Mély masszázs
Mély masszázs. Rolfing
A görgősorok mélymaszkolási technikájával foglalkozó szakemberek az izomrostok, az izomrostok, az ínszalagok és az inak kötőszöveti membránjaiban felhalmozódott stresszek enyhítésére szolgálnak. Ez azonban nem csak egy mély masszázs forma. A szakemberek szerint nemcsak az agynak van memóriája, hanem izmai és szövetei is. Ezt a fajta memóriát emocionális rögzítésnek nevezik. Egy bizonyos övezet masszírozása nem csak a feszültséget és fájdalmat enyhíti, hanem a tapasztalt stressz érzelmi emlékét is megszünteti, ami egy bizonyos ponton bezárja a fájdalmat.
Dr. Rolf felfedezte, hogy a fizikai szokás kialakulása során (például a jobb vállnál nehéz zsákot visel) a fasza emlékezik erre a testtartásra, alkalmazkodik a további terheléshez és megtartja még akkor is, ha nincs szükség további erőfeszítésre. Ennek eredményeképpen a test más részeinek megsértését eredményező egyensúlyhiány van.
A mély masszázs fő feladata a test újrafogalmazása és a feddhetetlen szokások felidézése. A test fizikai reorganizációja, amely a folyamatban történik, nemcsak a beteg állapotának folyamatos javulását hozhatja a jó közérzetben, hanem az érzelmi állapot drámai változását is okozhatja.
A szerepjáték-szakemberek többsége 10 alkalomra szóló képzést kínál a betegeknek, amelyek általában elegendőek a kézzelfogható és fenntartható hatás eléréséhez. Az első ülésszakán a masszőr felkéri a beteget, hogy távolítsa el a külső ruházatot, és álljon fel egyenesen, hogy megvizsgálja a testtartását, és azonosítsa a problémás pontokat. A későbbi összehasonlítás érdekében számos fénykép készíthető.
A következő kilenc szekcióban a páciens felajánlja, hogy lefekszik a masszázsasztalra, és a szakorvos egy bizonyos sorrendben keményen présel a test különböző pontjain, hogy eltávolítsa a szövetek mély bilincseit. Ezzel megpróbálja megtalálni a fülkét, amelyet kár, szisztematikus terhelés vagy más traumatikus hatások miatt csökkentettek. A mély masszázs célja a sérült szövetek relaxálása és nyújtása. Néha a beteget arra kérik, hogy változtassa meg a testtartását, végezzen több légzési gyakorlatot, vagy beszéljen a reakciókról, amikor fájdalmas pontoknak van kitéve. A mély masszázs kombinációja a páciens reakcióival segít a test legfontosabb részeinek - a fej, a vállöv, a mellkasa, a medence és a lábak - újrakonfigurálásában.
A kötőszövetek mélyebb masszírozásához jelentős fizikai erőfeszítéseket kell tennie. Általában a masszőr a kézzel dolgozik, de ahhoz, hogy megfelelő erőt érjen el, könyököket, térdeket és lábakat is használhat. Az ilyen technikák gyakran fájdalmas érzéseket okoznak, de a végső előny, persze, bizonyos kellemetlen pillanatokkal jár.
A fascia rögzítésének folyamatában az emberek gyakran spontán módon emlékeztetnek régóta fennálló eseményekre vagy balesetekre. Az a tény, hogy a szövetek is memóriával rendelkeznek, és ha érint egy bizonyos területet, a beteg például emlékezhet arra, hogy gyermekként egy mély szakadékba esett. A csapdázás után a helyszínen az öreg félelem és a hozzá tartozó feszültség megszűnik.
Javaslom a figyelem felhívását a következő cikkekre: