Jóga nidra kívül a test és az elme, samtulana - a művészet a harmonikus élet ősi tudás a boldogság,
A Yoga Nidra előzetes célja a test és az elme pihenése. A második cél az, hogy elkülönüljön a testtől és a lélektől. Folyamatosan azonosítani magunkat a test és az elme, ami visz minket annyira szorongás, feszültség, stressz és fájdalom. Azonban este, amikor egy személy beleesik egy mély alvás, annak elválasztását a test és az elme automatikus: hívnak, hogy - te nem hallotta a megközelítés szorosan - nem lehet látni, a rossz szag nem zavar, egy álom elfelejtette a nevét, akkor a külső életből, nem vagy valójában. Csak hogy távol vannak, amikor elmerül egy mély relaxációs jóga nidra, de itt meg kell tudatosan elszakítani magát a testet és a lelket.
Abban az időben, mivel a modern pszichológusok megkülönböztetik 3 réteget a természet az emberi elme (tudatos, tudatalatti és a tudattalan), mi támaszkodva tanításait Védanta és jóga filozófiája az emberi lények megtalálják durva, finom és kauzális lényege, amelyek osztják 5 ivadékai (vagy formák) - az élet legtágabbtól a legkellemenébb megnyilvánulásaiig:
Táblázat: 5 láda a mentális jelenségek 3 módosítását jelenti
Kosha vagy a test alakja
Mély álom álmok nélkül
A tudatosság megkülönböztethetetlen. superconsciousness
A vékony testek tapasztalata
Sushumna-nadi - egyenes vonal a muladhara és az adgna között, egyfajta lépcső, amely összeköti a földet a mennyekkel. Az idától és a pingaltaktól eltérően, amelyek mindannyiunkban működnek, a sushumna csatornát és a lelki energiát fel kell ébreszteni. Ezek a "szoros kapuk", a "keskeny ösvény" és a "borotvapengék" felébredhetnek a jógának. Ez az ébredés a legfontosabb esemény egy személy életében.
Az eszméletlen behatolás
Ha egy személy fizikai testét felismeri, akkor meg tudja valósítani testének többi részét - priciplikus, mentális, pszichés és tudattalan. Ezt a tudatbővítés folyamatát a Yoga Nidra kínálja Önnek. Ha a lényeged mélyén mélységbe merülsz a jóga Nidra órák alatt, akkor nem tudsz észrevenni a különböző értelmi szinteket.
Kezdetben, a hatályát a tudattalan elme tartományra korlátozódik a fizikai és prána környezetben, de ha az elme fog hatolni tovább a terület között a prána és a mentális szférában, ez azt jelentené, hogy már belépett a birodalmába álom, a tudatalatti, hogy a figyelmet a szál nem szakad, bár minden az érzések, kivéve a hallás, elvonják. Itt van behatolását tudat maga, illetve a kialakulását öntudat, a megértés a jelenségeket a tudat, az alvás és az álmok, valamint súlyosbodásának memóriát. További átmenet a mentális mentális tudatosság mozgósítja minden asztrális és mentális tapasztalat, az orvos kezdi észrevenni loftier impulzusok és szemléljük különböző nézőpontokból. Ezen a szinten vannak olyan jelenségek, mint az asztrális vetületek és a test megjelenése az asztrálisba.
Bár a jóga nidra azonosítani és fejleszteni ezeket a képességeket, ezek egyáltalán nem célja a jóga nidra. Inkább ezek csak mellékhatások. Azonban nincsenek tiltások vagy korlátozások - spirituális szempontból mindez nem lényeges, és ezek az asztrális jelenségek képesek varázsa számunkra, medálok gyermek egy új játékot. Tekintettel a növekvő hajnal önmegvalósítás mindez hamarosan elhalványul és eltűnik, mint a csillogó csillag eltűnik napkeltekor sugárzó fény.
Forrás végső hanyatlása érdeklő asztrális jelenség esetében az átmenet a mentális a homogén (egységes) észre, hogy kiteszik a tudattalan, ahol nincs helye a mentális változások és ötletek, ahol minden van itatva mindent felemésztő ritmus öntudatlanul szupertudatos univerzum uralkodik, nem korlátozva a tér , sem az idő, sem a személyiség egyéni tulajdonságai.
A Yogi Nidra legfelsőbb célját elérik - a ragyogó öntudatlanságot a csillogó felettes tudat kideríti.