Hogyan lehet megbirkózni a pattanásokkal?
Az akne rendszerint serdülőkorban jelentkezik. De gyakran a felnőttkor megjelenésével a probléma nem tűnik el, de épp ellenkezőleg súlyosbodik. Mi ez az oka? Az első esetben a háttérben hormonális változások a szervezet elkezdi újjáépíteni a munka exokrin és endokrin, ahonnan a gyulladás és eltömődött csatornák bőr alatti zsír mirigyek. És abban az esetben az akne felnőttkorban sokkal mélyebb probléma - ez lehet a rossz táplálkozás, és a hatása a drogok és az eredményeket a megnyilvánulása rossz szokások.
Hogyan ellenőrizzük, mi történik a te esetedben? Először is meg kell határoznod, hogy milyen típusú bőröd van. Ehhez meg kell zsírtalanítani az arc felületét (lehetőleg az orr szárnyait), majd az eldobható szalvétat. Ha zsírok nyomát hagyja, azt jelenti, hogy zsíros bőröd van, és a probléma csak abban rejlik. Ha a szalvéta száraz, akkor a bőrön jelentkező gyulladás jelzi a test belsejében jelentkező problémákat. És ebben az esetben a bőrfelület kezelésén kívül egy integrált megközelítésre van szükség.
És ha a pattanások gyógymódját bármilyen bőrgyógyász írhatja fel, akkor alig fog tudni arról, hogy meg kell tennie testének közös helyreállítását. Végtére is, az orvosok jövedelmezőek, hogy gyógyszereket adjanak el neked - ezért farmakológiai cégek számára kiegészítő kifizetést kapnak. És minél hosszabb ideig kezelik, annál jövedelmezőbb ez az egészségügyi rendszer.
De mindössze annyit kell tennie, hogy kombinálja az orvosi kezelést a test megerősítésével. Ehhez szükség van:
- Indítsa el a rendszeres sportokat. És ne csak 5-10 percen keresztül kezdjen gyakorolni, hanem rendszeres és kimerítő edzést kezdeni. Fáradtság és hét izzadás. Először is, az erős izzadás tisztítja a pórusokat belülről. És másodszor - a test tónusának általános erősítése a faggyúmirigyek normalizációjához vezet.
- Szükséges az étrend újragondolása. Az édes, zsíros, sült és sózott egy ideig el kell felejtenie. Szintén jó tisztítani a beleket rendszeres beöntésekkel. Szükséges harmóniát tartani az élelmiszerek mennyiségében - nem éheznek, de nem túl nagyok.
- Világos életciklus kidolgozása - aludjon 7-8 órát naponta, enni és sportolni a rendszernek. Ez az egész szervezet munkájának megrendeléséhez vezet. És ennek megfelelően az egészségére és a vitalitására.
- Megszabadulni a rossz szokásoktól. Meg kell szoknom az ötletet, hogy a dohányzás, az alkoholfogyasztás és az étel a gyorsételből a halálos ellenségek. Ez a visszaélés ezeknek a dolgoknak a használata, és vezet a megjelenése akne felnőttkorban.
- Természetesen külső gyógyszereket is használnia kell. Mint azok, amelyeket egy bőrgyógyász felírhat Önnek, valamint sok évszázados tapasztalattal, az emberek receptjeivel. Az utóbbi könnyen megtalálható a hálózaton.
Lehet, hogy valaki ilyen megközelítés túl nehéznek tűnik, de megegyezik abban, hogy a tiszta arc szépsége nem gyulladt pattanások által elkényeztetett. Szóval összegyűjtsd akaratodat ökölbe, és kezdd el az átalakulást. És körülbelül hat hónap után örökre elfelejtitek a pattanásokat!