Milyen salátákat készítenek a télen minden nap
Minden nap más. Itt a fagy és a megőrzés, a savanyúság nagyon megtakarított. Háromszor hetente savanyított uborka, lecho, pácolt paradicsom, mézes paprika, különböző téli saláták.
1.Ochen változatosan készíteni káposzta - káposzta + sárgarépa + ecet + só + cukor a bázis, aztán jön, hogy mi van a hűtőben - áfonya, uborka, zöld, paprika, zöldbab. Igen, és káposztával kísérleteket tehetsz - pekinka, pakchoy stb.
A saláta savanyú káposzta nagyon finom hozzá egy reszelt almát. És megsütheti pácolt káposzta sózott vagy savanyított uborka, és töltse fel forró növényi olajat, és rántott it hagyma. A zöld margelán retek és a sárgarépa gránátréteget grillez, zöldborsóval keverjük össze, és hozzáadjuk a reszelt almát, a tejfölös szezont. A reszelt sárgarépában adjunk hozzá zúzott főtt tojást vagy almát, és töltsük meg tejföllel. Egy egyenletes hűtött burgonyával főzzük, kockára vágjuk, szeletelt savanyított uborkával és fél gyűrűs hagymával keverve növényi olajjal. Ebben a salátában hozzáadhat egy marék savanyú káposztát és zöldborsót.
Olyan sokféle ízletes saláta van, amelyet nap mint nap fel lehet főzni a zöldséggel, amely az év ezen időszakában áll rendelkezésre.
Szeretem a téli salátának a babból és zöldségekből készült receptjét - egy nagyon finom saláta konzerv babokkal, és a "Tél".
A télen egy másik nagyon jó saláta recept burgonyával és zöldborsóval télen bármikor főzhető. Vegyünk egy salátát:
- burgonya - 500 gramm,
- hagyma - egy darab,
- sárgarépa - két - három darab,
- borsó zöld - 150 gramm,
- savanyú káposzta - 300 gramm,
- tejföl - 150 gramm,
- mustár - egy evőkanál,
- megkóstolni a petrezselyem zöldségét, a kapor zöldjét,
- egy kis sót, fekete őrölt borsot.
A saláta nagyon egyszerűen készül. A burgonyát forraljuk, hámozzuk, vágjuk. Keverjük össze az összes összetevőt: burgonya, apróra vágott hagyma és sárgarépa, savanyú káposzta, borsó, tejföl, mustár hozzá. Hozzáadjuk, bors. Mindannyian összekeverjük, egy saláta tálban definiálunk, felülről apróra vágott petrezselyemmel és kaporral megszórjuk.
Téli saláta kész, akkor az asztalra!
A választás elég tisztességes, jobb szezonális zöldségeket használni (és gyümölcsöt is) :-)
Cékla fokhagymával. Cékla és alma áfonyával. Sárgadinnye és mazsola.
Saláta saláta hagymával, tojással és zöldborsóval.
Hering a szőrme alatt (hozzá egy almát).
Saláta fehér káposzta kukorica és rák botok.
Saláta rák botok tojás és a kukorica.
Téli saláta (végül is, nem Olivier, ezért nem fogom hívni).
Savanyú káposzta hagymával és illatos növényi olajjal.
Itt vannak a legegyszerűbb ötletek egy pár hétig :-)
Itt, ahogy mondják, az íz és a szín. A saláták elvben meg kell előzniük egy étkezés kezdetét, hogy növeljék a salivációt és az enzimek termelését. Vannak gyümölcsök, zöldségek, levelek, nyers zöldségekből és gyümölcsökből készült vagy párolt saláták. A saláták felhasználhatók az emésztőrendszer tisztítására, a szervezet nyomelemek és vitaminok gazdagítására. A saláta számos betegség kezelésében segédkezhet, a testet fenntartva. Az ilyen salátákban bizonyos magok palántái jelenhetnek meg, képesek védeni őket az onkológiától. hogy megerõsítsék a csonttömeget. az erek falai. Az ilyen saláták különös figyelmet kapnak az őszi-téli-tavaszi időszakban, amikor a krónikus betegségek rosszabbodnak.
Az étel nemcsak ízletes, hanem hasznos is lehet
A téli teszek saláták zöldség kapható, például a jól ismert saláta, van főtt cékla, burgonya, sárgarépa, bab, uborka vagy savanyú káposzta, babot vagy borsót, hagymát.
Salátát sült répából uborkával, ott hozzáadunk hagymát, növényi olajjal töltjük meg.
Vitamin saláta káposzta, káposzta shinkuem három sárgarépát a reszelő, megszórjuk sóval és Mnemonic kezet adni gyógynövények, hagyma, reszelt alma, reszelő, add savanyú alma, áfonya.