Nail care (manikűr) otthon - "Végre elérték a célom! ♥
Mint látjuk. a helyzet sajnálatos volt.
Korábban volt egy ilyen csúnya szokásom - a szögemet rágta, amikor ideges voltam. Megpróbáltam megtanulni ezt nem egy évig, nem két, de sok éven át. Természetesen néha 3-4 mm-rel nőhetek, de nem sokáig. Kezdtem idegesnek lenni, mindent, a manikűr végét, mert lehetetlen volt megállítani. Továbbá, a körmök folyamatosan rétegzettek. és amikor elkezdtem nőni, azonnal leálltak. hajlott. Nem értettem, miért.
Azt szeretném, hogy a hosszú körmök, és megtanulják, hogyan lehet szép manikűr, de van, hogy növelje minden esetben nem akart. Megpróbáltam kipróbálni a körmömöt jóddal, hogy ne ronthassam (ez persze erősödött, de nem lehetett rossz szokást dobni), sok receptet kipróbáltam az internetről, de minden üres volt.
De egy nap, nézegette a vélemények az Ayreke, rábukkantam vélemény „Körömápolás”, és látta, hogy egy csomó példát, ahol a lányok a kis, gyenge nogotochkami nőhet hosszú, ápolt, szép körmök.
Megkérdeztem magamtól: mi a rosszabb? Én is megpróbálhatok ilyen szépséget csinálni! És azt szeretném mondani a lányoknak, akik visszajelzést kaptak erről a témáról: Óriási Köszönöm, mert ez a véleményem számomra motivációvá és hatékony receptek forrása lett.
És most lépjünk át személyes tapasztalataimra:
Először is és legfontosabb, hogy megálltam az ételeket, és más házimunkát a puszta kézim. Csak kesztyű! Szeretem a szokásos háztartási kesztyűt mosogatáshoz. Költségük 50 rubel.
A második. A haj, a köröm és a bőr szépsége a táplálkozástól függ. Több kalcium, magnézium, vitaminok A. C. E. B, E.
- Az A-vitamin elősegíti a köröm növekedését. Ez megtalálható a sárgarépában, a májban és a vajban. Kerülje az alkoholt és a koffeint, ami csökkenti az A-vitamin mennyiségét a szervezetben.
- A C-vitamin megakadályozza a körömlemez korai öregedését és sárgulását. Egyebek mellett citrusfélék, bogyós gyümölcsök, egresek enni.
- A B-vitamin megerõsíti a körmöket, erõsíti a növekedést, segíti a mikrotápanyagok jobb felszívódását a testben. Nagy mennyiségben található tejben, zöldségben, tojásban, sörélesztőben.
- E-vitamin - egyrészt antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, másrészt javítja a vérkeringést, hogy pozitívan befolyásolja a növekedés a körmök. Megtalálható a zöld, krém és a növényi olaj, tojás, máj, hús.
Napi étrendemben a Undevit és Aevit vitaminokat vettem fel.
Nem vettem észre semmilyen súlyos külső változást, de javultam az étvágyam és megnövekedett az immunitásom)
Harmadik. Fürdő sóval és jóddal. Erősítik a körmöket. Hetente egyszer csinálok.
Szeretnék néhány tanácsot adni azoknak, akik szeretnék, hogy véglegesen kilép a szokás, köröm harapás.
- Ha körmét rág, sok mikrobák lépnek be a testbe. Ez már régóta ismert mindenki számára. És a körmök alatt minden alkalommal, a szennyeződés felhalmozódik, függetlenül attól, hogy hogyan távolítja el onnan, ez haszontalan. És ezzel a szokással mindent beadtál a szájába, ez az, amire szükséged van?
- Sokszor az ajkába körmök, mert a stressz, így tudok tanácsot a fiatal nők számára ugyanaz a probléma csak inni távol során nyugtató vagy nyugtató gyógynövények.
- Néha az emberek megrántják a körmüket, amikor valamire akarnak koncentrálni. Ehelyett. hogy megrágja a körmeidet, jobb, ha rágni akarsz a kekszekre. A legfontosabb dolog az, hogy ne tegye ujjait a szájába!
- A körmökat gipsszel is befedheti, így biztos lehet benne. De ez több idegesedést okoz.
Itt van a fotóim jelentése :)
Két héttel később
Egy hónap telt el. Nem kezelt körmök. Halkan néz ki)