
- zsírmentes joghurt
Az előkészítés módja
- Vágjuk a csirkemellet, adjunk hozzá minden összetevőt, és hagyjuk marinálni két órán keresztül
- Mindkét oldalon süssük meg.
- Minden fűszert tetszés szerint használhat. Bon appetit!
Történelem az olvasóról: Így történt, hogy amikor a lányom két éves volt, a férjem elhagyott. Egyik napján csak feltöltötte és elment. Egy másik nőnek. Elbúcsúzott tőle, hogy undorodott, hogy olyan zsíros nővel éljen, mint én. Egy kövér nő, aki mindig bosszantó és nem túl kellemes, hogy nézze meg.
Sokkban voltam, de egy kicsit később a tükörbe néztem, és rájöttem, hogy igaza van. Valójában már nagyon megbékéltem, hogy a terhesség és a táplálás alatt jelentősen megnöveltem a súlyomat, és a gyönyörű alakom nem talált nyomot. Tükröződéssel láttam egy kövér, fáradt és régi nagynénkét. Kihúzódó szemek, puha bőr és a zsírrétegek "díszítik" egy 29 éves lány testét. És ha hozzáadsz itt. Olvassa el a folytatást.