Hogyan nyugodj meg a remegés a térdében egy állásinterjúban - BBC orosz szolgáltatás
Pamela Skilling, a New York-i tanácsadó, aki ügyfeleit felkészíti állásinterjúkra, sok embert látott életében, akik féltek az interjúktól tűz miatt.
Nemrég jöttem rá tanácsot és intelligensebb személy által elért, amit annyira gyűlölt a gondolat, interjúk, hogy ő egy év nem volt összecsomagolni, és hagyja őket a kedvelt munkát. Gyermekként dadogással szenvedett, de végül megtanulta, hogy irányítsa. De amikor a dadogás ismét megjelent egy pár interjúban, ő őszintén hitte, hogy ez a hiba felbukkan a beszédében minden alkalommal, amikor ideges. A félelem átvette őt, és arra kényszerítette, hogy elveszítse a koncentrálódást és minden alkalommal stresszt tapasztaljon. Skilling e-mailben írta a BBC Capital kérdéseire válaszul.
Egy személy felmerülhet, hogy ideges legyen az interjú előtt, különféle okok miatt: a beszélgetés problémái, az interjúk tapasztalatainak hiánya, az introvertált karakterraktár. De az eredmény mindig ugyanaz: félünk a rendkívül fontos üzleti találkozóra menni.
Mit tehet a pályázó a munkájáért, ha ő - vagy ő - hirtelen felfedezi ezt a fóbiát? Hogyan lehet megbirkózni az izgatottsággal és meggyőzni a potenciális munkáltatót arról, hogy te vagy az, amire szüksége van?
Készülj fel, készülj fel és készülj fel újra
Az ügyfeléhez Skilling gondos előkészítésben segített előkészülni az interjú előtt, és megvizsgálta az esetleges válaszokat.
Ennek eredményeképpen az ügyfél hamarosan olyan munkát talált, amely sokkal jobban megfelel a személyiségének és érdekeinek, mint az előző.
Gyere a másik oldalon
Daniel Savage, az Amerikai Párizsi Egyetem karrierfejlesztési igazgatója a világ minden tájáról hallgatókkal és diplomásokkal dolgozik. Azt mondja, hogy sok diák "naturális" kultúráiban, amelyeket "eladnak", nem fogadják el, a rossz szokások jelei. Ezért, amikor az interjúk idejére kerül sor, az ilyen jelöltek hírhedten hátrányos helyzetbe kerülnek.
A Thinkstock Image Image image tulajdonosának tulajdonosai A jobb interjú elkészítésével önbizalmat kap
Savage igyekszik segíteni a jelenlegi és a korábbi diákoknak, hogy megbirkózzanak ezzel a vonakodással, hogy beszéljenek erősségeikről. Összehasonlítja a marketing szakember munkájával készített interjú előkészületeit: annak érdekében, hogy sikerrel járjon, tanulmányoznia kell a piacot.
„Mivel egy versenyző egy helyet, meg kell tudni, hogy az igények, kérések és fájdalom pontok a potenciális munkaadó. Akkor lesz képes építeni egy történetet, amely példákat arra, hogyan használja az alapvető készségek, hogy megoldja a problémákat, hasonló sújtó ezt cég - Savage mondta -. Ezért a szavak nem fogható fel kérkedés vagy parafrázis pontok az önéletrajz, a hangsúly eltolódott a munkáltató igényeinek és az a tény, hogy tud nyújtani, mint a jelölt. "
A legfontosabb eredményekről és a problémák megoldásának módjáról elmondják, hogy inspiráltak és magabiztosabbak lesznek, mondja Savage: "Ön azonnal meggyőzőbbnek tűnik."
Különben is, akkor valószínű, hogy hagyja abba gondolni, hogy próbál valami „eladni”, és akkor fogja érzékelni, hogy mi történik több, mint egy baráti beszélgetés egy kolléga.
Hasznos lépések
Joanna Griffin, a fejét a személyzeti osztály, a University of Deakin Melbourne-ben, Ausztráliában, kínál interjúk azok, akik félnek a hallgatók számos hasznos lépéseket.
- Először is próbálj meg interjút egy családtag vagy barátoddal, így könnyebb beszélgetni magadról.
- Másodszor, jó öltözni. "A megjelenése teljesen megváltoztathatja belső öntudatosságát", írja. "És minél jobban érzed magad, annál nagyobb bizalmat kapsz."
Griffin arra ösztönzi a tanulókat, hogy mély lélegzetet vegyenek, hogy lazítsák a testet. „Csukd be a szemed, és képzeld el, hogy az interjú sikeres volt, - ő tanácsolja -. Vizsgáljuk meg a szakmai követelményeknek, a vállalat, és hogyan tudását felel meg a követelményeknek Minél többet tud, annál magabiztosabb lesz, hogy válaszoljon a kérdésekre.”.
Nézz mindent a másik oldalról
Az illusztráció szerzői jogtulajdonosa Thinkstock Képaláírás Ne félj: Ön és potenciális munkáltatója ugyanazt akarja -, hogy Ön a legmegfelelőbb jelölt legyen
„Az emberek végző interjú nem tükrözi ezt:” Remélem, hogy ez a jelölt vesztegeti az időmet, és nem az interjú, „- mondta Zach - Éppen ellenkezőleg, azt gondolják.” Remélhetőleg ez az ember -, amire szükségünk van. Remélem, hogy ő (vagy ő) szeret minket. "
Más szóval, mindketten ugyanazt akarják.