Hogyan taníts egy gyereket a korcsolyázásra
De mielőtt a kisbaba valóban örülne a csúszásnak, kicsit meg kell próbálnunk magunknak, szülőknek.
Természetesen adhatod a gyermeket a sportszakaszba a jégkorong vagy a művészeti korcsolyázás számára, ahol szakmailag edzhetnek. Ha azonban úgy döntesz, hogy a sportoló nem nő, hanem egyszerűen csak megtanulhatja, hogyan kell a saját egészségére és örömeire gördeszkedni, akkor teljesen lehet kezelni magát.
Az életkorról
Most már nem ritka, hogy a gyerekek hogyan tanítják a skate-ot szinte egyidejűleg a szokásos séta tanításával - körülbelül másfél évvel! És 8-9 éves korban a legtöbb sportiskola előtt a gyerekek zárva vannak.
De úgy gondolom, ebben a kérdésben nincs szükség a fanatizmusra. Az arany átlag itt jó. A képzés kezdeti korszaka 4 év. Jobb és bot.
Ezenkívül vannak olyan kiskutyák, akik annyira gyengék a lábak, a hát és az abdominális izmok (amelyek jégen való lovaglással járnak együtt), hogy még a korcsolyájukon sem tudnak állni.
Ebben az esetben érdemes várni és dolgozni az izmok megerősítésén. Megfelelő általános fejlesztési gyakorlatok - "lúd" lépés, támadások, guggolás, ugrások.
Mielőtt minden kilépés a pályaudvarra, akkor is jó, ha egy kis bemelegítést végez az ilyen gyakorlatokból.
Tanulás ... leesés!
Igen, ez az első dolog, hogy taníts egy gyermeket. Végül is, ha eléri a jeget, teljesen el fog veszni. Természetes, hogy a jég csúszós. A gyerek számára a helyzet reménytelennek tűnhet.
Kezdetben otthoni gyakorlást végezhet, és többször összehajtogathatja a takarót. Meg kell tanítanod a gyermeket, hogy csoportosítsák és leesnek az oldalukra. Ugyanezt kell tenni a jégen. Különösen veszélyes a visszaesés, amelyben a fej szenved.
Hagyja, hogy a gyermek megpróbálja leesni az oldalára, anélkül, hogy kinyitná a kezét, hanem "visszahúzódna", és önállóan felállna. A gyermek súlya nem olyan nagy, és a magassága kisebb, mint a miénk, ezért ne aggódjon sokat róla.
Ugyanakkor, a jégen való első kiutazás során próbálják biztosítani, hogy a bukás többnyire tervezett, képzés. Ellenkező esetben a gyakori esések félelmet és a jég elutasítását okozzák.
Korcsolyázási technika
Kezdetben a legegyszerűbb gyakorlatokat kell elsajátítani:
- Menj a oldal szélére egy oldalsó lépéssel.
- "Tavasz" (a helyükön a guggolás).
- Gyerünk előre. És nem síelésként (egyenes lábakkal csúsztatva), és a jégről lefelé szakítva a lábakat.
Amikor a gyermek megtanulja elvégezni ezeket a gyakorlatokat, akkor elkezdheti csúsztatni egy láb hosszabb, majd a másik. Vagy lökdözni és lovagolni mindkét lábbal.
Ha egy nagyon apró kis embert hoztál a jégbe, először használhatsz egy invertált széket az edzéshez, amelyen át mozog.
Elengedhetetlen, hogy a gyermek érezze a siklás varázsát. Ehhez húzhatja a vontatót - tarthat egy síléchez, bothoz, kötélhez. Fontos, hogy ne tartsa kezeidet, mert akkor rá tud függeszteni, és szükségünk van a gyermekre, hogy megtartsa egyensúlyát.
Amikor a gyerek csúszik és csúszik a jégen, a minimális program befejeződik.
Ha a lovaglás bármely elemével rendelkezik ("karácsonyfa", "pisztoly", "zseblámpa"), akkor taníthat nektek gyermeket, ha nem - nem is ijesztő. Élvezheti a csúszdát vagy lovagolni egy futamot, és forgalmat kölcsönözhet más nyaralókból a jégen.
A weboldal népszerű cikkei az "Álmok és mágia"
Amikor profetikus álmokat álmodoz?
Az elég alvó képek elég tiszta és kitörölhetetlen benyomást keltenek az ébresztett személynél. Ha egy bizonyos idő elteltével a valóságban megtestesült álomban bekövetkező események az emberek meg vannak győződve arról, hogy ez az álom prófétai volt. A prófétai álmok eltérnek a hétköznapiaktól, mivel ritka kivételekkel közvetlen jelentéssel bírnak. A prófétai álom mindig fényes, emlékezetes.
Bővebben >>
Miért álmodnak az emberek, akik elvesztették az életüket?
Állandó meggyőződésünk, hogy az elhunyt emberek álmai nem tartoznak a horror műfajhoz, hanem éppen ellenkezőleg, gyakran prófétai álmok. Így például hallgatni kell a halottak szavát, mert mindannyian közvetlen és igazságosak, ellentétben az allegóriával, amit álmaink más karakterei mondanak.
Bővebben >>
Ha rossz álmom volt.
Ha rossz álmod van, akkor szinte mindenki emlékszik rájuk, és nem sokáig távozik a fejéből. Gyakran egy személy nemcsak az álma tartalmából, hanem annak következményeitől is fél, mert legtöbbjük úgy véli, hogy az álmok egyáltalán nem hiábavalóak. Ahogyan a tudósok rájöttek, a rossz álom leginkább egy reggelre álmodik.
Bővebben >>