Hogyan lehet visszaszerezni az internetről?
Az internet a közelmúltban lépett életünkbe, és sokan szinte az egyetlen információforrássá váltak, lehetőséget kínálva a kikapcsolódásra és a szórakozásra. És valójában az internet végtelen lehetőségeket kínál erre.
Mi az internetes függőség?
Most pszichológusok hangzik a riasztás: sokak számára az internet hobbija valódi függőséggé vált.
Az internetes függőség az Internetre való belépéshez és az elhagyás kényszerítő vágyaként definiálódik.
Kínában az orvosok az internetfüggést klinikai betegségként is felismerték.
Miért olyan szenvednek az emberek az interneten?
Az internet remek lehetőség arra, hogy elkerülje a mindennapok problémáit a virtuális világban. Az internetes függőség általában azok az emberek, akik az interneten túl kevés figyelmet és érdekes tevékenységet érznek.
Az internet tulajdonosainak szinte mindegyike veszélyben van, különösen korlátlan. Általában félénk emberek kapnak az internetes függőségben. Sokkal könnyebb kommunikálni az interneten, mint a valóságban.
Minél több probléma van az embernek a való életben, annál nagyobb esélye van az internetes függőségre.
A híres internetes függőség kutatója, a Kimberly Young Pittsburgh-i Egyetem pszichológia professzora a betegség négy fő jeleit idézi:
2. Az internetre történő folyamatos belépés.
3. A közeli emberek panaszai, hogy egy személy túl sok időt tölt az interneten.
4. A rokonok panaszai, hogy egy személy sok pénzt költ az interneten.
Hogyan lehet megszabadulni az internetes függőségtől?
A pszichológusok szerint az internetes szenvedélybetegek mintegy 70% -a megszabadulhat a betegségtől. A fellendülés első lépése a probléma felismerése.
Ha egyetért a Kimberly Young mind a négy pontjával, akkor szenved az internetes függőségtől. Próbáld meg becsülni, hogy mennyi internetes függőség megakadályozza az életed.
Legyen érdekes lecke, hobbi vagy sportoljon.
Próbálja meg szabályozni az interneten töltött időt, és csökkentse a napi számát.
És végül, végezetül, töltsd életedet valós kommunikációval, szórakozással és örömmel. És akkor biztosan nem lesz idő az internetre!
Vendég 5 évvel ezelőtt
Гість_Ірина 7 évvel ezelőtt
Spotchatku kolly először az interneten, nincs számítógépem
ale egy óra alatt vin mene pochav nadoїdadi és teper i zahodzhu az interneten legfeljebb egy év :))
і залежності вже не відчуваю :))