Miért van szükség koleszterinre a test funkciónkra?
A koleszterin elleni küzdelem szokássá vált, és mindent megtesz. Sajnos nagyon kevesen figyelnek a szervezet koleszterinfunkcióira és az emberi egészség fontos szerepére. Ha a kérdés megértése nélkül harcolni kezd, akkor az eredmény szomorú lesz. Maga a máj koleszterint termel, ami azt jelenti, hogy szükséges. Ha ez sok - rossz, de még rosszabb, ha ez nem elég.
Miért kell a szervezetünknek koleszterinre van szüksége?
A koleszterin nem csak szükséges, fontos. A vérében a szövetek egy kicsit - 10% -át és 90% -át tartalmazzák, mert ez a sejtek "vázája". Anélkül, hogy a sejtosztódás és következésképpen a testnövekedés lehetetlen. Különösen fontos a gyermekek számára, mert gyermekkorban különösen intenzíven osztják a sejteket. Mert az anyatej annyira telített az anyaggal. Anélkül, hogy lehetetlen nőni, fejlődni és általában élni.
Amikor a növekedés befejeződött, a koleszterin felhalmozódik a sejtekben. Emiatt a sejtmembránok öregednek, permeabilitásuk egyre rosszabb, gyengébb reakcióba lépnek a hormonokkal és a biológiailag aktív hatóanyagokkal. A vörösvérsejtek, amelyek túl vannak telítettek ezzel az anyaggal, az oxigént gyengén továbbítják, és a szén-dioxidot a szövetekbõl veszik át, és ugyanez a folyamat a limfocitákban csökkenti az immunitást. Fokozatosan, nagyon lassan, az egyes sejtcsoportok halála következik be. A test öregszik és meghal.
Főbb funkciók
- Ellenőrizze a szabad koleszterin feleslegét. A szervezetbe táplálkozó zsíroknak köszönhetően az epének kiválasztódnak. Itt magas és alacsony sűrűségű lipoproteidek - HDL és LDL - megkülönböztethetők. "Jó" és "rossz" koleszterin. volt. Az LDL minden nap a sejteknek biztosítja a munkájához szükséges koleszterint, és a HDL felszabadítja a sejteket a feleslegéből. Ha az epe nem ürül ki, akkor nincs HDL, a test nem megszabadul a koleszterintől, és emelkedik. Ha sok HDL van, akkor nincs probléma, és ha kevés - intézkedni fog.
- Részvétel a sejtmembránok felépítésében és támogatásában. Maga a sejt és a szervesei a sejtmembránba kerülnek. A membrán létezése zsírt, különösen koleszterint biztosít. Részvétele révén a molekulákat olyan módon rendezzük el, hogy félig áteresztő membránt alakítsunk ki. Ennek eredményeképpen létrejön egy megbízható és rugalmas gát, amelyen keresztül a kívánt molekulák belépnek és kilépnek.
- Részvétel a kialakulását a D-vitamin, valamint az asszimilációs zsírban oldódó vitaminok. A legtöbb D-vitamin organizmus szintetizálja magát UV és a koleszterin. És hála neki, van felhalmozódása és az asszimiláció a zsírban oldódó vitaminok: A, D, E és K Minden megtanult enni sárgarépát vajjal, csak azért, mert különben nem lesz jó - vitamin nem szívódik fel.
- A nemi hormonok bioszintézise és a mellékvese hormonjainak szintézise. Koleszterin nélkül lehetetlen hormonokat termelni - a kortizolt, a kortizonot és a nemi hormonokat ösztrogén / tesztoszteron. Az antikoleszterin diéta a hatásosság, az erekciós zavarok, az urogenitális rendszer betegségeinek csökkenéséhez vezethet a férfiaknál. Ez az anyag nagyon fontos a nemzetség folytatásához.
- Részvétel az epesavak képződésében. ¾ koleszterin, amely kifejleszti a májat, epesav keletkezik. Ezek nélkül a savak további szintézisét, amely az élelmiszerből nyert zsírt felosztja, lehetetlen. Más szavakkal, az anti-koleszterin-étrend megzavarhatja az összetett emésztési folyamatot, és károsíthatja a májat és a hasnyálmirigyet.
- Részvétel az agy munkájában és szinapszisok kialakulása. A koleszterin szerepe az emberi szervezetben nagyon fontos. Ez az anyag glia sejteket termel, mert anélkül, hogy szinapszisok képződnek - az idegsejtek közötti kapcsolatok nem lehetségesek. És ez befolyásolja az agy fejlődését és az intelligencia szintjét, amit a kísérlet megerősített. A tanulmány mintegy 1800 embert érintett. A férfiak és nők megoldották a logikai problémákat, majd összehasonlították a vizsgálati eredményeket a koleszterinszinttel a kísérleti vérben. Rosszabb volt a feladatokkal azok, akiknek alacsony volt az anyaga. Nehéz a gyerekekkel szemben. Ha a gyermek csak vegetáriánus ételeket táplál, 15-25% -kal elmarad a társaitól az intelligencia fejlesztéséért, és alacsonyabb szinten van a kognitív képességek.
- A koleszterin a szerotonin vagy "boldogság hormonja" termelődéséhez szükséges agyi receptorok teljes működéséhez szükséges. A Harvard Egyetem kutatói 10 éve foglalkoznak ezzel a kérdéssel. Az eredmények kellemetlenek voltak a vegetáriánusok számára. Ennek az anyagnak a vérben való alacsony tartalma a depresszió, az agresszivitás és az öngyilkossági tendenciák 40% -os növekedése.
- Az alacsony koleszterinszintűek 30% -kal nagyobb valószínűséggel vesznek részt balesetben, mert lassabban idegimpulzusokat közvetítenek az agyukban. Ha hosszú, a látóideg elveszíti funkcióit, és komoly látásproblémák jelentkeznek, a retinát és a szaruhártyát érintheti. Az LDL fontos az emberi immunitás szempontjából. Képesek megvédeni a szervezetet a ráktól, ellenállni a baktériumoknak és a toxinoknak.
Az emberi test egyetlen összetett rendszer, amelyben semmi sem történik. Néha a saját egészségének gondozása olyan váratlan következményekhez vezet, amelyekkel nehéz szakemberrel segíteni. A "koleszterinellenes program" kezdete előzetes vizsgálat nélkül és az orvos vallomása szerint az anyagcsere öngyilkosságának és számos egyéb problémának megfelelő út.